Results 1 to 15 of 22
Thread: Ωφελεί η ψυχοθεραπεια ???
-
16-03-2018, 16:23 #1
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Ωφελεί η ψυχοθεραπεια ???
Καλησπερα σας...εχω καποιους πολυ περιεργους ψυχαναγκασμους και παρορμισεις..Ο ψυχιατρος μου επισημαίνει πως ειναι νωρις για ψυχοθεραπεια και πως δεν θα με οφελουσε ακομα.Κανω αγωγη εδω και ενα 4μηνο και βλεπω πισογυρισματα μονο.Εχω αλλαξει 2 θεραπειες και μενω στα ιδια,εκτος του υπνου που ενδιαμεσα καθε βραδυ με εποιανε κριση πανικου καθημερινος..τιποτα αλλο δεν βλεπω καλο.Σημερα μεχρι πριννλιγο ειχα μια τρομερη ημικρανια,εχω φοβηθει τα φαρμακα.Δεν πρεπει να κοψω την θεραπεια αποτομα αλλα δεν ξερω,δεν βλεπω οφελος..
- 16-03-2018, 20:50 #2
- Join Date
- May 2013
- Location
- Sin City
- Posts
- 2,406
Πόσο χρονικό διάστημα θα έδινες στην ανάρρωσή σου για να μείνεις ικανοποιημένος;; Εχεις ένα χρονικό διάστημα που πιστεύεις οτι έπρεπε να αναρρώσεις και δεν έγινε;;
Κοιτα να δεις. Οι ψυχικές παθήσεις θέλουν χρόνο και ο τρόπος που θα καταλήξεις με κάποιο κοκτέιλ είναι try and error. Δηλαδή δεν υπάρχει ένα φάρμακο συγκεκριμένο που θα στα λύσει δια μαγείας σε μια μέρα πχ αλλά όλη αυτή η διαδικασία παίρνει χρόνο και θέλει υπομονή.
Τι αλλαγές παρατήρησες αυτούς τους μήνες;;
Πχ οι παλμοί σου από το άγχος είναι μικρότεροι ή εντονότεροι.
Ο ύπνος σου είναι άστατος ή κοιμάσαι καλύτερα;;
Ο χρόνος που ξοδεύεις στις ιδέες σου μεγάλωσε ή μειώθηκε;;
Η όρεξη σου για φαγητό αν είχε διαταραχθεί πως είναι;;
Οι αλλαγές είναι πολύ μικρές αλλά δεν σημαίνει ότι δεν γίνονται. Αν περιμένεις όμως να είσαι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα όπως πριν και έχεις σαν μέτρο σύγκρισης τον παλιό σου εαυτό θα απογοητεύεσαι.
Υπομονή συνιστώ και μη διακόπτεις την αγωγή εύκολα ακόμα και αν αισθάνεσαι περδίκι.It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society. J.Krishnamurti
16-03-2018, 21:00 #3
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,708
Αν κοψεισ τι θεραπεια αποτομα θα βρεθεισ στο νοσοκομειο
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
16-03-2018, 21:05 #4
- Join Date
- May 2013
- Location
- Sin City
- Posts
- 2,406
H ψυχοθεραπεία έχει πολλούς παράγοντες για να την κάνουν βοηθητική.
Σίγουρα ο παράγοντας του πως βιώνεις κάποια πράγματα είναι σημαντικός. Δηλαδή αν χρειαστεί να ανατρέξεις σε γεγονότα παρελθοντικά και σε έβαζε να δεις τον εαυτό σου μέσα από καθρεφτη ίσως σου δημιουργούσε εντονότερο άγχος κ πίεση με αποτέλεσμα να πισωγυρίσεις.
Γι'αυτό προσπάθησε να σταθεροποιηθείς και να αδειάσει λίγο το μυαλό σου και αν θες δοκιμάζεις μετά.It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society. J.Krishnamurti
16-03-2018, 22:56 #5
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
αν οφελει η οχι αυτο εξαρταται απο το αν οι αποψεις σου ταυτιζονται με τον πολυ κοσμο η οχι
οπως ολα τα πραγματα εχουν φτιαχτει για να ικανοποιησουν τους περισσοτερους αν πχ εισαι ενας διαφορετικος τυπος με δικες σου αποψεις και κοσμοθεωρεια πραγμα σπανιο να εισαι πανω απο 50% η απαντηση θα ειναι ΟΧΙ! αλλιως θα ειναι ΝΑΙ.
17-03-2018, 00:03 #6
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Μαλισταααααα
17-03-2018, 01:39 #7
- Join Date
- Jan 2018
- Location
- Greece
- Posts
- 1,459
ama βρεις καλοςν ψυχιατρο-ψυχοθεραπευτη και κανεις σοβαρο προγραμα και δουλεια μαζι του..
ωφελει βεβαια...Last edited by Xfactor; 18-03-2018 at 16:57.
17-03-2018, 12:49 #8
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Καταλαβαινω..φτανει να τον βρεις οπως το λες..να νοιαστει κ να ειναι ανθρωπος πανω απο ολα
17-03-2018, 18:38 #9
- Join Date
- Jul 2017
- Posts
- 1,900
Τι θα πει νωρίς; Είναι καλά 4 μήνες φαρμακοθεραπεία; Τι λέμε τώρα,. Μοντέρνα πράγματα...δεν τα 'πιανω', αν μπορεί καποιος ας εξηγήσει...
17-03-2018, 21:11 #10
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Τι εννοεις?τι εξηγησει θες Jim..!
17-03-2018, 21:48 #11
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Για πες...???
17-03-2018, 21:57 #12
- Join Date
- Jul 2017
- Posts
- 1,900
Είχα βγει έξω, εννοώ, δεν είναι πολύ 4 μήνες για κρίση πανικού;
17-03-2018, 23:47 #13
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,102
Ναι ωφελεί η ψυχοθεραπεία, αν κατορθώσεις να κάνεις πράξη τα όσα σε μαθαίνει, διότι η ψχθεραπεία δεν είναι μαγεία δυστυχώς. Δεν σε συμβουλεύω καθόλου να κόψεις τα φάρμακα, αλλά μην τα έχεις σαν αυτοσκοπό, απλά σε καταλαγιάζουν αλλά δυστυχώς δεν σου αλλάζουν τον τρόπο σκέψης και τις διαστρεβλώσεις της σκέψης εξ ου και ο λόγος περί ψυχοθεραπείας. Το ζήτημα είναι να σε αλλάξει η ψυχοθεραπεία έστω υποφερτά κι αυτό είναι ένα άλλο πρόβλημα.
γιάννης
17-03-2018, 23:52 #14
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
πετυχες διανα καπιοι ανθρωποι χρειαζονται ψυχοθεραπεια και αλλοι το μαντειο των δελφων
18-03-2018, 01:07 #15
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Το μαντειο των δελφων???
Similar Threads
-
Ψυχοθεραπεια.
By Constantly curious in forum Εμπειρίες Ψυχοθεραπείας - Ψυχολογική & Ψυχιατρική ΥποστήριξηReplies: 37Last Post: 27-05-2016, 16:37 -
ψυχοθεραπεια
By nikopoul in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 47Last Post: 03-01-2015, 12:43 -
ψυχοθεραπεια
By Soulfly in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 13Last Post: 20-05-2013, 16:21 -
ψυχοθεραπεια
By nikopoul in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 1Last Post: 08-11-2012, 20:50 -
ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
By prasiniklosti in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 23-10-2009, 14:37
Πώς το άγχος, το άγχος, ο φόβος, και γενικευμένη
29-04-2024, 18:10 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή