Results 1 to 3 of 3
Thread: μια απαντηση!
-
21-06-2010, 14:22 #1
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 4
μια απαντηση!
αχ ας απάντήσει κάποιος...έστώ μια λέξη
ανησυχώ
εχω πανικοβληθει
ξερετε τι σημαινει πανικος;;;;
- 21-06-2010, 22:01 #2
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 194
Ψυχραιμία!!! :-)
Όλα καλά θα πάνε, ότι και να σε προβληματίζει! Αν θέλεις γράψε το πρόβλημά σου να βγει από μέσα σου και να πάρεις δύναμη από τους άλλους εδώ μέσα... :-)
Δεν είσαι μόνος/μόνη!!!!!!!!!!!
21-06-2010, 22:10 #3
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 194
μόλις διάβασα το ποστ σου που περιγράφεις το πρόβλημά σου... συγνώμη που προέτρεξα! η συμβουλή μου παραμένει! ψυχραιμία... το 1,5 κιλό δεν είναι τίποτα παρά ένα false alarm για ένα ίσως φουσκωματάκι των τελευταίων ημερών. κράτα ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα των 5 μικρών γευμάτων, κάνε και λίγη σωματική ασκησούλα παραπάνω και να ζυγίζεσαι 1 φορά την εβδομάδα! το σώμα δεν αλλάζει σε 3 μερούλες. μην πανικοβάλλεσαι σε παρακαλώ. και μην αρχίσεις στερητικές δίαιτες για να χάσεις το 1,5 κιλό. θα το αποβάλλει ο οργανισμός σου. συνέχισε με το πρόγραμμα συντήρησης του διατροφολόγου σου και προσπάθησε να το κάνεις τρόπο ζωής.
σκέψου θετικά!!!!!
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή