Results 1 to 11 of 11
Thread: Πως τα καταφέρνετε ?
-
01-07-2023, 22:36 #1
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 3
Πως τα καταφέρνετε ?
Καλησπέρα στο φόρουμ και από μένα .
Είμαι 41 χρονων διαγωσμενος με διπολικη διαταραχή τύπου 2 εδώ και 3 χρόνια. Βέβαια η ασθένεια εκδηλώθηκε στην εφηβεία . 20 χρονων επισκέφθηκα πρώτη φορά ψυχίατρο ο οποίος μου έδωσε αντικαταθλιπτικα μαζί με ηπιο ηρεμιστικο. Δυστυχώς τα αντικαταθλιπτικά μου φέρνουν υπομανία. Ευτυχώς μετα από πολλά χρόνια που βασανιζομουν γτ νόμιζα οτι αυτη η έντονη ανησυχία που αισθανόμουν ήταν άγχος (το οποίο δεν ηταν δυστυχως) και αφού έχω αλλαξει 3 γιατρούς και έχω δοκιμάσει όλα σχεδόν τα SSRI βρήκα τον σωστό γιατρό. Αυτή τη περίοδο παίρνω depakine chrono για την υπομανια , seroxat και seroquel .
Εδώ να αναφέρω ότι διπολική ήταν και η μητέρα μου και έχει αυτοκτονησει (με τεραστιες ηθικες ευθυνες του πατερα μου) εδω και 5 χρόνια. Ακόμη δεν το έχω κεπεράσει. Η υπόλοιπη οικογενεια μου συμπεριφέρεται με πολύ ασχημο τρόπο. Δεν μιλω με την αδερφη μου και τον πατέρα μου εδω και ενα χρόνο .
Έκανα δική μου οικογένεια , προσπαθώντας να μην περασω τα ασχημα βιώματα της δικης μου οικεγενειας στα παιδια και τη γυναικα μου , η οποία ποτε δεν με στήριξε με την ασθένεια (ουτε καν ρωτουσε πως αισθάνομαι) . Ούτε καν μετα τνην αυτοκτονια της μανας μου δεν με στηριξε .... Αφού η ζωή μαζί της ήταν ανυπόφορη για μένα (φανταζομαι και για την ίδια) αποφασισαμε να χωρισουμε περισυ .
Ακόμη δεν έχω συνέλθει από όλα αυτά . Πολλές φορές καθομαι και κλαιω μόνος μου για το πως ειναι η ζωη μου .
Πήρα την απόφαση να γραψω εδω να μοιραστώ τις δυσκολίες μου.Last edited by lstInMe; 02-07-2023 at 00:11.
- 03-07-2023, 22:48 #2
- Join Date
- Jun 2023
- Posts
- 69
Συνάδελφος διπολικός εδω. Να πω αρχικά πως εμείς οι διπολικοί (και γενικοτερα τα άτομα με ψυχικο νόσημα) έχουμε δύσκολες σχέσεις με την οικογενειά μας γιατί ως ένα βαθμό αυτοι ( στα παιδικά χρόνια) προκάλεσαν την ασθένεια μας, κάτι που δείχνει πως υπήρχε εξ αρχής μία ασυμφωνία χαρακτήρων(βλέπαμε τη ζωή διαφορετικά γι αυτό υπήρχε ένταση). Η λύση γι αυτό είναι απλή ,άσε πίσω την οικογενειά σου και βρές καινούργια οικογένεια (φίλους) τους οποίου θα χεις επιλέξει και με τους οποίους βλέπετε (κάποια πραγματα) στη ζωή με το ίδιο τρόπο.Αυτή είναι η συμβουλή μου για όλους,δεν χρειάζεται να εχουμε σχέσεις με άτομα που δεν ταιριάζουμε επειδή είναι "οικογένεια" μπορούμε να βρουμε την ΑΛΗΘΙΝΗ μας οικογένεια σε αθρώπους "εκεί εξω".
Στο μεταξύ (δηλαδή πρίν βρείς άτομα που ταιριάζεις με) εστίασε στο να ασχοληθείς με πράγματα που σε ενδιαφέρουν(μουσικη,αθλητι σμος κτλ), ώστε να έχεις καλή διάθεση αλλά και για να συναντήσεις άτομα με ίδια ενδιαφέροντα εν καιρω. Ακόμα θελω να τονίσω πως σε αυτό το μεταβατικό στάδιο ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ άλλα άτομα για να νιώσεις αγάπη/σύνδεση (ΤΙ????) ναι καλά άκουσες , μπορείς να νιώσεις σύνδεση/αγάπη με το να εστιάσης σε πράγματα που σε ευχαριστούν. Αυτό ισχύει γιάτι η ευτυχία (αγάπη,ασφάλεια,ελευθερία,ε νδιαφέρον ,ενθουσιασμός κτλ ) ΕΙΝΑΙ 1 ΠΡΑΓΜΑ, που σημαίνει ότι όταν νιώθεις ένα απο αυτά μετα απο λίγο νιώθεις και όλα τα υπόλοιπα. ΝΑΙ μπορείς να κάθεσαι τελείως μόνος και να νιώθεις συνδεση με όλον τον κόσμο γιατί εστίασες για αρκετή ώρα σε πραγματα που σε ευχαριστούν!!!
Νά πω εδώ πως η μήτερα σου είναι (έτσι φαίνεται,αν δεις μαρτυρίες ατόμων που "πέθαναν " για μεγάλο χρονικο διάστημα ) σε ένα καλύτερο μέρος και ξέφυγε απο πολύ περεταιρο πόνο( απ ότι κατάλαβα). Να πω ακόμα (θα φανεί τρελό ,αλλα οκ) πως αν θες να συνδεθείς μαζί της ΜΠΟΡΕΙΣ και συνδέεσαι κάθε φορά που είσαι χαρούμενος ,εστώ και για μια στιγμή χαράς (είναι απίστευτο αλλά έτσι λένε οι περισσότεροι για τους αγαπημένους τους που πέθαναν "Οταν είμαι χαρούμενος είναι σαν να είναι εδώ μαζί μου!!" ,αυτή την αίσθηση έχουν!!).
Η ζωή σου μπορεί να κάνει ρισετ όταν αποφασίσεις πως το σημαντικότερο πράγμα στην ζωή σου ( το οποίο προτείνω) είναι η ευτυχία σου και να ξεκινήσεις να κάνεις μικρά βήματα προς αυτη κάθε μέρα, με την θετική σου εστίαση και ξέροντας πως δεν χρειάζεσαι πολλά (φιλους,λεφτά κτλ) για να το πετύχεις.
Υπογραφή: Ενας διπολικός σαν και σένα που γύρισε απο τα βαθυ της κόλασης (ήταν εκεί χρόνια)Last edited by The Owl; 04-07-2023 at 00:28.
04-07-2023, 08:54 #3
- Join Date
- Jun 2023
- Location
- athens
- Posts
- 270
παιδες αναλογα που σε χτυπαει η διπολικη διαταραχη , με στανταρακι ψυχωσεις ,εμμονες κλπ . μην ειμαστε απολυτοι . ο καθε ανθρωπος βιωνει διαφορετικα τα καθε ψυχιατρικο νοσημα . ως φροντιστης ατομων με ΔΔ , εχω εμβαθυνει και διευρυνει το θεμα . οι οικογενειες πολλες φορες λογω εκπαιδευτικης ανωριμοτητας , δεν μπορουν να κατανοησουν τετοιες καταστασεις . δεν εχουν τις γνωσεις , την υπομονη . εδω εγω που δεν ειμαι διπολικος αλλα φροντιστης , αντιμετωπιζω προβληματα με τις εκαστοτε σχεσεις μου . στην αρχη ολες γοητευονται ,αλλα στην συνεχεια δεν το αντεχουν ....οποτε ας μην τα βαζουμε με τους ανθρωπους γυρω μας , δεν ειναι ολοι δυνατοι ψυχικα να αναλαβουν τετοιες ευθυνες . η κοινωνια θεωρει τα ατομα με ψυχικα νοσηματα ως <<τρελους >> , οι κοινωνικες δομες ,δημιουργουν στιγματα , στερεοτυπα κλπ . εχv τσακωθει με ολο τον κοσμο επειδη ειναι απαιδευτοι , στενομυαλοι , εγωκεντρικοι και παρτακηδες . κοιτανε την ψευτοζωουλα τους , την ζωνη ασφαλειας (comfort zone ) που διαθετουν κλπ . μονο με την ενσυναισθηση θα μπορεσει καποιος να σας καταλαβει . σε ολο αυτο βεβαια μεγαλο μεριδιο ευθυνης εχει και το κρατος , που δεν εχει κανει εκστρατειες ενημερωσης , να δημιουργησει καταλληλες δομες και ειδικευμενο προσωπικο , με καποιους χαζουληδες δημοσιογραφους να κανουν ρεπορταζ αηδιας και φαυλοτητας . μια μικρη συμβουλη αποδεχθειτε την παθηση , νιωστε δυνατοι , να ακολουθειτε την φαρμακευτικη αγωγη , οπως ενα καρδιοπαθεις παιρνει καθημερινα τα φαρμακα του , και η ζωη θα φτιαξει προς το καλυτερο με φιλους , παρεες και γενικα με ανοιχτομυαλους ανθρωπους . η αποδοχη ειναι το μεγαλυτερο και πρωτο βημα . γνωριζω ποσο δυσκολο ειναι , αλλα πιστεψτε με διαχειρισιμο . πιστεψτε στον εαυτο σας και ολα θα πανε καλα
05-07-2023, 20:32 #4
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 3
Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση @The Owl. Πράγματι σε γενικές γραμμές αυτό προσπάθώ να κάνω με την οικογένεια μου (εχω αποστασιοποιηθεί δλδ όσο δεν πάει) γενικά αποφεύγω επαφές γτ κατέληξαστο γεγονός ότι κάποιοι άνθρωποι είναι τοξικοί.
Τώρα όσο για τον κοινωνικό περίγυρο και τις φιλίες , εννοείται ότι συμφωνώ αλλά γενικά το θεωρώ δύσκολο στις μέρες μας. Απλά προσπαθώ να κάνω πράγματα που μου αρεσουν μπας και ξεχαστω λιγο
05-07-2023, 20:34 #5
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 3
07-07-2023, 20:53 #6
- Join Date
- May 2023
- Posts
- 82
κάπως έτσι νιώθω και εγώ
08-07-2023, 13:19 #7
09-07-2023, 21:08 #8
- Join Date
- Jun 2023
- Posts
- 69
¨Εχει DM to σαιτ αυτό? Αν είναι να μιλήουμε.. εκει αλλιώς κανα email?
09-07-2023, 23:52 #9
- Join Date
- May 2023
- Posts
- 82
10-07-2023, 22:14 #10
- Join Date
- Jun 2023
- Posts
- 69
Ωραία, υπομονή θα τα συμπληρώσω γρήγορα και τα λεμε
16-07-2023, 17:56 #11
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 28
Είσαι λίγο θεός , ευχαριστώ για σήμερα μου έφτιαξες την μέρα!
Similar Threads
-
Διπολικη Διαταραχη Ταχεως Κυκλου ( Rapid Cycling) - Πως τα καταφερνετε?
By gi2020 in forum Διπολική διαταραχήReplies: 28Last Post: 21-06-2022, 20:16 -
Πώς τα καταφέρνετε;;
By maria4 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 4Last Post: 11-10-2017, 01:56
ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ-ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΓΗ
27-04-2024, 23:57 in Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας