Results 1 to 15 of 17
Thread: μοναξια!!
-
13-03-2013, 01:00 #1
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 5
μοναξια!!
καλησπερα σας μολις εγινα κι εγω μελος του φορουμ.Πασχω κι εγω απο ΙΔΨ εδω κα μερικα χρονια.Θα χαρω πολυ να βοηθησω αν μπορω οποιον αντιμετωπιζει παρομοια θεματα.Εχω πολλες εμμονες που ειναι βασανιστικες,αλλα το κυριοτερο θα ηθελα να μην ειμαι μονος,πολυ ασχημο πραγμα η μοναξια και θα ηθελα να δραστηριοποιηθω ομαδικα σε καποιους τομεις απασχολησης.Ευχαριστω
παιδια θα ηθελα να μαθω αν απο το φορουμ προγραμματιζονται διαφορες κοινονικες δραστηριοτητες?Last edited by spi1985; 13-03-2013 at 22:29.
- 13-03-2013, 01:02 #2
- Join Date
- May 2012
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 1,451
Καλησπέρα! Μεγαλο θεμα η μοναξια, που βασανιζει ατομα τοσο με ψυχικη ασθενεια, οσο και χωρις. Σου αρεσει καποιες φορες να εισαι μονος;
13-03-2013, 01:18 #3
- Join Date
- Feb 2012
- Location
- greece
- Posts
- 203
Spi pws sou ksekinhse auto? Pisteueis oti an dn yphrxe i ideopsychanagkastikh diataraxh 8a soun monos ?
Last edited by christos78; 13-03-2013 at 01:47.
13-03-2013, 11:36 #4
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,102
Μια από τις "καταδικες" της ιψδ ειναι η μοναξια. επειδη ο νους ειναι βυθισμενος/κολλημενος σε σκέψεις που δεν του αφηνουν χωρο για να ασχοληθει με τις διαπροσωπικες σχεσεις που εξελίσσονται εκει μπροστα του.
γιάννης
13-03-2013, 12:43 #5
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 206
...δεν πάσχω σπο αυτό έχω κατάθλιψη..αλλά θα μπορούσα ίσως να βοηθήσω..λέγοντας ότι, ειναι ΜΟΝΟ σκέψεις, πετάξτε τες μακρια. Δεν ειναι η αληθεια. Όσο για να αποφύγεις τη μοναξιά έχει ένα σωρό ασχολίες, πχ σύλλογοι (αγέννητου παιδιού) μπορείς να πας σε δήμους ή σε κάποια εκκλησία να ρωτήσεις αν μπορείς να βοηθήσεις πουθενα, να επισκεφθεις τους συγγενείς σου, να ξαναπάς να σπουδάσεις κάτι σε κάποιο ιεκ π΄χ κάτι που σε ενδιαφέρει ζαχαροπλαστικη, δημιουργια κοσμημάτων κτλ..
13-03-2013, 14:32 #6
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 5
13-03-2013, 14:38 #7
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 5
πιστευω θα ημουνα το ιδιο μονος(κακως βεβαια) αλλα τωρα με το ocd εχει γινει εφιαλτης,Θα θελα πολυ να μοιραστω τα ενδιαφεροντα μου με αλλους ανθρωπους,και θα ηθελα αν μπορω να βοηθησω κι αλλα ατομα με αυτο το θεμα
13-03-2013, 14:40 #8
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 5
συμφωνω απολυτα Γιαννη
14-03-2013, 15:55 #9
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 5
elli1 πολυ ασχημο πραγμα η καταθλιψη αν κι εγω την εχω βιωσει αρκετες φορες διοτι το ocd συνηθως συνοδευεται με την καταθλιψη
αλλα θα το ξεπερασουμε δεν ειναι στο χερι του;)
15-03-2013, 00:00 #10
- Join Date
- Nov 2012
- Posts
- 28
γυμναστικη πολλη γυμναστικη! να κοπανιεσαι, να ιδρωνεις! και διατροφη με πολλα λαχανικα και βιταμινες συμπλεγματος Β!
15-03-2013, 00:06 #11
- Join Date
- Nov 2012
- Posts
- 28
οσο για τη επαφη σου με αλλους ανθρωπους ξεκινα πχ ενα αθλημα ομαδικο και σε παφη με τη φυση, πχ γραψου στον ορειβατικο συλογο της πολης σου!ή σε κάποιον ποδηλατικό όμιλο!
16-03-2013, 20:45 #12
- Join Date
- Oct 2009
- Posts
- 130
spi1985 εχω το ιδιο, πειραζη να ρωτισω με τι εχουν να κανουν αυτες οι σκεψης??
23-03-2013, 00:37 #13
- Join Date
- Nov 2012
- Posts
- 9
Απάντηση προς nick_electro: Εξαρτάται από το τρέχον γεγονός. Αν κάτι σε αγχώνει έρχoνται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα πολλές σκέψεις σχετικά με αυτό και προσπαθείς όχι και τόσο συνειδητά να προσαρμοστείς ή να σωθείς από κάτι. 'Ετσι βασανίζεσαι χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Αν κάτσεις και καταγράψεις μέσα σε ένα τέταρτο για παράδειγμα ποιες σκέψεις σου έρχονται, βέβαια υπάρχει και κάποιο αγχώδες γεγονός εκείνη τη στιγμή, θα διαπιστώσεις ότι κάποιες είναι δευτερεύουσας σημασίας και κάποιες σοβαρές. Φτιάξε λοιπόν ένα πίνακα με τρεις στήλες ΓΕΓΟΝΟΤΑ-ΣΚΕΨΕΙΣ-ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ και άρχισε να καταγράφεις. Αυτό είναι μια πολύ καλή αρχή! Η ψυχοθεραπεύτρια μου προσπαθεί να συλλέξει πληροφορίες για το τι σκέφτομαι και πώς αντιδρώ σε κάθε περίπτωση. Δυστυχώς χρειαζόμαστε πολύ χρόνο για να βελτιωθούμε. Η ψυχοθεραπεία, η δραστηριότητα, η άσκηση, η κοινωνική επαφή είναι παράγοντες που βοηθούν.
23-03-2013, 00:47 #14
- Join Date
- Nov 2012
- Posts
- 9
Μύνημα προς όλους: Διαβάστε το βιβλίο ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ (Αυτοανάλυση και αυτοέλεγχος) της Αναστασίας Καλαντζή, εκδόσεις ''Ελληνικά γράμματα''.
23-03-2013, 03:01 #15
- Join Date
- Feb 2012
- Location
- αθηνα
- Posts
- 300
Γεια σας παιδια
για 2 και κατι χρονια ειχα ιψδ. Εχει περασει καιρος που δεν εχω πια (εχω ωστοσο μερικους μικρους ψυχαναγκασμους ακομα αλλα πολυ μικροι) αλλα τωρα καταλαβαινω διαφορα πραγματα. Σκεφτομαι ποσο με εκλεισε αυτη η παλιοασθενεια στον εαυτο μου. Θα μπορουσα να ειμαι πιο κοινωνικος, πιο δραστηριος, θα μπορουσα να κανω περισσοτερα πραγματα. Η ιψδ με εκανε ακομα πιο κλειστο απ' ο,τι ηδη ημουν, μου πηρε παρα πολυ ενεργεια, εχασα πολλα εξαιτιας της και εμεινα πισω. Προσεξτε οσοι εχετε! ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΚΑΛΑ! Μην αφησετε να σας ΝΙΚΗΣΕΙ! Αυτη αυτο θελει! Ειναι κακια πονηρη και υπουλη. Θελει να σας καταστρεψει την καθημερινοτητα σας. Μην την αφησετε. Μπορει να θελει χρονο να απαλλαγειτε απο αυτην αλλα μην την αφησετε να σας νικαει καθε μερα. Μην αφηνετε να παει χαμενη η μερα. Να κανετε φιλους, να βγαινετε εξω, να γνωριζετε νεους ανθρωπους, να εχετε δραστηριοτητες και χομπι. Μην περιμενετε να απαλλαγειτε απο αυτην και μετα να κανετε πραγματα. Και να της πηγαινετε κοντρα οσο μπορειτε. Α και κατι ακομα, δε συμφωνω οτι η συμπεριφορικη ειναι η καταλληλη μεθοδος θεραπειας. Για μενα η ιψδ ειναι στην ουσια καταθλιψη. Οποτε καντε θεραπεια σαν να εχετε ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Κατι σας απασχολει και πρεπει να το βγαλετε απο μεσα σας. Κατι βαθια μεσα σας σας ποναει. Κατι σας στεναχωρει. Βγαλτε το. Μην το αφηνετε να βραζει μεσα σας, γιατι μετα θα κανει εκρηξη και θα υποφερετε απο καταθλιψη. Και η ιψδ δεν ειναι τιποτα μπροστα στην καταθλιψη. Η καταθλιψη ειναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ, η ιψδ ειναι ΚΡΥΜΕΝΟΣ ΠΟΝΟΣ.
Similar Threads
-
ΜοΝαξιά...
By tasakiou in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 10Last Post: 26-10-2012, 15:45 -
Μοναξιά μου όλα..
By Ελίζα in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 30Last Post: 08-07-2011, 00:26 -
Μοναξια..
By MrsCasablancas in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 22-04-2011, 08:47 -
μοναξιά
By coma in forum Διπολική διαταραχήReplies: 32Last Post: 30-05-2009, 12:16 -
ΜΟΝΑΞΙΑ
By stefanos in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 9Last Post: 21-07-2008, 14:47
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή