Results 1 to 7 of 7
Thread: αχ! αυτο το αγχος!
-
30-04-2008, 13:23 #1
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 15
αχ! αυτο το αγχος!
Γεια σας! Απο μικρο που ξεκινησα το νηπιαγωγειο με κυνηγαει το αγχος κ ερχεται σε συνδιασμο με την ντροπη μου και καταληγω με αναγουλες πολυ εντονες κ πολλες φορες εμετο! καποτε ηταν τα πρωινα να δω τα αλλα παιδακια κ ν το στομαχι... μετα το αγχος για τα διαγωνισματα του σχολειου.... μετα αγχος για τους αγωνες στιβου....μετα αγχος για εξετασεις γυμνασιου μετα λυκειου κ σε ενα χρονο πανελληνιες! 8εε μου ουτε να το σκεφτομαι δεν θελω... ειναι ανυποφορο παω να τσακωθω με την κολλητη μου παλι το στομαχι με πιανει.....παω να κανω μια σχεση με αγορι να η ντροπη να το οτι ειμαι απειρη παλι το στομαχι..... πηγα σε γιατρους ηλπιζα να ειναι κατι πα8ολογικο αλλα τιποτα κα8αρα ψυχολογικο.... πως να το ξεπερασω? τουλαχιστον πως να το μειωσω?
- 30-04-2008, 20:11 #2
- Join Date
- Apr 2006
- Posts
- 332
To anxos mas talaipwreia afantasta...Kai egw eixa anagoules kai sfuksimo sthn koilia,kai kobo sthn omilia otan eixa agxos...
Phgaine se enan psuxiatro na kanei diagnwsei kai meta einai dikh sou epilogh an 8a kaneis psuxo8erapeia \'h 8a pareis farmaka
\'h kai ta duo mazi!Pantws apo mono tou na fugei ligo duskolo...
30-04-2008, 21:12 #3
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 12
Καλησπέρα εγώ από το αγχος , είχα και έχω πονοκεφάλους και ιλίγγους.
05-05-2008, 11:59 #4
- Join Date
- Apr 2008
- Location
- athens
- Posts
- 1,565
Το άγχος είναι κάτι που μας ταλαιπωρεί καθημερινά!
Επίσης, το άγχος έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας!
Καλό θα ήταν να το αντιμετωπίσεις άμεσα κ να μην αφήνεις άλλο τον εαυτό σου να περνάει αυτή την συνεχόμενη κατάσταση.
Δες κάποιον ειδικό (ψυχολόγο, ψυχίατρο) και θα σε καθοδηγήσει ανάλογα!
05-05-2008, 20:00 #5
- Join Date
- May 2008
- Posts
- 78
πρόσεχε με το άγχος πολύ. αυτά που πάθενες στο σχολείο τα πάθενα κι έγω. κι όχι μονο αναγούλες κανονικά ηλεκτρολυτικές διαταραχές. δηλαδή εμετό και διάροια. προσπάθησε να το αποβάλεις και πάντα να μη σκέφτεσαι αυτό που σε αγχώνει αλλά κάτι άλλο. ξέρω πως δεν είναι εύκολο αλλά τους μηχανισμούς για τις δικές σου σκέψεις πρέπει να τους βρεις εσύ.
13-05-2008, 14:17 #6
- Join Date
- May 2007
- Posts
- 70
η ισσοροπια βρισκεται μεσα σας και θα την βρειτε ειναι αδιαμφισβητητο...ολοι την βρισκουν
29-05-2008, 21:02 #7
- Join Date
- Apr 2008
- Posts
- 15
στα λογια πιστευω πως ειναι ευκολο στην πραξη ομως?
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή