τα κιλα και τα κωλοφαρμακα....

[hlias1988]

το περισσοτερο που εφτασα ηταν 123 κιλα... απο τα φαρμακα μιας και ανοιγουν την ορεξη..
εγινε ενας τσακωμος στο σπιτι εσπασα το τραπεζι απο τα νευρα μου.. και απο τοτε με επιασε στεναχωρια και μου κοπηκε η ορεξη.
και εκοψα το μεσσημεριανο φαγητο και τρωω μονο βραδυ και χωρις ψωμι..
ξεκινησα και το περπατημα.
ποσο ειμαι τωρα?!
106,3 κιλα!!!!!!!!!!!!

[elis]

Με υψοσ 190cm

[andreas86]

Έφτασες στα όρια σου, εάν δεν γινόταν αυτό με το τραπέζι τι πιστεύεις θα έπεφτες στα κιλά που ήσουν;;

[hlias1988]

δεν ξερω δεν νομιζω να επεφταν.....

[andreas86]

δεν ξερω δεν νομιζω να επεφταν.....

Σκέφτηκα μήπως ήταν αυτό το ερέθισμα που σε έκανε να το πάρεις απόφαση!

[hlias1988]

καπνιζω πολυ. πινω πολυ νερο. περπαταω λιγο .. και ολα εδεσαν! δεν τρωω ψωμι...

[Lenale]

Άστο το κάπνισμα επιγωντος κ εγώ π ήμουν 92 κιλά τόσα χρόνια με τσιγάρο και φαγητό και πολλά γλυκά γτ εκεί είχα αδυναμία τώρα τρέχω κ δεν φτάνω ν σωθούν τ δόντια μ από περιοδοντιτιδα νιώθω ότι μπριζόλα ν φάω θ σπάσουν τ δόντια τόσο πολύ έχουν χαλαρώσει τώρα είμαι στις δίαιτες και γν φτοιαξω σώμα βέβαια αλλά κ γ τ δόντια... Όταν είσαι παχουλος με όλα αυτά π τρως κ τσιγάρο από πάνω τ περιμένεις.. Κοψτο συμβουλή μ

[Deleted-13072020a]

Ανοίγουν την όρεξη είπες;
Όχι ότι σε παχαίνουν τα ίδια λοιπόν. Απλά κάποιος που τα παίρνει ξανοιγεται και τρώει............

Για μένα απέφυγε το ψωμί, πινε πολύ νερό και μείωσε πολύ το βραδινό......οχι να μην τρως καθόλου τα βράδια...

Φάε κάτι αρκετά ελαφρύ.......και γυμναστική.....αεροβιο.......πε ρπατημα........ελλειπτικο........ .ποδηλατο ........τουλαχιστον 1 ώρα την ημέρα θα χάσεις πολύ γρήγορα........

[Ορέστης]

Σε πιεζουν οι γονεις σου να τρως μπουγατσες κ. γλυκα;

[hlias1988]

σας ευχαριστω για τις απαντησεις.... εχω βρει μια εργασια δουλευω τρεις ωρες την ημερα... κινουμε δηλαδη. ελπιζω να βοηθησει να χασω κανενα κιλα......

[mindcrime]

Ρε αν δεν ξερετε πως λειτουργουν τα φαρμακα μην γραφετε μαλακιες του στυλ δεν σε παχαινουν τα ιδια τα φαρμακα αλλα παχαινεις γιατι τρως. Σε παχαινουν τα ιδια τα φαρμακα γιατι προκαλουν μακρυχρονια μεταβολικο σύνδρομο. Και τιποτα να μην τρως κιλα θα βάλεις. Για αυτό και οσοι ψυχωτικοι προσπαθησαν με διαιτολογους με γυμναστική κτλ να τα χασουν δεν τα κατάφεραν. Η μοναδική από τις δύο λύσεις να τα χασει καποιος ειναι να πάρει μετφορμινη με πολυ αυστηρη δίαιτα και εντατική άσκηση οπου χρειαζεται τη συμφωνη γνωμη ενδοκρινολογου ή να κανει αυστηρότατη δίαιτα Ατκινς αν το επιτρέψει και αυτό ενδοκρινολόγος που και αυτή θα συνοδεύεται από εντατική άσκηση. Δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι και δεν φταίνε οι ληπτες αντιψυχωτικών που προκαλούν μεταβολικό σύνδρομο και που σκετο νερό να πίνουν τα κιλα δεν θα πέφτουν γιατι θα χτυπησουν ανυπερβλητο πλατώ. Θα μου πει καποιος μα εκανα λιγο διαιτα και έχασα 10 κιλα σε 15 ημερες. Ποια ήταν η συσταση των κιλων αυτων ομως λιπους ή υγρων ή ένα κιλο λιπους και 9 κιλα μύες;

[hlias1988]

Ρε αν δεν ξερετε πως λειτουργουν τα φαρμακα μην γραφετε μαλακιες του στυλ δεν σε παχαινουν τα ιδια τα φαρμακα αλλα παχαινεις γιατι τρως. Σε παχαινουν τα ιδια τα φαρμακα γιατι προκαλουν μακρυχρονια μεταβολικο σύνδρομο. Και τιποτα να μην τρως κιλα θα βάλεις. Για αυτό και οσοι ψυχωτικοι προσπαθησαν με διαιτολογους με γυμναστική κτλ να τα χασουν δεν τα κατάφεραν. Η μοναδική από τις δύο λύσεις να τα χασει καποιος ειναι να πάρει μετφορμινη με πολυ αυστηρη δίαιτα και εντατική άσκηση οπου χρειαζεται τη συμφωνη γνωμη ενδοκρινολογου ή να κανει αυστηρότατη δίαιτα Ατκινς αν το επιτρέψει και αυτό ενδοκρινολόγος που και αυτή θα συνοδεύεται από εντατική άσκηση. Δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι και δεν φταίνε οι ληπτες αντιψυχωτικών που προκαλούν μεταβολικό σύνδρομο και που σκετο νερό να πίνουν τα κιλα δεν θα πέφτουν γιατι θα χτυπησουν ανυπερβλητο πλατώ. Θα μου πει καποιος μα εκανα λιγο διαιτα και έχασα 10 κιλα σε 15 ημερες. Ποια ήταν η συσταση των κιλων αυτων ομως λιπους ή υγρων ή ένα κιλο λιπους και 9 κιλα μύες;

mindcrime τρωω ελαχιστα και τα κιλα δεν πεφτουν. ο πρωην ψυχιατρος μου λεει δεν παχαινεις απο τον αερα... αντε μωρε με τον μαλακα.
ευτυχως η νεα μου ψυχιατρος θελει να μου τα μειωσει εως και να τα κοψει. το γεγονος οτι εχω φτασει τοσα κιλα μου εχει στερησει πολλα πραγματα απο την ζωη.....

[hlias1988]

πληρωνω το τιμημα για μια ποιο λειτουργικη ζωη...
mindcrime τι εννοεις οταν λες 9 κιλα μυες? βρηκα μια απασχοληση 3 ωρες την ημερα για αρχη. και κουραζομαι παρα πολυ... μπορεις να με βοηθησεις? γιατι κουραζομαι με το παραμικρο?

[mindcrime]

Η φυσιολογικη μειωση λιπωδη ιστου προβλεπεται σε ιδανικες συνθηκες να μην ξεπερναει τα 2 κιλά Αντε με τη βια 2,5 αλλα θα πρεπει να τα κανει ολα τελεια καποιος και ειναι αδυνατο να συμβει.
Οποιαδηποτε μειωση ανω των 2,5 κιλων προέρχεται απο συρρικνωση των μυων και όχι χασιμο λιπους.
Οσον αφορα τη κουραση λογικοτατο ειναι να κουραζεσαι λογω της αδρανειας που βρισκοσουν για αρκετο καιρό. Με τη πάροδο του χρονου θα παρουσιαζεις βελτιωση στην αντοχη απλως χρειαζεται χρονο

[mindcrime]

Εσυ Ηλια οφειλεις να κανεις δυο πραγματα για τον εαυτο σου.
1) Πρεπει να ρωτησεις την ψυχιατρο σου τι στοχο εχει μακροχρονια στο θεμα των φαρμακων δηλαδη ποια φαρμακα και σε τι δοσολογίες θα παίρνεις και ποτε θεωρει πως θα φτασεις σε εκεινο το σημειο.
2) Πρεπει να πας σε ενδοκρινολογο να σου κανει εξετασεις και να σου προτεινει λύσεις αποφυγης του μεταβολικου συνδρομου αναφεροντας της φυσικα τα φαρμακα που θα παιρνεις την στιγμή που θα την επισκεφθεις