Results 1 to 15 of 27
Thread: Άγχος??
-
22-03-2020, 20:22 #1
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 81
Άγχος??
Καλησπέρα λίγο πολύ όλοι γνωρίζετε τα θέματά μου, κρίσεις πανικού, δύσπνοιες, ταχυκαρδίες, πόνοι. Αυτο το διάστημα, δεν ξέρω αν φταίει η κλεισούρα στο σπίτι, μένοντας μέσα εθελοντικά, μιας και φοβάμαι τον ιό, νιώθω εντελώς απαίσια. Σηκώνομαι, και νιώθω ότι ζαλιζομαι, οτι δεν μπορώ να ανασαίνω, ακούω την καρδιά μου όταν ξαπλώνω, βλέπω στο λαιμό μου, τους χτύπους της καρδιάς μου, τραντάζομαι απ αυτή σαν να χτυπάει τόσο δυνατά. Σαν αίσθημα παλμών. Εξετάσεις έχω κάνει άπειρες απο την πρώτη κρίση πανικού, αιματολογικές, καρδιάς, τρίπλεξ, θύροειδη, τελευταίες εξετάσεις /καρδιογράφημα τέλη Οκτώβρη. Νιώθω ότι έχω δύσπνοια, και ας μην έχω, νιώθω πόνο στο στήθος, και στη πλάτη. Να σημειώσω ότι νιώθω και τρέμουλο, και δεν πίνω καφέδες, τρέμουλο νιώθω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν γνωρίζω αν όλα αυτά είναι συμπτώματα του άγχους, η έχει αλλάξει κάτι παθολογικά απ τον Οκτωβρίο. Τώρα αγχώνομαι κιόλα, μη πάθω τίποτα και δε με δεχτούν στο νοσοκομείο λόγο Ιού. Να το ξανά ψάξω στους γιατρούς; Τι να κάνω δε. ξέρω......Κάνεις τίποτα παρόμοιες εμπειρίες κλπ.....;
- 22-03-2020, 22:19 #2
- Join Date
- Oct 2016
- Posts
- 225
Επειδή τα έχω περάσει. Και σαν να ζωντανεύουν λίγο τωρα με την καραντίνα, προσπάθησε κάθε μέρα να κάνεις και από μια δουλειά στο σπίτι. Σκέψου το από το προηγούμενο βράδυ, άκου μουσική, βάλε αστεία βίντεο να δεις, κάτσε στο μπαλκόνι. Να σκέφτεσαι συνέχεια ότι οι εξετάσεις σου είναι καλές κι ότι υπάρχουν άνθρωποι με όντως προβλήματα, αιμοκαθαρσεις, καρκίνους που δεν χειορυργουνται αυτό το διάστημα κτλ κι ότι είσαι από τους/τις τυχερές! Κάνε ότι μπορείς με το μυαλό και το σώμα σου μην σε πάρει από κάτω!!!!
22-03-2020, 22:57 #3
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 81
23-03-2020, 17:38 #4
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 4
Φιλε με και εγω τα ιδια εχω πανω κατω εδω και 20 μερες εκανα τα παντα απο εξετασεις να ξερεις απο το αγχος ειναι ολα στο κεφαλι και δεν ξερω τι να κανω
23-03-2020, 18:36 #5
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
23-03-2020, 18:59 #6
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 81
23-03-2020, 19:59 #7
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
23-03-2020, 20:06 #8
23-03-2020, 20:58 #9
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
23-03-2020, 23:00 #10
- Join Date
- Mar 2020
- Posts
- 45
Καλησπέρα σε όλους με υγεία.
Περιγράφεις καταστάσεις που έχουμε περάσει όλοι μας. Είναι δυσάρεστες όχι όμως επικίνδυνες για την υγεία. Πρέπει να βρεις τρόπους χαλάρωσης καθώς όλο το κλίμα που έχει δημιουργηθεί με τον Κορονοιο επηρεάζει ψυχολογικά όλους και περισσότερο εμάς που είμαστε ευάλωτοι. Διαλογισμός , βιβλία, γυμναστική σπίτι, ωραίες ταινίες, αναπνοές διαφραγματικες και επικοινωνία μέσω τηλεφώνου με καλούς φίλους θα σε βοηθήσουν πολύ. Αν πάλι κάνεις όλα αυτά και δεν δεις να χαλαρώνεις ψησε βαλεριάνα βοηθάει πολύ. Προσπάθησε να αποφύγεις τα ηρεμιστικά. Ότι άλλο χρειαστείς είναι εδώ για συζήτηση και βοήθεια.
25-03-2020, 01:22 #11
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 81
25-03-2020, 10:06 #12ntintiGuestΜια από τα ίδια ,ποιο καρμπόν δεν γίνεται......
Εγώ έχω και θυρεοειδή που νόμιζα ότι όλα αυτα ήταν από εκεί. ..
Λάθος βέβαια γιατί παρόλο που ρυθμιστικε όλα αυτά συνέχιζαν. ...
Και φυσικά το καμπανάκι χτύπησε όταν ο Ενδοκρινολογος μου είπε ότι όταν θα η ρεμησεις εσυ θα σε ξεχάσουν και όλα αυτά...
Το ίδιο πιστεύω και για εσένα !
25-03-2020, 12:06 #13
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 81
Το τελευταίο καιρό, νιώθω απ το αυτί μου 4 5 συνεχόμενους χτύπους, 2 3 φορές την ημέρα.... Αυτό πάλι τι είναι;
25-03-2020, 12:14 #14ntintiGuest
25-03-2020, 12:41 #15george1520GuestΠως περνάς την μέρα σου τώρα που είσαι σπίτι? Τι κανεις
Similar Threads
-
Αγχος,κριση πανικου,αγχος προσμονης
By manolis23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 0Last Post: 19-02-2019, 00:39 -
Άγχος εργασίας..πως να διώξω το άγχος???
By giorgos35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 17Last Post: 07-10-2018, 22:53 -
Άγχος, άγχος και πάλι άγχος..
By nikos04 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 14-03-2017, 22:06 -
ΑΓΧΟΣ πανω στο αγχος
By sogoku in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 11-06-2015, 11:39 -
ΑΓΧΟΣ ΑΓΧΟΣ ΑΓΧΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΣ
By SILIA in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 24Last Post: 19-02-2009, 22:32
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή