Results 1 to 8 of 8
Thread: Τι μου συμβαινει!
-
23-07-2017, 15:14 #1
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,396
Τι μου συμβαινει!
Καλησπερα παιδια!! Τι μου συμβαινει λοιπον και την μια μερα ειμαι καλα και την αλλη ειμαι χαλια ψυχολογικα τι φταιει?? Τη λυση υπαρχει γιαυτο?? Υπαρχει κατι που να μπορω να κανω απο μονος μου??
- 23-07-2017, 16:07 #2
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Καλησπερα αντρεα αυτο που λες ειναι φυσιολογικο, συμβαινει σε πολλους, ειναι πως θα ξυπνησεις καθε μερα!! Αν ηταν για μεγαλα διαστηματα, πχ 3 μηνες καταθλιψη και 3 μηνες εντονη χαρα θα σου λεγα να επισκεφθεις ειδικο. Προφανως και τωρα εχεις καταθλιψη αλλα οση εχει ολος ο κοσμος τωρα με την κριση, δεν ειναι κατι ανησυχητικο, το περιεργο θα ηταν να ησουν μες στην τρελη χαρα οπως ειπα και πριν.
23-07-2017, 16:12 #3
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 2,713
Μπορεις να αρχισεις την καταγραφη.
Καταγραψε τι συνεβαινε την ημερα που ενιωθες καλα. Τι εκανες μεσα στη μερα σου, πώς ενιωθες και γιατι.
Κανε το ιδιο και την επομενη μερα, πώς περνουσες, τι εκανες κλπ
Παντα υπαρχει καποια αιτια για το αναλογο συναισθημα
23-07-2017, 17:51 #4
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 2,841
24-07-2017, 00:38 #5
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,396
Ευχαριστω παιδια για της απαντησεις!! Η καθημερινοτητα μου ειναι σχεδον η ιδια Υπαρχουν πραγματα που θα με εκαναν να νιωθω καλα!! Αλλα μερικα ειναι πολυ δυσκολο να γινουν και αλλα μπορουν να γινουν αλλα πρεπει να το παρω αποφαση μεσα μου και να προχωρησω, πρεπει να ξεπερασω πραγματα οπως ειναι η αρνητικοτητα, φοβιες!! Δηλαδη ειναι σα να με εχεις κλεισμενο μεσα σε ενα κλουβι αρκετα μεγαλο παρεχοντας μου μεσα πολλες ανεσης φαγητο,κρεβατι μπανιο τηλεοραση κ.α Αλλα εξω απο το κλουβι υπαρχει αυτο που μπορει να με κανει ευτυχισμενο να με βγαλει απο αυτη την ανεση που κλουβιου που εχει καταντησει μονοτονια!! Τα κλειδια ειναι εντος του κλουβιου πανω σε ενα καρφι, δηλαδη βγαινω οποτε θελω τωρα πρεπει να διαλεξω εαν μεινω μεσα θα συνεχισω αυτη την ρουτινα φαγητο,τηλεοραση και και!! Αλλα, εαν ανοιξω το κλουβι βρισκομαι κοντα στο τροπο που(ισως) μπορει να με κανει ευτυχισμενο πρεπει ομως να ξεπερασω καπια εμποδια που βρισκονται εξω απο το κλουβι γι να φτασω στην (ιθακη) στην ευτυχια εαν συνεχισω ή απλα γυριζω πισω κλεινω παλι το κλουβι, το κλειδι στην θεση του και ολα οπως πριν στην ασφαλεια του κλουβιου!!
24-07-2017, 00:52 #6
- Join Date
- Jul 2017
- Location
- Athens
- Posts
- 455
Οπως λεει και ο Νικος απο μονος σου δεν μπορεις να κανεις πολλα πραγματα. Οπως ειπες και συ πρεπει να ξεπερασεις την αρνητικοτητα και καποιες φοβιες. Μια ψυχοθεραπεια θα σε βοηθουσε πραγματικα να λυσεις τις εναλλαγες στη διαθεση σου και θα ξεπερνουσες και τις φοβιες σου. Οσο και να προσπαθουμε να το ξεπερασουμε μονοι μας δυστυχως δεν μπορουμε. Και γω αυτο ελεγα ωσπου εφτασα σε ενα σημειο που δεν αντεχα αλλο και ετρεχα και δεν εφτανα...
24-07-2017, 01:31 #7
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 2,713
Ποσο καιρο εισαι κλεισμενος μεσα?
24-07-2017, 15:34 #8
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 2,396
Δεν ειμαι κλεισμενος μεσα, ενα παραδειγμα εφερα απλος ηθελα να πω οτι μπορω να κανω πραγματα που να μου ανεβασουν την διαθεση αλλα δεν τα κανω τους λογους τους εγραψα πιο πανω!
Similar Threads
-
Τί μου συμβαίνει??
By Χαραα in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 22Last Post: 14-12-2016, 18:29 -
τι μου συμβαινει;
By mmay in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 5Last Post: 26-08-2016, 18:42 -
ΤΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ...??????
By ELENITH in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 5Last Post: 23-03-2014, 01:21 -
Τι μου συμβαινει ?
By umbra in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 6Last Post: 21-12-2011, 17:09 -
ΤΙ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;
By chesire in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 14Last Post: 15-02-2011, 17:49
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή