ημερολογιο 200 ημερων

**koritsaki_ed** · 01-07-2012, 05:37

ημερα 192
πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο ενα κομματι τυροψωμο
μεσημερι μπυρα και σολομο με σαλατα
ενδιαμεσο τοστ και μια γραμμη σοκολατα
βραδυ φρουτα

μερα μετριας επιτυχιας

**mermaid_ed** · 01-07-2012, 10:39

αντε μπραβο κοριτσακι!
να εχεις μονο μερες μεγαλης επιτυχιας

**koritsaki_ed** · 01-07-2012, 14:15

σ ευχαριστω γοργονιτσα!!!
ηδη σημερα ξεκινησε καλα η μερα μου!
ειπα οχι σε προσκληση για english breakfast με μπεικον λουκανικα και πατατες!!!

**koritsaki_ed** · 01-07-2012, 14:17

προφραμμα μερας 191

πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο καφες απο σταρμπακς, η λαιτ εκδοχη 144 θερμιδες
μεσημερι σολωμο η μπιφτεκι με σαλατα και γυφτοφασουλα και μια κουταλια μακαρονια
ενδιαμεσο φραουλες
βραδυ τοστ

**mermaid_ed** · 01-07-2012, 14:17

βλεπω να περνας γρηγορα το 80
καλες καλες κατηφορες!

**Mak** · 01-07-2012, 14:18

κράτα γερά κοριτσάκι !

**koritsaki_ed** · 01-07-2012, 15:18

ειστε πολυ γλυκες!!!
σας ευχαριστω για την υποστηριξη!!!

**Γλαύκη** · 01-07-2012, 15:37

Ετσι με δυναμη κοριτσακι!Μην χαλαρωνεις!Βαζε μικρους στοχους κ μην αγχωνεσαι!

**-wow-** · 01-07-2012, 18:27

Παμε γερα! Γερα με τσαμπουκα!!
Θα ειμαι η τσιρλοντερ σου για να σε εμψυχωνω!!!! Χαχεχαχαχαχαχχα!!!
Α! Απο σταρμπακς αν θες μπορεις να παιρνεις hazelnut cappuccino η βανιλια με η χωρις καφε που δεν εχουν ζαχαρη!!

**lila198621** · 01-07-2012, 19:45

κοριτσακι τα πας τελεια!!!!ετσι μπραβο κοριτσαρα μου.
επισης απο τα σταρμπακς μπορεις να παρεις καφε αμερικανο παγωμενο με sweet and low η τσαι που το λατρευω.αν θες οπωσδηποτε γαλα στον καφε παρε λατε με γαλα με λιγα λιπαρα και sugar free σιροπι οπως σου ειπε και η ναταλια.

**koritsaki_ed** · 01-07-2012, 20:23

κοριτσια επειδη δεν ειχα δει τις προτασεις σας πηρα coffee frapuccino λαιτ χωρις ζαχαρη(υπηρχε αυτη η επιλογη)εννοειται χωρις σαντυγη η σιροπι.
ηταν καλη επιλογη λετε??? δηλαδη μπορω να το θεωρησω σαν κανονικο καφε???

**koritsaki_ed** · 02-07-2012, 01:58

Originally posted by koritsaki
προφραμμα μερας 191

πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο καφες απο σταρμπακς, η λαιτ εκδοχη 144 θερμιδες
μεσημερι σολωμο η μπιφτεκι με σαλατα και γυφτοφασουλα και μια κουταλια μακαρονια
ενδιαμεσο φραουλες
βραδυ τοστ

ημερα 191

πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο καφες απο σταρμπακς λαιτ
μεσημερι σολωμο με σαλατα και γυφτοφασουλα και μια κουταλια μακαρονια
ενδιαμεσο 1 ποτηρι κοκα κολα λαιτ
βραδυ τοστ

ημερα μεγαλης επιτυχιας!!!

**koritsaki_ed** · 02-07-2012, 02:00

προγραμμα μερας 190

πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο φραουλες
μεσημερι μπιφτεκια με σαλατα και μια κουταλια μακαρονια
ενδιαμεσο ανανας
βραδυ τοστ

**-wow-** · 02-07-2012, 02:40

Λιλα τα εχουμε ξετιναξειντα σταρμπακς μου φαινεται!! Χαχαχαχαχα!! Αντε να ερθω Αθηνα να τα πουμε και απο κονταααααα!!! Στα σταρμπακς να παμε!!! Χαχαχαχαχαχαχα

**koritsaki_ed** · 03-07-2012, 03:28

Originally posted by koritsaki
προγραμμα μερας 190

πρωι γαλα με δημητριακα
ενδιαμεσο φραουλες
μεσημερι μπιφτεκια με σαλατα και μια κουταλια μακαρονια
ενδιαμεσο ανανας
βραδυ τοστ

pali xalase to plhktrologio,sorry gia ta greeklish

prwi gala me dhmhtriaka
endiameso 5 fraoyles
meshmeri mpiftekia me salata kai mia koutalia makaronia
endiameso ananas
bradu tipota mias kai den peinousa!!!!!!!!!!!

hmera megalhs epituxias:thumbup: