Results 1 to 4 of 4
Thread: Παλεύω με την κατάθλιψη
-
04-06-2021, 02:23 #1
- Join Date
- Jan 2020
- Posts
- 1
Παλεύω με την κατάθλιψη
Χαίρετε.Είμαι νέος στο forum αλλά διαβάζω αρκετό καιρό εδώ.Είμαι 26 χρονών και παλεύω με την κατάθλιψη εδώ και 2,5 χρόνια!
Εδώ και 2 χρόνια έχω παραιτηθεί από το κοινωνικό μου περιβάλλον,δεν έχω κρατήσει πλέον καμιά επαφή με φίλους και γνωστούς!
Έχω φτάσει στο σημείο να μιλάω πολύ σπάνια και με τους συγγενείς μου,με εξαίρεση όταν θα βρισκόμαστε το καλοκαίρι ανά διαστήματα γιατί είναι κοντά τα εξοχικά μας!
Να αναφέρω ότι είναι επιλογή μου που ξέκοψα από φίλους και γνωστούς γιατί κυρίως δεν ήμουν ο τύπος που μπορώ να κρατήσω φιλίες.
Η δυσκολία στην εύρεση εργασίας μέ έχει επηρεάσει πολύ(πόσο μάλλον τώρα στην εποχή του covid) και προσπαθώ με πολύ δυσκολία να έχω καλή διάθεση!
Πρίν λίγους μήνες είχα παρακολουθήσει μαθήματα σε μια σχολή μέσω Skype και μετά βίας κατάφερα να τα τελειώσω γιατί δεν είχα καλή διάθεση και συγκέντρωση για να συμμετέχω!!Και επειδή από τότε περιμένω απλώς να δω πότε είναι προγραμματισμένες οι εξετάσεις, πλέον δεν με νοιάζει καν να δώσω, πόσο μάλλον να διαβάσω μια αρκετή ύλη!
Προσπαθώ να έχω καλή διάθεση αλλά πολλές φορές νιώθω αυτό το βάρος της κατάθλιψης να με κάνει χίλια κομμάτια!!!
Η μόνη περίπτωση που νιώθω για λίγο καλά είναι όταν πάω για τρέξιμο-περπατημα ανά 2-3 μέρες για 1-2 ώρες!Last edited by Ranman; 04-06-2021 at 03:15.
- 04-06-2021, 09:30 #2
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 4,405
Καλημέρα και καλώς ήρθες !
Έχεις αντιληφθεί πανω κάτω τι συμβαίνει .
Τι θέλεις να κάνεις εσύ από εδώ και πέρα ,πως πρέπει να αντιμετωπίσεις όλο αυτό ώστε να αρχίζεις να νιώθεις περισσότερες ώρες της ημέρας καλά με τον ευατο σου ?
Τι είναι αυτό που πραγματικά σου προσφέρει το περπάτημα και το τρέξιμο πέραν από την σωματική ευεξία και αναγνωρίζεις ότι με αυτό τον τρόπο είσαι καλά ?Όλη η ζωή μου συναισθήματα !
04-06-2021, 10:25 #3
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 32
έχεις σκεφτει συζητήσεις το προβλημα αυτο με ενα ψυχίατρο;
θα μπορουσε να σε βοηθήσει και να καταλάβει τι στο προκαλέι και με αγωγή να σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι να το ξεπεράσεις....
05-06-2021, 20:37 #4
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,097
Αν μου επιτρέπεις αμφιβάλλω ότι είναι δική μας επιλογή να ξεκοβουμε από το κοινωνικό μας περιβάλλον όταν έχουμε κατάθλιψη που συνήθως συνοδεύεται ή και προκαλείται από τρόπο σκέψης που μας δημιουργεί αδιέξοδα ή μας κάνει τη ζωή δύσκολη. Καλό θα ήταν να ζητήσεις βοήθεια για να μην αφήνεις τον χρόνο να περνάει.
Similar Threads
-
Δεν την παλευω
By sogoku in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 22-03-2021, 10:57 -
Δεν την παλεύω
By panagiwtis23 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 2Last Post: 31-12-2014, 23:44 -
Δεν την παλεύω .
By δελφίνι in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 15Last Post: 02-12-2013, 15:03 -
1 ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΑΛΛΟ :(
By stefanos14587 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 22Last Post: 09-06-2013, 20:31 -
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ
By stefanos_la_del_barrio in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 30-03-2011, 18:59
Λεξοτανίλ κ ύπνος
27-04-2024, 16:15 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή