Results 1 to 8 of 8
Thread: Τι φάση;
-
07-12-2021, 01:02 #1
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 2
Τι φάση;
Καλησπέρα! Είμαι η Λία! Μου συμβαίνει κάτι εδώ και πολλά χρόνια και ακόμη δεν έχω βρει τι μπορεί να είναι και πως να το αντιμετωπίσω. Δε μου αρέσει να είμαι μόνη μου κάπου έξω! Το σιχαίνομαι! Θέλω πάντα να βρίσκω κάποιον για να πάω να κάνω κάτι. Είναι ελάχιστες οι φορές που πήγα κάπου μόνη μου. Είτε σουπερμάρκετ , είτε σε γιατρό είτε ακόμα και για ψώνια. Έχω κουραστεί απίστευτα από αυτήν την κατάσταση. Και το θέμα είναι ότι καταλαβαίνω πως είναι παράλογο και δεν μπορώ να κάνω κάτι!!!! Στην αρχή σκεφτόμουν ότι ίσως φταίει που έφυγα από τον τόπο μου και μένω σε άλλη πόλη που δεν ξέρω κιόλας τους δρόμους κλπ αν και υπάρχουν τα gps πλέον, από την άλλη το πάθαινα και στον τόπο μου αυτό απλώς όχι σε τέτοιο βαθμό πήγαινα αν ήθελα κάπου αλλά με μισή καρδιά και με το άγχος ότι θα βγω μόνη μου. Είχα πάθει και ένα σκηνικό μετά την καραντίνα που έφτασα σε σημείο να τρομάξω με μένα. Βγήκα με δύο κοπέλες σε ένα μαγαζί που είχε πάρα πολύ κόσμο μας έβαλαν να κάτσουμε σε ένα τραπεζάκι στο πεζοδρόμιο και ένιωθα τέρμα άβολα. Ένιωθα ότι όλοι με κοιτάνε και άρχισε να τρέμει το χέρι μου!!! Τώρα βρήκα μια νέα δουλειά που απέχει 20 λεπτά από το σπίτι μου και είμαι σε φάση πως θα πηγαίνω με τα πόδια μέχρι εκεί; Επίσης και τώρα στη δουλειά που είναι καφέ και θα έχει μερικά τραπέζια μέσα σκέφτομαι πως όταν θα δουλεύω μόνη μου και θα έχει κόσμο μέσα τι θα κάνω;;; Παιδιά αλήθεια έχω φρικαρει
- 07-12-2021, 17:46 #2
- Join Date
- Sep 2020
- Posts
- 1,302
έχεις μιλήσει με κάποιον ειδικό;
ίσως θα βοηθούσε αν έκανες διαλογισμό ή γυμναστική μετά τη δουλειά.
ακούγεται σαν άγχος όλο αυτό που περιγράφεις πάντως.
07-12-2021, 19:56 #3
- Join Date
- Dec 2021
- Posts
- 2
Όχι δεν έχω μιλήσει σε κάποιον. Είμαι αγχώδεις αρκετά αλλά δεν ξέρω εάν όλα αυτά οφείλονται μόνο στο άγχος. Επίσης δεν ξέρω εάν ένας ψυχολόγος μπορεί να με βοηθήσει σε αυτό.
07-12-2021, 21:00 #4
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
07-12-2021, 21:28 #5
- Join Date
- Oct 2021
- Location
- Athens
- Posts
- 926
Σεξ κάνεις ; Εγώ πιστεύω ότι η ... έλλειψη , φταίει για πολλά προβλήματα !
08-12-2021, 18:26 #6
- Join Date
- Sep 2020
- Posts
- 1,302
ναι όντως συμφωνώ, ο ψυχολόγος χρειάζεται όταν έχεις πρόβλημα που δεν μπορείς να το λύσεις μόνος σου, φυσικά και παίζει άγχος αλλά μην το φοβάσαι, δεν είναι εδώ για να μείνει!
ακολούθα τη συμβουλή του μάιντκράιμ κι ίσως ξεμπλοκάρεις.
08-07-2022, 21:48 #7
- Join Date
- Jun 2022
- Location
- Athens, Greece
- Posts
- 141
Μήπως έχεις κάποια τραυματική παρελθοντική εμπειρία που σου «στοίχισε» και από τότε συνειδητά και ασυνείδητα αποφεύγεις να μείνεις μόνη σου; Συνήθως οι φοβίες μας και τα άγχη μας προέρχονται από πράγματα που έχουμε ζήσει. Εκτός και αν έχεις κοινωνικό άγχος. Θα σου πρότεινα να επισκεφτείς κάποιον ειδικό για να λάβεις την βοήθεια που χρειάζεσαι, προκειμένου να «ζήσεις». Γιατί στην προκειμένη περίπτωση δεν ζεις. Τα αρνητικά συναισθήματα μας εμποδίζουν να ζήσουμε αρμονικά.
Από τότε που έγραψες, έχει αλλάξει καθόλου αυτό; Σε τι βάση βρίσκεσαι τώρα;
16-01-2023, 20:09 #8
- Join Date
- Jan 2017
- Posts
- 41
Εγώ από την άλλη συνήθως προτιμώ να κάνω πράγματα μόνος μου. Σκέψου ότι μόνη σου μπορείς να νιώθεις όπως θέλεις και να κάνεις ότι θέλεις.
Similar Threads
-
Τι φάση ?
By StressedOut in forum Διαταραχές Αποπροσωποποίησης & ΑποπραγματοποίησηςReplies: 9Last Post: 16-01-2023, 23:30 -
αγχος ? φαση?καταθλιψη
By Νεραιδα in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 10Last Post: 10-08-2017, 00:39 -
Περίεργη φάση
By sapphire in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 35Last Post: 11-10-2016, 16:19 -
δυσκολη φαση
By giorgosss1989 in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 45Last Post: 29-12-2014, 22:23 -
Κατάθλιψη ή απλά μια φάση;
By San_Man in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 13Last Post: 05-06-2013, 01:24
Ανοσία στις βενζοδιαζεπίνες
05-05-2024, 20:28 in Ψυχοφαρμακολογία