Δεν αντεχω αλλο

[axl100]

εγω βαζω μουσικη ο,τι ωρα γουσταρω, αλλα εχω ελεγξει μεχρι ποια επιπεδα ακουγεται εξω

[χαμογελακη]

σε ευχαριστω!ηρεμησα λιγο...ναι εμενα μου εχουν περασει το μηνυμα πως εστω και η φωνη σου να ακουγεται ειναι διαταραξη.Για αυτο ψαχνω να βρω τι μπορει να κανει η αστυνομια και αν πραγματικα ειναι "κακο"να ακουγεται η φωνη σου ....Θελω να ξεφυγω απο τον φοβο μου αυτον γιατι δεν με αφηνει να προχωραω σαν ανθρωπο...το ξερω οτι ισως το παρακανω και το σκεφτομαι παραπανω απο οσο πρεπει.αλλα δεν ξερω..και στην ιδεα πως ερχεται το βραδυ αγχωνομαι..εχω ξεκινησει γιογκα και κιθαρα γιατι ενιωθα πως με τοοοοοοοοοσο αγχος που εχω θα τρελαθω!!!Μακαρι να το ριξω στην πλακα και να πω ---->ας ειμαι χαλαρα και οτι ειναι να γινει ας γινει

[χαμογελακη]

σε ευχαριστω!ηρεμησα λιγο...ναι εμενα μου εχουν περασει το μηνυμα πως εστω και η φωνη σου να ακουγεται ειναι διαταραξη.Για αυτο ψαχνω να βρω τι μπορει να κανει η αστυνομια και αν πραγματικα ειναι "κακο"να ακουγεται η φωνη σου ....Θελω να ξεφυγω απο τον φοβο μου αυτον γιατι δεν με αφηνει να προχωραω σαν ανθρωπο...το ξερω οτι ισως το παρακανω και το σκεφτομαι παραπανω απο οσο πρεπει.αλλα δεν ξερω..και στην ιδεα πως ερχεται το βραδυ αγχωνομαι..εχω ξεκινησει γιογκα και κιθαρα γιατι ενιωθα πως με τοοοοοοοοοσο αγχος που εχω θα τρελαθω!!!Μακαρι να το ριξω στην πλακα και να πω ---->ας ειμαι χαλαρα και οτι ειναι να γινει ας γινει.Ουουουουυουουφ δεν ξερω

[axl100]

Αυτοι που κανουν παρατηρησεις συνηθως ειναι γεροι που δεν ακουν ουτε την δικια τους τηλεοραση, ηρεμησε :Ρ

[ioannis2]

Εσύ έχεις κάνει το λάθος να δώσεις στο θέμα υπερβολική σημασία, το παράκανες δλδ, σε σημειο που να σε επηρεάζει τις άλλες πλευρες της ζωης σου πχ διαβασμα, κοινωνική ζωή. Να εκπαιδευσεις το μυαλο σου να το σκέφτεται λιγότερο.

[χαμογελακη]

σας ευχαριστω παρα πολυ ηθελα καπου να μιλησω και εγω γιατι εχω εχω πρηξει τα ατομα γυρω μου με αυτο το θεμα και με εχουν βαρεθει...αλλα τι να κανω και εγω?οταν εχεις εναν φοβο,τοτε....χανεις την μπαλα!Και δυστυχως εγω εχω αφησει τον φοβο να με "φαει"!θελω να ξεφυγω απο τα δοντια του....και ομως ολοι κανουν παρατηρησεις γιατι ο καθενας εχει απαιτησεις !φοβαμαι για το βραδυ ομως...που ειναι πιο ησυχα τα πραγματα γενικα και εγω ΒΑΡΕΘΗΚΑ να ειμαι τοσο προσεκτικη και με τοσο αγχος....

[χαμογελακη]

χαχαχααχ αστα γιαννη...το μυαλο μου εχει τοσα παραπονα απο εμενα γιατι το εχω καψει...σημερα λεω να ηρεμησω λιγο...πρεπει να βγαλω απο το μυαλο μου οτι οταν μιλαω και γενικα ειμαι στο σπιτι μου το βραδυ,οτι θα μου κανουν παρατηρηση....με εχει η μαλλον ΕΧΩ ΑΦΗΣΕΙ τον φοβο και την σκεψη να με κυριευσει....κατι πρεπει να κανω!εχεις απολυτο δικιο,φταιω εγω για τις σκεψεις μου τις μαυρες

[axl100]

Και εγω το ειχα αυτο το αγχος, αλλα οταν ανεβηκα λιγο μου περασε απο μονο του...

[μαρκελα]

σε ευχαριστω!ηρεμησα λιγο...ναι εμενα μου εχουν περασει το μηνυμα πως εστω και η φωνη σου να ακουγεται ειναι διαταραξη.Για αυτο ψαχνω να βρω τι μπορει να κανει η αστυνομια και αν πραγματικα ειναι "κακο"να ακουγεται η φωνη σου ....Θελω να ξεφυγω απο τον φοβο μου αυτον γιατι δεν με αφηνει να προχωραω σαν ανθρωπο...το ξερω οτι ισως το παρακανω και το σκεφτομαι παραπανω απο οσο πρεπει.αλλα δεν ξερω..και στην ιδεα πως ερχεται το βραδυ αγχωνομαι..εχω ξεκινησει γιογκα και κιθαρα γιατι ενιωθα πως με τοοοοοοοοοσο αγχος που εχω θα τρελαθω!!!Μακαρι να το ριξω στην πλακα και να πω ---->ας ειμαι χαλαρα και οτι ειναι να γινει ας γινει.Ουουουουυουουφ δεν ξερω

Καλημέρα χαμογελάκι,
μάλλον από τον φόβο και το άγχος σου υπερβάλλεις! Ειδικά την στιγμή που δεν σου έχει γίνει κάποια παρατήρηση από τους ενοίκους. Οι φόβοι σου δεν είναι λοιπόν ρεαλιστικοί.
Σου δίνεται ωστόσο τώρα η δυνατότητα να κάνεις αυτό που λέει κι ο alx.. δηλ. να τσεκάρεις μέχρι ποιό επίπεδο ακούγεται ακόμα κι έξω ο οποιοσδήποτε θόρυβος!
Πάντως, έλεγξε το άγχος σου, όσο μπορείς και καλά κάνεις και ασκήσε με γιόγκα και μαθαίνεις κιθάρα, επίσης και βιβλία αυτοβοήθειας θα σου δώσουν κάποια επί πλέον γνώση..

[χαμογελακη]

να το τσεκαρω ε?επειδη εχω πασει παρα πολυ ψυχολογικα,πατο δηλαδη και οπως ανεφερα πως ΕΠΕΤΡΕΨΑ στον φοβο να με κατασπαραξει,ειναι σημαντικο βημα αυτο που μου προτεινετε....θα το τολμησω αλλα το μονο σιγουρο ειναι οτι θα φορτωσω τον οργανισμο μου με αγχος.κυριως το βραδυ με πιανει που ολα γυρω ηρεμουν και ακουγεται ο παραμικρος θορυβος στις πολυκατοικιες....αυτο που μου ελεγαν ολοι "προσεχε τα βραδια ακουγεται και ο παραμικρος ψιθυρος ενοχλει"..ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ? οταν μου το ειπαν αυτο μουδιασα ολοκληρη!ακομα και το βραδυ που ξαπλωνω στο κρεβατι φοβαμαι μην χτυπησει το κινητο οποιαδηποτε ωρα ,πχ 12- 7 η ωρα το πρωι,μηπως και μουν πουν να κλεινω το κινητο μου γιατι ενοχλει!!δεν ξερω.......ειναι λογικο αυτο αυτο που σκεφτομαι?

[axl100]

ειναι προεκταση της κοινωνικης φοβιας αυτο που νιωθεις (ετσι μου φντ) πρεπει να κοινωνικοποιηθεις λιγο παραπανω για να εχεις αυτοπεποιθηση

[χαμογελακη]

γενικα εχω καταληξει να φοβαμαι τα παντα οσο αφορα τον χωρο του σπιτιου σου!!ποτε θα ξεκολλησω θεε μου?δεν πρεπει να φοβαμαι τοσο.Αλλα τρομαζω στην ιδεα να ερθουν να μου πουν "κοπελια θελω ησυχια τωρα,μην μιλας στο τηλεφωνο θελω να κοιμηθω".Να ελεγα οτι ειναι το πρωτο σπιτι...ολα εχουν γκρεμιστει γυρω μου....ηρθα για φοιτητρια και ολα στραβα

[axl100]

οταν αισθανθεις πιο αποδεκτη απο τους αλλους δεν θα δινεις δεκαρα τι λενε οι τρωλ

[χαμογελακη]

χαχααχαχαχ πες τα axl100!!εχω και αυτο ε?ολα τα εχω!εχω κατι απο ολα

[axl100]

χαχααχαχαχ πες τα axl100!!εχω και αυτο ε?ολα τα εχω!εχω κατι απο ολα

για να εισαι τοσο ευαισθητη στο τι λενε οι αλλοι, μαλλον δεν εκτιμας τον εαυτο σου αρκετα