Results 1 to 15 of 16
Thread: καμια διαθεση
-
05-02-2013, 16:58 #1
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
καμια διαθεση
μετα απο εγκυμοσυνες ,εμεινα με 20 παραπανισια κιλα,εχω χασει τα 10 αλλα δεν μπορω να χασω τα υπολοιπα 10,εχω πεσει πολυ ψυχολογικα γιατι με στεναχωρουν αυτα τα κιλα,μιας και ποτε δεν ημουν παχουλη.δεν μπορω να ακολουθησω καποιο προγραμμα διατροφης,προτιμω να μην τρωω για ωρες, παρα ανοστα,οπως ειναι φυσικο μετα με πιανει τετοια πεινα που τρωω ενα σωρο βλακιες..πως ξεκολλαω το μυαλο απο ολο αυτο;;;και βασικα πρεπει 15 να χασω γιατι ειχα και 5 παραπανισια πριν μεινω εγκυος.
- 05-02-2013, 17:02 #2
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
βεβαια παιζουν πολλα ψυχολογικα σε ολο αυτο,γιατι ειχα προβληματικες εγκυμοσυνες,πηρα αρκετα φαρμακα,ειχα πολλα π[ρηξιματα απο αυτα,απο τις 3 εγκυμοσυνες μονο η 1 ειχε καλη καταληξη,και εχω φορτωθει μονο κιλα...νομιζω με εχουν κουρασει ολα αυτα και δεν εχω κουραγιο να συνεχισω..
05-02-2013, 23:38 #3
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,697
κουκλιτσα μην ταλαιπωριεσαι δε θελει κοπο θελει τροπο τρωγε σιγα σιγα κ μολισ νιωσεισ οτι λιγο χορτασεσ σταματα μετα οταν πεινασεισ ξαναφαε παλι λιγο πριν χορτασεισ τελειωσ κλπ
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
06-02-2013, 09:49 #4
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
ξερω οτι ετσι πρεπει,απλα ειναι δυσκολο να το ακολουθησω.σαν να πηγαινω κοντρα στον εαυτο μου
06-02-2013, 16:13 #5
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,697
Κουκλίτσα αυτό λέγεται προσπάθεια να κάνω κάτι που πρέπει το πρέπει δεν έχει πως είσαι τι νιώθεις κλπ είναι ο στόχος σου για σένα το κανείς εσυ το κανείς αμα το θες πολύ θα το κανείς όταν λες σαν να πηγαίνω κόντρα στον εαυτό μου εμένα μ φαίνεται ότι ανά τα χρόνια δεν έκανες δουλειά με τον εαυτό σου που αυτό σημαίνει παρά πολλά
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
06-02-2013, 20:33 #6
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
τι εννοεις δλδ;/
06-02-2013, 23:05 #7
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,697
είναι ο στόχος σου για σένα το κανείς εσυ το κανείς αμα το θες πολύ θα το κανείς ελπιζω να ξερεισ τ ειναι στοχοσ
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
07-02-2013, 09:16 #8
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
εχεις δικιο ρε συ!απλα τα τελευταια χρονια ειχα να ασχολουμε με το αν θα κανω ενα υγιες παιδακι,και πως θα ξεπερασω τα 2 μωρακια που εχασα,που αφησα εντελως το θεμα εμφανισης μου....τελικα οντως ,εφοσον καταφερα να κανω τον γιο μου με τις οποιες δυσκολιες,θα καταφερω να χασω και τα 10-15 κιλα.πραγματικα σε ευχαριστω,τοσο καιρο προσπαθω να δω τι παει λαθος !
07-02-2013, 16:37 #9
- Join Date
- Oct 2007
- Posts
- 2,515
Δεν είναι ανάγκη να τρως 'άνοστα', δοκίμασε να μειώσεις απλώς την ποσότητα και τρώγε όλα όσα σου αρέσουν, προσθέτοντας πολλά φρούτα και λαχανικά αν μπορείς.
Και να τρως συχνά κάτι, κάτι πολύ μικρό, πολύ λίγο, αλλά μην μένεις νηστική για ώρες.
Αν έχεις 'κολλήσει' και δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από ένα συγκεκριμένο βάρος, χρειάζεται μεγάλη επιμονή, αλλά αποκλείεται τελικά να μην πετύχεις το στόχο σου. :)
08-02-2013, 12:15 #10
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
παιδια ειμαι σε καλο δρομο!ευχαριστω πολυ!
10-02-2013, 13:36 #11
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Χαιρομαι που εισαι σε καλο δρομο! Θα δεις οτι θα τα καταφερεις κ σου το ευχομαι ολοψυχα! Ειναι το πρωτο διαστημα μεχρι να μπεις σε εναν ρυθμο κ να συνηθισεις! Μετα η "νεα κατασταση" δν θα σου φαινεται περιεργη ουτε θα πεινας οπως παλια! Να χαιρεσαι το παιδακι σου!
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
11-02-2013, 15:00 #12
11-02-2013, 15:29 #13
- Join Date
- Nov 2012
- Posts
- 67
να σου προτείνω κάτι εύκολο?
τρώγε τα πάντα
αλλά μετά τις 18.00 τίποτα
θα χάσεις κιλά
μην παιδεύεσαι με βλακείες
11-02-2013, 20:58 #14
- Join Date
- Feb 2013
- Posts
- 15
14-02-2013, 01:39 #15
- Join Date
- Oct 2007
- Posts
- 2,515
Από το diatrofi.gr :
Μύθος 6: Όταν τρώμε αργά το βράδυ αποθηκεύουμε περισσότερο λίπος
Μια θερμίδα είναι πάντα μια θερμίδα είτε καταναλώνεται το πρωί είτε το βράδυ. Το σώμα δέχεται τις θερμίδες ανεξαρτήτως ώρας. Ο μύθος ότι το βραδινό παχαίνει προέρχεται κυρίως από κάποια άτομα που τρώνε αργά το βράδυ φαγητό από έξω ή τσιμπάνε διάφορα παχυντικά σνακ το βράδυ επιπλέον με τα γεύματα που τρώνε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Άρα καταναλώνουν παραπάνω θερμίδες και αυτό είναι που τους παχαίνει! Ένα ελαφρύ βραδινό είτε τρώγεται νωρίς είτε αργά δε θα μας παχύνει.
Similar Threads
-
Καμιά καλά ψυχολόγος???
By Pinelopi8624 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 7Last Post: 06-11-2012, 16:40 -
καμιά ιδέα?
By josh in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 6Last Post: 13-09-2012, 04:36 -
ΚΑΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ??
By darkhours in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 12Last Post: 20-08-2011, 01:06 -
Όλο και χειρότερα... Καμία ελπίδα...
By donald_girl in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 122Last Post: 31-03-2010, 10:30 -
Ενδιαφέρεται καμία για σχέση ;
By maus in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 33Last Post: 28-11-2009, 00:55
Λεξοτανίλ κ ύπνος
27-04-2024, 16:15 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή