Results 1 to 15 of 25
-
02-05-2020, 21:53 #1
- Join Date
- Mar 2006
- Posts
- 11
Πρόωρη εκσπερμάτωση και κακή ψυχολογία...
Καλησπέρα σε όλους.
Σήμερα μετά από αρκετό καιρό αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας το πρόβλημα που αντιμετωπίζω τα τελευταία 2 χρόνια. Δεν είναι άλλο από την πρόωρη εκσπερμάτωση. Ίσως και μακάρι να είμαι λάθος αλλά θα σας αφηγηθώ τα γεγονότα και θα εκτιμήσω την βοήθεια σας .
Είμαι 35 χρονών και τα τελευταία 4 χρόνια παντρεμένος με την γυναίκα μου με την οποία είχα σχέση για 6 χρόνια. Γενικά είμαι ντροπαλός χαρακτήρας αλλα με πολύ κακή ψυχολογία και αυτοπεποίθηση στο κομμάτι των γυναικών και των σχέσεων , εξαιτίας πολλών χρόνων bullying στο γυμνάσιο , τα οποία γενικά επηρέασαν την εικόνα που είχα για τον ευατό μου , έτσι δεν μπορούσα εύκολα να προσεγγίσω τις γυναίκες ενώ εμφανισιακά είμαι εμφανίσιμος και αθλητικός (όχι μοντέλο αλλά είμαι μια χαρά ).Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να μην έχω πολλές εμπειρίες πριν την γυναίκα μου , μόλις άλλη μια σχέση που υπήρξε και σεξουαλική επαφή .Σεξουαλικά ενεργός σχετικά αργά για τα δεδομένα της εποχής μας 24 χρονών.
Πάντα ήμουν αγχωμένος αν θα μπορούσα να κρατήσω στο σεξ όσο θα έπρεπε (με 5 λεπτά θα ήμουν οκ) . Δυστυχώς γενικά ήμουν γρήγορος στο σεξ αλλά με την γυναίκα μου τα βρίσκαμε, δεν είχαμε πρόβλημα δηλαδή θα κάναμε στοματικό ο ένας στον άλλο και μετά θα κάναμε σεξ με προφυλακτικό το οποίο ήταν μια χαρά (Δεν αναφέρω διάρκεια γιατί δεν με ένοιαζε έβλεπα ότι περνούσε καλά εκείνη και εγώ με την σειρά μου ήμουν ευχαριστημένος και όλα ήταν καλα). Πριν 2 χρόνια αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε προσπάθεια για να κάνουμε παιδί έχοντας ελεύθερες επαφές. Από εκείνη την στιγμή αντιμετωπίζω μεγάλο πρόβλημα με την διάρκεια του σεξ μιλάμε για πολύ άσχημα έχει τύχει να είναι 10-15 δευτερόλεπτα από την είσοδο στον κόλπο με τις περισσότερες φορές είμαστε 1-2 πιο σπάνια 3 λεπτά .
Ψυχολογικά ήμουν χάλια , αισθανόμουν ανεπαρκής , προβληματικός /μη φυσιολογικός , αισθανόμουν ότι δεν είμαι άντρας από την στιγμή που δεν μπορώ να κάνω σωστά αυτό που κάνουν οι περισσότεροι…..Είχα αρχίσει να κάνω σεξ και να αισθάνομαι άγχος σκεπτόμενος συνέχεια «θα κρατήσει λίγο , δεν θα τα καταφέρω….» , έβλεπα ζευγάρια στον δρόμο και το μυαλό μου κατευθείαν σκεπτόταν αυτός είναι καλύτερος από εμένα , εβλεπά μια όμορφη γυναίκα και αισθανόμουν άγχος στην σκέψη ότι και να την είχα δεν θα μπορούσα να την ικανοποιήσω……Μίλησα με φίλο μου και αφου μου ειπε ότι σκάω για βλακείες είπε ότι δεν χρειάζεται να σκάω υπάρχει πάντα και η δεύτερη φορά ή να ξαναβάλω προφυλακτικό ή να πιώ λίγο παραπάνω έτσι για να ξανα πάρω τα πάνω μου. Έκανα και τα δύο με μικρή βελτίωση μιας και νομίζω ότι παρόλο που αισθανόμουν καλύτερα μόλις είχα μια σύσπαση το μυαλό μου έμπαινε σε αυτή την καταραμένη την σκέψη ότι θα τελειώσω γρηγορα….μόνο μια φορά μετά από κατανάλωση αλκοολ όλα ήταν οκ αλλά σε άλλη φορά τα πράγματα ήταν το ίδιο ασχημα με τις περισσότερες φορές.
Μετά από ένα διάστημα δάγκωσα τον εγωισμό μου και μίλησα στην γυναίκα μου για το πρόβλημα που με βασανίζει. Μου χαμογέλασε και μου είπε δεν πειράζει μην σκας όλα καλά θα είναι θα γίνεις όπως παλαιότερα και δεν υπάρχει λόγος να φοβάμαι ότι θα με κερατώσει επειδή γίνεται αυτό Προσωρινά παρόλο που ένιωσα καλύτερα 2 χρόνια μετά δεν έχουν αλλάξει πολλά ούτε παιδί έχουμε καταφέρει να κάνουμε , ούτε το σεξ έχει γίνει όπως παλιά.
Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω , σκέφτομαι να πάω σε σεξολόγο αλλά ντρέπομαι , φοβάμαι και δεν θα ήθελα να εξαρτούμε από φάρμακα για να έχω κάτι το οποίο οι περισσότεροι το έχουν αβίαστα, σκέφτομαι ίσως φταίει και το στρες του ότι δεν έχουμε καταφέρει να κάνουμε ακόμα παιδί ενώ όλοι οι γύρο μας τα έχουν καταφέρει …..
Γενικά είμαι άνθρωπος που θέλει να ξέρει τι φταίει σε ένα πρόβλημα και να το λύσει, δεν έχω υπομονή . Έχω κάνει τα πάντα να βρω πως μπορώ να το ελέγξω , βαθιές ανάσες , διάφορες στάσεις , σκέψη άσχετων πραγμάτων….. τίποτα. Πλέον όταν η γυναίκα μου είναι από πάνω αισθάνομαι ότι δεν έχω τον έλεγχο και τελειώνω πιο γρήγορα από ότι ας πούμε σε ιεραποστολική στάση. Πραγματικά θα ήθελα να σκάω για άλλα πράγματα , να ξανα αρχίσω να απολαμβάνω το σεξ όπως πιο παλιά ……
Αυτή είναι η ιστορία μου. Ευχαριστώ για την φιλοξενία και ελπίζω οι απόψεις σας να βοηθήσουν έστω και λίγο.
- 02-05-2020, 22:44 #2
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 200
Καλησπέρα!!! καταρχάς θα ήταν καλό να πας σε έναν ουρολόγο για αρχή, ώστε να εξετάσει αν υπάρχει κάποιο ουρολογικο πρόβλημα,και στην συνέχεια αν ωφελείται σε ψυχολογικό πρόβλημα,θα σου δώσει της κατάλληλες κατεύθυνσης.για παράδειγμα σε έναν φίλο μου με αντίστοιχο πρόβλημα,και από ψυχολογικούς παράγοντες είχε πρόωρη εκσπερμάτιση,ο ουρολόγος του έδωσε λίγο αντικαταθλιπτικό και τον βοήθησε, διότι τα αντικαταθλιπτικά καθυστερούν τον οργασμό.
03-05-2020, 00:28 #3
- Join Date
- Mar 2016
- Location
- Planet Euphoria
- Posts
- 2,876
Τζαμπα αγχωνεσαι να πας σε ουρολογο και θα σε βοηθησει.
03-05-2020, 07:39 #4
- Join Date
- Mar 2017
- Posts
- 3,591
Καλημέρα...πλέον αυτό το πρβλημα είναι γνωστό..οσα ζευγάρια αποφασίζουν να κάνουν παιδί δεν ξέρω γιατί αλλά οι άνδρες κάτι παθαίνουμε...
Θεωρώ λοιπόν ότι είναι ψυχολογικό...έχεις αγχωθει.
Σε αυτό φταίει κυρίως η κακή ψυχολογία...έχω προσέξει Άπτον εαυτό μου όταν έχω κακή ψυχολογία και απασχολο έντονα το μυαλό μου με ένα πρόβλημα..μετά παθαίνω πρόωρη εκσπερμάτωση.2-3 λεπτά....όταν καταφέρνω και φτιάχνω τη διάθεση μου.
15-20 λεπτά....και λίγες φορές έως και 30 λεπτά..
Για σκέψου τη είναι αυτό που σε κάνει να αγχώνεσαι??
Αγχώνεσαι την ώρα του σεξ και φοβάσαι μην τελειώσεις γρήγορα???όσο θα το σκέφτεσαι και θα αγχώνεσαι τόσο χειρότερα είναι....
Το σεξ δες το σαν ένα παιχνίδι..μην το φοβάσαι ότι είσαι υπό..απλά δες το σαν παιχνίδι..άδειασε το μυαλό σου..και κάτσε απόλαυσε το ερωτικό παιχνίδι που θα σου δώσει ηδονή και χαρά..μην σκέφτεσαι και λες να τώρα θα τελειώσω να τωρα θα τελειώσω..
Άμα βλέπεις ότι κοντεύεις να τελειώσεις κάνε το έξεις
..βγαλτο από μέσα μην το βάλεις για μισό λεπτό και άρχισα να χαϊδεύεις μόνο η να γλύφεις..πχ στήθος μπούτι..και μετά από κάνα λεπτο ξανά βάλτο..
Έτσι καθηστερεις την εξπερματωση..
Έχεις κάνει εξετασεις να δεις μήπως έχεις κάτι σωματικό???αν και δεν νομίζω αλλά λέμε τώρα..στην πρόωρη εκσπερμάτωση δεν νομίζω να τίθεται θέμα σωματικό...αν θέλεις πάνε σε έναν ανδρολογο ουρολόγο
Να σε δει... έτσι για να είσαι ήσυχος...μην ντρέπεσαι.
Και μην νομίζεις ότι είσαι ο μοναδικός άνδρας..4 στους 10 άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το σεξ .
Είτε αυτό λέγεται πρόωρη εκσπερμάτωση είτε στυτικη δυσλειτουργία.....απλά δεν το λένε ..και λογικό είναι .
Λοιπόν κάνε τα παραπάνω που σε είπα και αν δεν δεις αποτελέσματα εδώ είμαστε και πάλι..αχρειαστοι να είμαστε..
03-05-2020, 11:58 #5
- Join Date
- Jul 2017
- Location
- greece
- Posts
- 1,775
απο την στιγμη που εχεις και την στηριξη της γυναικας σου αυτο πρεπει να σε κανει χαρουμενο
03-05-2020, 13:06 #6
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 2,754
μην αγχωνεσαι ειναι φυσιολογικο να εισαι γρηγορος
https://www.youtube.com/watch?v=p6ojTdG4SPs
τωρα αν θες να εισαι πιο αργος πρεπει να πας σε καποιον ειδικο. απο οτι ξερω ειναι συνηθησμενο αυτο για πολλους αντρες και υπαρχουν λυσεις απο ειδικους βεβαια
03-05-2020, 16:12 #7
- Join Date
- Jul 2017
- Location
- greece
- Posts
- 1,775
η πρόωρη εκσπερματωση ωφειλεται στο πορνο και τον αυνανισμό?
03-05-2020, 22:57 #8
- Join Date
- Mar 2006
- Posts
- 11
Καταρχάς ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις που δώσατε.
Παθολογικά νομίζω δεν έχω θέμα γιατί έχω κάνει διάφορες εξετάσεις λόγο της προσπάθειας για παιδί οι οποίες δεν έδειξαν κάτι. Βέβαια το 2018 διαγνωστικά με κιρσοκηλη αριστερά όπου έκανα χειρουργείο και το διόρθωσα. Γενικά είμαι χαρούμενος και ευγνώμων που η γυναίκα μου με υποστηρίζει στο όλο θέμα. Το μυαλό μου γενικά προσπαθώ να το έχω άδειο να μην σκέφτομαι τπτ αλλά δεν τα καταφέρνω γιατί όταν νιώσω έναν συγκεκριμένο σπάσμο ξέρω ότι δεν αργεί να έρθει το τέλος. Θα κάνω λίγο πιο συγκεκριμένο το θέμα με τον σπασμο. Είχα κάνει το 2009 βουβωνοκηλη αριστερά και εδώ και 3 χρόνια αρκετές φορές κατά τις συσπάσεις της εκσπερματωσης αισθάνομαι ένα κάψιμο στο σημείο που είναι η τομη (Είχα ρωτήσει τον χειρουργό αν είναι κάτι αυτό, ρώτησα ουρολόγο όλοι είπαν ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα ίσως είναι νευροπονος.). Έτσι καταλαβαίνει γιατί όποτε αισθανθώ το κάψιμο αυτό καταλαβαίνω ότι έρχεται το τέλος και αυτό με αγχώνει και χειροτερεύει την κατάσταση.
Το μόνο που έχω δει είναι ότι αν καταφέρω και περάσω ένα σημείο λίγο πριν τον οργασμό, χωρίς να τελειώσω τότε όλα κυλούν ομαλά. Βέβαια δεν έχω βρε ακριβώς τι πρέπει να κάνω για να το επιτυγχάνω αυτό.
Δεν θα ήθελα να πάρω αντικαταθληπτικα, ίσως να έπρεπε να πάω σε ψυχολόγο.....
Όσον αφορά το πορνο και τον αυνανισμό, ναι αυνανιζομουν συστηματικά και έβλεπα πορνο. Σταμάτησα το πορνο και περιόρισα τον αυνανισμό χωρίς όμως ουσιαστικές διάφορες. Νομίζω το πορνο έχει να κάνει περισσότερο με την στυτικη δυσλειτουργια
03-05-2020, 23:40 #9
- Join Date
- Jul 2017
- Location
- greece
- Posts
- 1,775
εκεί που νομίζεις πως σε ευχαριστεί το πορνο σε κάνει χειρότερα!
04-05-2020, 04:32 #10
- Join Date
- Mar 2017
- Posts
- 3,591
04-05-2020, 18:59 #11
- Join Date
- Mar 2006
- Posts
- 11
Τότε που έκανα την επέμβαση ήταν μόλις 3-4 μήνες που είχα αρχίσει να έχω το θέμα και θεώρησα ότι ήταν νωρίς για το μιλήσω στο γιατρό σχετικά με αυτό......
07-05-2020, 10:01 #12
- Join Date
- May 2020
- Location
- Μορντορ
- Posts
- 418
Καλημερα,δοκιμασες προφυλακτικα με επιβραδυντικο;(βενζοκαινη) απο κει και περα υπαρχουν διαφορα συμπληρωματα διατροφης,ασκησεις κεγκελ που σφιγγεις τους πυελικους μυς και βοηθουν στο να συγκρατηθεις,και τελος φαρμακευτικη αγωγη παντα με συμβολη ουρολογου-ανδρολογου.Οσο για την κιρσοκηλη,εκανα και γω αυτη την επεμβαση,πρεπει να κανεις σπερμοδιαγραμμα 6 μηνες μετα για να δεις την κινητικοτητα του σπερματος κλπ. Και γενικα αν θελεις να κανεις παιδι θελει παρακολουθηση.
08-05-2020, 00:49 #13
- Join Date
- Mar 2006
- Posts
- 11
Το γνωρίζω ότι χρειάζεται ένα διάστημα για να επανέλθει και επανήλθε σε φυσιολογικά επίπεδα χωρίς όμως να εχουμε τα ευχάριστα... Τώρα προφυλακτικά με βενζοκαινη δεν έχω δοκιμάσει. Ασκήσεις kegek έχω διαβάσει σχετικά αλλά ποτέ δεν κατάλαβα ακριβώς τι κα εις άσε που λένε προσεχε μην κάνεις λάθος άσκηση και κάνεις χειρότερα τα πράγματα αντί καλύτερα. Συμπληρώματα διατροφής δεν θα ήθελα να πάρω χωρίς να μου τα συστήνει κάποιος που έχει γνώσεις. Σκεφτόμουν άραγε προπόνηση για να συνηθίσεις την αίσθηση με fleshlight θα κα ει δουλειά ή τσάμπα κόπος.
..
09-05-2020, 17:40 #14
- Join Date
- May 2020
- Location
- Μορντορ
- Posts
- 418
Δοκιμασε προφυλακτικα με επιβραδυντικη ουσια,δεν εχεις να χασεις κατι,και μενα μου εχει τυχει μετα απο περιοδο αποχης να ειμαι γρηγορος ,τα δοκιμασα για λιγο καιρο κ εμεινα ευχαριστημενος.
09-05-2020, 20:18 #15
- Join Date
- Jul 2017
- Location
- greece
- Posts
- 1,775
αν χρησιμοπιοιεις συνεχεια τετοια προφυλακτικα ειναι καλο?
Similar Threads
-
Αργή (?) εκσπερμάτωση
By bluesky12 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 6Last Post: 02-10-2019, 19:57 -
Κακή ψυχολογία.
By Kostas_14 in forum Αυτοεκτίμηση - ΑυτοπεποίθησηReplies: 61Last Post: 27-01-2019, 11:49 -
Αγχος και κακη ψυχολογια
By mariadr in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 10-04-2017, 08:30 -
Ακμή και κακή ψυχολογία....
By σανυ in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 55Last Post: 09-01-2013, 16:33 -
ΚΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ
By mtsek85 in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 67Last Post: 07-04-2010, 18:46
Δεν ξερω που να το γραψω απλα τρωω ασταματητα τα νυχια μου
28-04-2024, 17:04 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή