Διαρκής ανησυχία!!

[Vasomp]

Καλησπέρα σε όλους.. Έχετε νιώσει ποτέ μια διαρκή ανησυχία?? Έτσι χωρίς λόγο απόλυτα, μια εσωτερική ανησυχία, φόβο κλπ.. Όποιος έχει διαβάσει την ιστορία μου θα είδε πως τους τελευταίους 4 - 5 μήνες είχα φάει κόλλημα με τη σκπ κ όχι μόνο χαχα.. Απο τοτε εχω πολύ συχνά ταχυπαλμιες κ μυικες συσπάσεις σε όλο μου το σώμα.. Ολα αυτά όταν πάω να χαλαρώσω κ να κοιμηθώ κυρίως.. Το σώμα κ το μυαλό δεν χαλαρώνει με τίποτα.. Ίσως μόνο όταν βρίσκομαι έξω με παρέα η τέλος πάντων κάνω κάτι το οποίο αποσπά την προσοχή μου κ οταν είμαι καλα κάνω πάντα τη σκέψη μα που είναι ολα αυτά που έχω? Κ στιγμιαία χαλιέμαι η αν είμαι μόνη τα επαναφέρω μόλις τα σκεφτώ.. Πφφ που θα πάει αυτή η κατάσταση.. Κάποιος άλλος με αυτά τα συμπτώματα? Ευχαριστώ κ καλή δύναμη σε όλους!!

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Αποστολια]

Τι είναι αυτά που έχεις και σε απασχολουν?

[Vasomp]

Φόβος για αρρώστια /ες... Ξεκίνησε συγκεκριμένα κ έχει γενικευτει εντελώς.. Κ όταν είμαι καλα φόβος για αυτά που με βασανίζουν κ φαύλος κύκλος.. Γιατί έχω Μυικες συσπάσεις, γιατί να εχω ταχυκαρδιες, γιατί εχω ακόμα και φαγουρα? Τραγικό! Συνέχεια μανία με ψάξιμο στο ίντερνετ και μετά το χάος!!

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Sonataa]

Φόβος για αρρώστια /ες... Ξεκίνησε συγκεκριμένα κ έχει γενικευτει εντελώς.. Κ όταν είμαι καλα φόβος για αυτά που με βασανίζουν κ φαύλος κύκλος.. Γιατί έχω Μυικες συσπάσεις, γιατί να εχω ταχυκαρδιες, γιατί εχω ακόμα και φαγουρα? Τραγικό! Συνέχεια μανία με ψάξιμο στο ίντερνετ και μετά το χάος!!

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

Κι εγώ έτσι είμαι... μ ενα σφιξιμο σε ολο το σώμα... Και δώσ' του το εσωτερικό τρέμουλο και οι άσχημες σκέψεις... Καλά για το ίντερνετ δεν το συζητώ κάθε τι που νιώθω το googlαρω...

[Sonia]

Δεν έχεις ξεπεράσει την αρρωστοφοβία και ότι σε απασχολεί τελοσπάντων και το άγχος φέρνει άγχος και ψυχοσωματικά που φέρνουν άγχος και ψυχοσωματικά και φτου κι απ΄την αρχή.

[Vasomp]

Δεν έχεις ξεπεράσει την αρρωστοφοβία και ότι σε απασχολεί τελοσπάντων και το άγχος φέρνει άγχος και ψυχοσωματικά που φέρνουν άγχος και ψυχοσωματικά και φτου κι απ΄την αρχή.

Ναι ακριβώς έτσι αυτό το πράγμα το οποίο πλέον είναι τόσο ψυχοφθορο.. Μετα λεω κ κόλλημα με την αρρώστια που έχω φάει τη σκπ αν είχα απο τον Ιούλιο θα χα μόνο ταχυπαλμιες κ συσπάσεις?? Σίγουρα θα χα και αλλα δεν μπορεί( φτου φτου μακρυα κιόλας) αυτός ο φαύλος κύκλος πρέπει να σταματήσει επειγόντως.. Κάνω προσπάθειες αλλα οταν το σωματικό συμπτωμα δεν υποχωρεί εκει είναι που ξεκινάνε ολα απο την αρχή κ πάλι

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Dimitrios85]

Ναι ακριβώς έτσι αυτό το πράγμα το οποίο πλέον είναι τόσο ψυχοφθορο.. Μετα λεω κ κόλλημα με την αρρώστια που έχω φάει τη σκπ αν είχα απο τον Ιούλιο θα χα μόνο ταχυπαλμιες κ συσπάσεις?? Σίγουρα θα χα και αλλα δεν μπορεί( φτου φτου μακρυα κιόλας) αυτός ο φαύλος κύκλος πρέπει να σταματήσει επειγόντως.. Κάνω προσπάθειες αλλα οταν το σωματικό συμπτωμα δεν υποχωρεί εκει είναι που ξεκινάνε ολα απο την αρχή κ πάλι

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

Βάσω κάνεις κάποια μορφή ψυχοθεραπείας για αυτούς τους φόβους σου?

[Vasomp]

Βάσω κάνεις κάποια μορφή ψυχοθεραπείας για αυτούς τους φόβους σου?

Οχι η αλήθεια είναι πως δεν εχω κανει ακόμη τίποτα προσπαθώ να το παλέψω μόνη μου αλλα μάλλον ανεπιτυχως!!

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Dimitrios85]

Οχι η αλήθεια είναι πως δεν εχω κανει ακόμη τίποτα προσπαθώ να το παλέψω μόνη μου αλλα μάλλον ανεπιτυχως!!

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

Δοκίμασε να το κοιτάξεις να ξεκινήσεις, διότι φαίνεται πως μόνη σου δεν θα τα καταφέρνεις. Θα σε βοηθήσει αρκετά.

[Vasomp]

Δοκίμασε να το κοιτάξεις να ξεκινήσεις, διότι φαίνεται πως μόνη σου δεν θα τα καταφέρνεις. Θα σε βοηθήσει αρκετά.

Ναι το εχω στο μυαλό μου.. Είμαι εγωίστρια κ πάντα πίστευω πως μπορώ να τα καταφέρω ολα μόνη μου αλλα μάλλον εδω θα χρειαστούμε βοήθεια..

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Dimitrios85]

Ναι το εχω στο μυαλό μου.. Είμαι εγωίστρια κ πάντα πίστευω πως μπορώ να τα καταφέρω ολα μόνη μου αλλα μάλλον εδω θα χρειαστούμε βοήθεια..

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

Σχεδόν όλοι μας είμαστε και προσπαθούμε να το παλέψουμε μόνοι μας, αλλά μια βοήθεια πάντα είναι ευπρόσδεκτη αν είναι φυσικά να μας κάνει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.

[nikoletta83]

Καλησπερα και απο μενα.Φοβαμαι οτι θα γινω γραφικη γιατι το εχω γραψει και σε αλλα ποστ....Μην βασανιζεστε αδικα,βρειτε ειδικους που να εμπιστευεστε και ζητηστε βοηθεια!Γιατι να ειναι θεμα εγωισμου;Αν ειχες καποια σωματικη αρρωστια θα τη παλευες μονη σου χωρις γιατρο;

[Vasomp]

Καλησπερα και απο μενα.Φοβαμαι οτι θα γινω γραφικη γιατι το εχω γραψει και σε αλλα ποστ....Μην βασανιζεστε αδικα,βρειτε ειδικους που να εμπιστευεστε και ζητηστε βοηθεια!Γιατι να ειναι θεμα εγωισμου;Αν ειχες καποια σωματικη αρρωστια θα τη παλευες μονη σου χωρις γιατρο;

Θα συμφωνήσω απόλυτα μαζί σου έτσι είναι.. Εμενα αυτό που με πάει πίσω δεν ειναι ακριβώς θέμα εγωισμού είναι το να σκέφτομαι μονίμως ότι να κ αν δεν είναι ψυχοσωματικο κ είναι παθολογικο?? Πάντα αυτός ο φαύλος κύκλος.. Δηλαδή πιο εύκολα σκέφτομαι μήπως να κάνω κ άλλες εξετάσεις, κ άλλες, κ άλλες παρα να πάω σε κάποιο ψυχολόγο.. Εχω διαβάσει τόσα πολλά σε αυτό το παλιοιντερνετ που μου έχουν γίνει εμμονή κ πάντα σκέφτομαι θέμα σωματικής υγείας κ όχι ψυχικής υγείας..

Εστάλη από WAS-LX1 στο E-Psychology.gr Mobile App

[Stavros]

Που'σαι βρε Βάσωωω! Καμιά συσπασούλα παίζει???

[nikoletta83]

Απ οτι καταλαβαινω εχεις κανει εξετασεις και ηταν ολες μια χαρα!Προσπαθησε να σκεφτεις καθαρα(ξερω δεν ειναι ευκολο)Το προβλημα ειναι ψυχολογικο.Μην χανεις αλλο χρονο.Μπορεις να σπασεις αυτον το φαυλο κυκλο