Personal training - Μια γνώμη ?

[sofaki2011]

Καλημερούδια σε όλες και όλους!!! Friday, fly-day που έλεγε κι ένας γνωστός ,επιτέλους Σ/Κ !!!
Anyway , ήθελα τα φώτα σας πάνω σε κάτι , αν φυσικά γνωρίζει κάποιος. Σκεφτόμαστε με το σύντροφό μου να ξεκινήσουμε γυμναστική αλλά με personal trainer, δεδομένου οτι με τον κλάδο άσκηση δεν τα πάμε και πολύ καλά και ίσως να χρειαζόμαστε κάποιον/α να μας "σπρώχνει" λιγάκι.

Το έχει δοκιμάσει κανείς ; Εχετε εμπειρία απ αυτό ;

[giorgosdelta]

Καλημέρα. Υπάρχει κι η FryDay η οποία δεν έχει να κάνει με το fry αλλά με το futurama.

Η ιδέα σου μου ακούγεται καλή, από τη στιγμή που δεν το παίρνεις απόφαση μόνη σου. Ένας trainer ίσως βοηθήσει. Αυτό που θα βοηθήσει ακόμη περισσότερο είναι να προσπαθήσεις να κάνεις κάποτε τη γυμναστική καθημερινή ανάγκη. Θέλει για 2 με 6 μήνες να γυμνάζεσαι καθημερινά. Κκκκκκκαι σου μμμμμμιλάει ένας εεεεθισμένος στη γυμναστική.

[popaki82]

Καλημέρα Σοφάκι!

Εγώ προσωπικά, είμουν 117 κιλά, και άφησα τον εαυτό μου και τα χέρια μου επάνω σε έναν personal trainer εδώ στην πάτρα! Τι να σου πώ, 7 μήνες μετά είμαι 78 κιλά σε συνδιασμό με την διατροφή και η ψυχολογία μου έχει φτάσει στα ύψη! Επιτέλους με κοιτάνε άνδρες :P