Results 1 to 15 of 17
Thread: Αρρωστοφοβια
-
22-08-2019, 03:15 #1
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 6
Αρρωστοφοβια
Καλησπερα παιδια! Πασχω απο σωματοποιημενο αγχος! Εχω παει σε ψυχολογο και μου το εχει πει η ιδια! Συγκεκριμενα το αγχος με επηρεαζει στο στομαχι μου! Οταν σκεφτω κατι το οποιο θα με αγχωσει κατευθειαν δενεται κομπος το στομαχι μου και ανακατευομαι! Συνεχεια νομιζω πως κατι εχω και συνηθως κατι κακο! Ακομα και για εναν απλο πονοκεφαλο θα αγχωθω! Εχω κανει αρκετες εξετασεις γιατι νομιζα πως κατι ειχα και γενικα μια περιοδο ετρεχα συνεχεια σε γιατρους! Τι να κανω;;;
- 22-08-2019, 08:56 #2
- Join Date
- Oct 2008
- Posts
- 192
22-08-2019, 09:42 #3george1520Guestκαλημέρα το ειχα πολυ έντονα πέρσυ που ήμουν χάλια ψυχολογικά.. Δεν λεω πως τωρα ειναι ολα μελι γαλα αλλα δεν είναι στο βασανιστικό επίπεδο που ηταν.
Προσπάθησε να γεμίσεις την μερα σου με ασχολίες έτσι ωστε το μυαλο να μην εχει περιθώριο να σκεφτεί περισσοτερο απο οσο πρέπει. Σου εχει δείξει ασκήσεις με αναπνοές έτσι ώστε να ηρεμεις; (Οσο αφορα τον φοβο για τις αρρώστιες)
Οσο για το άγχος που βγαίνει στι σώμα δεν εχω βρει την τελεια λυση. Η ψυχολόγος μου ειπε οως καθε φορά που γίνεται αυτο καλο ειναι να βρίσκω το θεμα που με αγχωσε και με στεναχώρησε. Οταν ξέρεις την αιτια σιγα σιγα έρχεται η ηρεμια. Καποτε με βοηθάει αυτο.
22-08-2019, 17:35 #4
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 73
22-08-2019, 18:48 #5
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 127
Γειά σας παιδιά και από μένα,, και εγω το τελευταίο εξάμηνο περνάω και εγώ κάτι τέτοιο,,,, έχω αποκτήσει όλο αυτό το καιρό πάρα πολλά ψυχοσωματικα και σήμερα συγκεκριμένα πήγα για μια ακόμη φορά σε γαστρεντορολογο λόγο ότι έχω παλινδρομική και με πονούσε το στερνό,, με έδωσε ένα φυτικό χάπι το πήρα ήδη και είμαι λίγο καλύτερα όσον αφορά το στομαχι,, παιδιά έχω κα ει όλες τις εξετάσεις που υπάρχουν άλλα εγώ λόγω τν πονων πάντα φοβάμαι, αυτό που θα ήθελα να σας ρωτήσω όταν περνούσαμε αυτό η αν τ περνάτε τώρα το σκεφτόσασταν καθημερινα ότι κάτι έχετε γιατί εγώ κάπως έτσι είμαι και δεν μπορώ να πιστέψω ότι υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που περνάνε αυτό σε τέτοιο σημείο όπως τ περνάω εγω
22-08-2019, 20:48 #6
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 73
Λογικο δεν είναι φίλε όταν έχεις κάτι σε καθημερινή βάση να το σκέφτεσαι όλη τν ώρα.. Κακο βέβαια αυτό γτ έτσι το τροφοδοτεις περισσότερο... Και εν τέλει συνεχίζει ακομη το πρόβλημα... Στο λέω και εγώ αυτό για να το ακούω για εμένα... Επειδη όταν μου εμφανίζονται ψυχοσωματικα όλη τν ώρα αυτά σκέφτομαι καθολη τν διάρκεια της ημέρας
22-08-2019, 21:37 #7
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 127
Δηλαδή και εσύ σκέφτεσαι καθημερινά ότι κάτι έχεις;;; τι ψυχοσωματικα έχεις εσύ φίλε μου;;
23-08-2019, 03:36 #8
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 6
Απο το αγχος εγω εχω ξηροδερμια ,ταχυπαλμια με πιανει καποιες φορες, μπορει απλα να μην νιωθω καλα πχ να νιωθω λιγο βαρυ το κεφαλι μου! Πλεον ομως οταν σκεφτω κατι που θα με αγχωσει κατευθειαν με πιανει το στομαχι! Η ψυχολογος μου ειπε αυτο που ειπε και στον george1520! Δηλαδη να σκεφτομαι απο που προηλθε το αγχος και να προσκαθω να το λυσω! Αλλα ρε παιδια αφου αισθανομαι το συμπτωμα ακομα εκεινη την ωρα πως να το λυσω;;; Επισης εχω παρατηρησει οτι οταν ειμαι γενικα αγχωμενη βλεπω αρκετα ονειρα οχι απαραιτητα καλα αλλα το 99% των ονειρων μου δεν βγαζουν κανενα νοημα. Ενω οταν δεν ειμαι πιεσμενη ή αγχωμενη δεν βλεπω... τι να πω παντως πρεπει να βρω μια λυση συντομα γιατι ουσιαστικα δεν χαιρομαι τη ζωη μου...
23-08-2019, 05:05 #9
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 73
Από πόνους στο κεφάλι σφηξιμο στο σταμαχι αναίτια αναγούλα εμβοες στα αυτιά γενικα είμαι αγχώδης και όλο το άγχος που έχω σωματοποιειται.... Καθημερινά σκέφτομαι με πιάνει το στομάχι άρα είναι το χειρότερο γτ εκείνη τν ώρα απλά δεν γίνεται να σκεφτείς λογικά λόγω άγχους... Και όλο αυτό μετατρέπεται σε φαύλο κύκλο επειδή το σκέφτομαστε συνέχεια
23-08-2019, 05:07 #10
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 73
23-08-2019, 20:39 #11
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 6
Ναι προφανως κατι τετοιο γινεται! Απλα πρεπει καπως να το λυσω γιατι δεν γινεται να συνεχιστει αυτο...
24-08-2019, 14:43 #12
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 73
24-08-2019, 15:45 #13
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 841
Παιδιά εγώ πάντως βοηθήθηκα με γνωσιακή και συμπεριφορική. Τα συμπτώματα και η γενική ανησυχία πως κάτι θα πάθω ανά πάσα στιγμή έχουν μειωθεί αρκετά.
"Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
24-08-2019, 17:26 #14
- Join Date
- Aug 2019
- Posts
- 6
Δηλαδη τι ακριβως σου εκανε;
28-08-2019, 23:05 #15
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 288
Εγώ νιώθω κάποιες φορές να ζεσταίνομαι πολύ, να καίνε τα μάγουλα μου, σαν εξάψεις ένα πράγμα... Βάζω θερμόμετρο αλλά δεν έχω πυρετό. Συμβαίνει και σε άλλους αυτό??
Similar Threads
-
ΑΡΡΩΣΤΟΦΟΒΙΑ
By grgagno in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 4Last Post: 24-01-2019, 21:43 -
ΑΡΡΩΣΤΟΦΟΒΙΑ
By grgagno in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 47Last Post: 02-12-2018, 12:26 -
αρρωστοφοβια
By maria20 in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 1Last Post: 24-04-2017, 12:09 -
...αρρωστοφοβία...
By lost_soul in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 2Last Post: 21-01-2013, 23:52 -
αρρωστοφοβία
By balzac in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 2Last Post: 23-05-2012, 06:58
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή