Results 1 to 13 of 13
Thread: Σας βοηθάει η οδήγηση;
-
06-04-2020, 15:54 #1
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Σας βοηθάει η οδήγηση;
Καλησπέρα, θα ήθελα να συζητήσουμε για όσους έχετε κρίσεις πανικού αγοραφοβία και γενικά αγχώδη διαταραχή, αν σας βοηθάει η οδήγηση να χαλαρώσετε η σας στρεσαρει πιο πολύ. Έχω διαβάσει ότι το άγχος της οδήγησης είναι ένα είδος αγοραφοβίας. Εγώ προσωπικά οδηγώ αλλά πάντα με άγχος, ενώ στις αρχές ήμουν πολύ χαλαρη μετά μου βγήκε και η αιτία ήταν ότι έκανα 2 δουλειές και είχα άγχος να τα προλάβω και η μία ήταν αρκετά απαιτητική, άρχισα λοιπόν να νιώθω έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μου ότι δεν μπορώ να κουμαντάρω το αμάξι κι ότι με πάει αυτό, επίσης φόβος κατά κρίσης από τους άλλους οδηγούς ότι θα με χλευασουν κτλ η ότι θα πάθω κάτι πάνω στο τιμόνι ο μεγαλύτερος μου φόβος, ειδικά όταν ψαχνω πάρκινγκ κ δεν βρίσκω μετά από λίγο αρχίζω και κουράζομαι και το άγχος μεγαλώνει και τέλος φυσικά όταν πέφτω σε κίνηση η σε φανάρια νιώθω εγκλωβισμό ότι δεν μπορώ να πάω πουθενά ειδικά σε μονόδρομο που στην πόλη μου έχουμε πάρα πολλους και μου προκαλούν αυτό το συναίσθημα. Με την ψυχολόγο είχα φτάσει σε άριστο σημείο τα ξεπέρασα σχεδόν όλα όμως τώρα με τον εγκλεισμό που έχω μέρες να οδηγήσω πάλι τριγυρνάβε στο μυαλό μου. Ξερω οτι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσεις ένα φόβο είναι να μην του δώσεις σημασία και να συνεχίσεις ότι έκανες κανονικά μέχρι να φύγει.
- 06-04-2020, 16:27 #2george1520Guest
Το μόνο που με αγχωνε παλιά ήταν μην πάθω κρίση πανικού την ώρα που οδηγουσα αλλά δεν το άφησα να με επηρεάσει.. Από ένα σημείο και μετά επέλεγα να παίρνω το αυτοκίνητο για να ηρεμήσω και να μην πάθω κρίση πανικού.. Όλα έχουν να κάνουν με το τι αφήνεις να σε επηρεάσει και τι όχι.. Ή θα αφήσεις το μυαλό σου να κάνει την ιστορία του, να την φουσκώσει ή θα του πεις "Ωπα μεγάλε.. Δικό μου κομμάτι είσαι, εγώ κάνω κουμάντο εδώ" .
06-04-2020, 16:34 #3Antonis8GuestΟδηγώ μονο ηλεκτρικο πατινι. Μου αρέσει. Εχει τύχει να παθω κρίση πανικου πάνω,και σταματησα. Συχνά μετραω τους παλμους μου καθώς ειμαι πάνω στο πατινι.
06-04-2020, 18:34 #4
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Εγώ έχω μια νευρικότητα και είμαι σφιγμένη κάποιες φορές κ μπορεί να επιλέξω να πάω από έναν πιο κοφτό και ήσυχο δρόμο νομίζοντας ότι είναι καλύτερα αλλά είναι το ίδιο κ καλύτερα να έχει λίγο κίνηση πάρα ερημιά
06-04-2020, 22:23 #5
- Join Date
- May 2015
- Posts
- 416
Εάν βγω περιφερικό και τραβάω δρόμο με μουσική που γουστάρω με χαλαρώνει!!
Στην κίνηση όμως σπάνε τα νεύρα μουΜε το μέτρο που κρίνεις θα κριθείς * Καλό κάνεις, κακό κάνεις στο κεφάλι σου γυρνάει...
06-04-2020, 23:48 #6
- Join Date
- Feb 2020
- Posts
- 41
Εγώ συνήθως όταν νιώθω ανχος , παίρνω το αμάξι και κάνω βόλτες με μουσική ειδικά τα βράδυα με χαλαρώνει πάρα πολύ . Κρίμα που τώρα δεν μπορώ να το κάνω
07-04-2020, 00:30 #7
- Join Date
- Dec 2019
- Posts
- 3,392
Έχω να πιάσω τιμόνι σχεδόν 2 χρόνια..Από τότε που άρχισε να με πιάσει τρέμουλο στον ύπνο μου..Δεν με έχει πιάσει ποτέ όταν είμαι ξύπνια αλλά ποτέ δεν ξέρεις..Τελευταία φορά το δοκίμασα πριν 3 μήνες αλλά δεν ένιωθα καλά..Φοβάμαι ότι θα αρχίσω να τρέμω όσο οδηγώ ..
Εύχομαι να φυσήξει δυνατός αέρας... Να πάρει μακριά όλα τα σκουπίδια της ζωής μου...
08-04-2020, 05:55 #8
- Join Date
- Mar 2019
- Posts
- 608
Κοιταξε αν αισθανεσαι οτι δεν μπορεις να κουμανταρεις το αμαξι ειναι σοβαρο ολα τα αλλα συμβαινουν σε πολλους. Αν πηγαινεις σε δρομους που ξερεις ειναι πιο ευκολο. Μαλλον μιλατε για Αθηνα αλλα εκει νομιζω πιο πολυ βολευει αν πηγαινετε απο κεντρικους μεγαλους δρομους. Παντως και μενα με αγχωνει το πάρκινγκ πιο πολυ βενζινη ξοδευω για να παρκαρω μες τα νευρα ειμαι και ειμαι σε επαρχια χαχα
08-04-2020, 06:02 #9
- Join Date
- Sep 2016
- Posts
- 1,741
ας παω μερικα χρονια πισω.... οταν επαθα πρωτη φορα κριση πανικου παταγα συνεχεια την κορνα μεχρι να παω νοσοκομειο 20km περιπου αποσταση...... οπου εκει μου ειπαν δεν εχεις τπτ..... και μου εκαναν μια ηρεμιστικη ενεση.....! μετα πηγα ηρεμα σπιτι....! πλεον ολα καλα κανενα ανχος......
μια αλλη φορα που ειχα παει για κουρεμα πετάχτηκα και σηκώθηκα και εφυγα..... ουτε που πληρωσα πανω στην κριση πανικου....
αυτα ηταν τα ωραια...... τα θυμαμαι τωρα και γελαω.........
τωρα μπορω να κουμανταρω μια χαρα το αλογο μου.....! χαχαχα :P
αλλα καπια ατομα που δεν θελουν να παρουν φαρμακευτικη αγωγη και νομιζουν οτι θα γινουν καλα τοσο απλα...... ειναι πολυ λαθος........ και νομιζω οτι εγω ειμαι χαζος που πηρα αντικαταθλιπτικα....... τουλαχιστων αυτη την εντυπωση μου δινει η Βικη που ανοιξε το topic.... και το λεω αυτο γιατι φοβαται να παρει την αγωγη που της προτεινε ο γιατρος........
εγω αν δεν επερνα τοτε αντικαταθλιπτικα αυτη την στιγμη θα ειχα φαει τρελες φρικες απο το ανχος.......
η ερωτηση μου πως την παλευευεις ρε συ Βικη? οσο δεν κανεις αυτα που σου λεει ο γιατρος για να φυγει το ανχος τοσο χειροτερα κανεις τον ευατο σου.....
δεν ειναι κριμα νεα κοπελα να χαλιεσαι για ανχος χωρις λογο?
μπορεις να τα καταφερεις...... και να σου πω και κατι? γαμα τα φαρμακα...... βρες εναν γιατρο που ξερει απο φυτικα...... εγω πηρα βαλσαμοχορτο τωρα και ειμαι μια χαρα......
θελει θεληση και δυναμη και τα παντα μπορεις να καταφερεις.....!
08-04-2020, 09:36 #10
- Join Date
- Mar 2019
- Posts
- 608
Το αγχος της οδηγησης ειναι να μην προκαλεσουμε κανενα ατυχημα η παθει τιποτα το αυτοκινητο αν ειναι και ακριβο τι σχεση εχει η αγοραφοβια?
08-04-2020, 11:03 #11
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
08-04-2020, 11:07 #12
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Ακριβώς αυτό θέλει δύναμη και εγώ αυτές τις μέρες παίρνω κάθε μέρα το αμάξι και κάνω βόλτες μόνη μου όποτε όλα καλά Άκη και άλλη περίπτωση η δική σου αλλαγή ή δική μου ο καθένας έχει άλλες αντοχές εχεις κολλήσει με την αγωγή ενός γιατρού που οποίος κ να πάει κάτι θα του δωσει δεν θέλω να ξανασυζητησω το θέμα της αγωγής έχει καταντήσει κουραστικο
08-04-2020, 11:11 #13
- Join Date
- Feb 2018
- Posts
- 1,040
Similar Threads
-
ΟΔΗΓΗΣΗ & ΨΥΧΩΣΗ
By pavlosla in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 17Last Post: 01-05-2017, 21:00 -
οδηγηση μηχανησ 50 cc
By elis in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 16Last Post: 29-04-2013, 16:23 -
Ψυχωση και οδηγηση
By cpcool in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 5Last Post: 28-03-2013, 18:07 -
Ψύχωση και οδήγηση
By mihalis in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 1Last Post: 09-09-2010, 23:31 -
ΟΔΗΓΗΣΗ
By moreira in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 39Last Post: 25-05-2008, 15:14
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή