Results 1 to 14 of 14
Thread: Κατάθλιψη και φαγητό
-
05-05-2014, 21:03 #1
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 4
Κατάθλιψη και φαγητό
Γεια και καλώς σας βρήκα! Τι μπορώ να κάνω για να αυξήσω την πείνα μου ; Κάνω άσκηση καθημερινά χωρίς κανένα αποτέλεσμα, αναγκάζομαι και τρώω με το ζόρι καθημερινά.
Επίσης, υπάρχουν τροφές που να σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα ; ( π.χ ο,τι περιέχει Ω3 )
- 05-05-2014, 23:24 #2
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
να τρως νοστιμα φαγητα εγω τρελαινομαι για πιτσες κ μακαροναδες πχ
06-05-2014, 12:48 #3
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 4
Ευχαριστώ για την απάντηση Αλέξανδρε! Το θέμα μου δεν είναι αυτό, το προσπάθησα με πίτσες με τα αγαπημένα μου φαγητά με όλα.
Δεν νιώθω πεινασμένος .. δεν σκέφτομαι το φαγητό ..
06-05-2014, 13:04 #4
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,635
ξαφνικα σου κοπηκε η ορεξη, η δυσκολευοσουν παντα με το φαγητο?
06-05-2014, 13:24 #5
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 4
Γενικά, ποτέ δεν ήμουν του φαγητού, από όταν χώρισα (8 μήνες) όμως δεν είχα καθόλου όρεξη, έπειτα το έριξα ( 5 - 6 φορές ) στο φαγητό για να μου γεμίζει το κενό μερικές φορές , αλλά επειδή το γνώριζα αυτό , σιχάθηκα το πόσο αδύναμος ήμουν και δεν το ξαναείδα έτσι, πλέων νιώθω ότι θέλω μια μάνικα να χώνω μέσα μου για να ρίχνω το καύσιμο που χρειάζεται ο οργανισμός μου και αυτό όταν θυμάμαι ότι χρειαζόμαστε και αυτό για να μην πεθάνουμε
06-05-2014, 13:27 #6
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,635
αν εχεις αδυνατισει και ανησυχεις, φροντισε να τρως τροφες με πολλες θερμιδες σε μικρη ποσοτητα τροφιμου, ωστε να παιρνεις θερμιδες. γλυκα, τηγανητα πχ.. αν δεν εχεις αδυνατισει υπερβολικα, αλλα απλα ανησυχεις για το μελλον, παρε συμπληρωματα φυσικα, οπως το μουρουνελαιο και ο βασιλικος πολτος και προσπαθησε να ανακτησεις σχεσεις με φιλους- παρεες και τα ενδιαφεροντα σου.
06-05-2014, 13:50 #7
- Join Date
- May 2014
- Posts
- 4
Ανησυχώ όχι για μένα, αλλά για αυτόν που ίσως μια μέρα βγει από αυτό ..
μουρουνελαιο και ο βασιλικος πολτος
προσπαθησε να ανακτησεις σχεσεις με φιλους- παρεες και τα ενδιαφεροντα σου.
Δεν μου βγαίνει να κάνω οτιδήποτε πέρα από κανέναν περίπατο και αυτό πάλι το κάνω για να μην σκέφτομαι τίποτα και απλά να παρατηρώ.
06-05-2014, 14:55 #8
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,635
11-05-2014, 19:57 #9
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 1,633
Αν δεν εχεις θεμα νευρικης ανορεξιας,και απλως εχεις χασει μερικα κιλα (σε φυσιολογικα ορια) κακως ανησυχεις.
11-05-2014, 20:39 #10
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
μαλον το σκεφτεσαι συνεχεια ενω θα ταν καλυτερα να χαλαρωσεις
11-05-2014, 21:03 #11
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
[QUOTE=Remedy;481541]δεν καταλαβα για ποιον ακριβως ανησυχεις..
rem , ανησυχει για τον εαυτο του , πως θα εξελιχθει η κατασταση του , αν καταλαβα καλα .
11-05-2014, 21:10 #12
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Hollow , τι υψος και βαρος εχεις ?
ΥΓ Τα ω3 βοηθουν στην καταθλιψη , τα παιρνω κ εγω .
12-05-2014, 00:38 #13
- Join Date
- Sep 2012
- Posts
- 5,780
Δοκιμασε να κανεις σεξ, ανοιγει την ορεξη και σου φευγει και το στρες.
12-05-2014, 01:35 #14
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 1,633
Σε ζηλευω,εμενα μου βγαινει σε ντερλικωμα η downιλα.Και μετα downιαζω και αλλο που γινομαι ψιλομπουχεσας.
Similar Threads
-
Δεν έχω όρεξη για φαγητό
By thanasisGR in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 12Last Post: 18-12-2013, 11:32 -
Εθισμένη στο φαγητό?
By BloodyKate in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 34Last Post: 16-09-2011, 12:39 -
Έρωτας και φαγητό
By Illusion in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 01-09-2009, 21:19 -
πολύ φαγητό....
By elpidap in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 12Last Post: 10-06-2009, 19:40 -
μια ζωη στη μαχη με το φαγητο
By marina in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 9Last Post: 08-03-2006, 10:17
ΟΛΗ ΜΟΥ Η ΖΩΗ
27-04-2024, 22:08 in Απώλεια, Πένθος