Results 1 to 3 of 3
Thread: Δεν την παλευω
-
22-03-2021, 01:38 #1
- Join Date
- Jun 2015
- Posts
- 48
Δεν την παλευω
Καλησπέρα στην ομάδα.
Έχω πρόβλημα με έκτακτες συστολές απ' τα 19-20. Τώρα είμαι 37.
Μου έχουν στερήσει σε ποιότητα ζωής.
Γενικά είχα πάντα καμιά δεκαριά την ημέρα, τις τελευταίες 2 ημέρες λόγω ενός γεγονότος που με φόβισε κ αγχωσε πολύ έχω γύρω στις 100 την ημέρα.
Όταν περπατάω η όταν ασχολούμαι με κάτι δεν αισθάνομαι κάτι περίεργο.
Όταν πάω ν χαλαρώσω τότε πετιουνται.
Γενικά το νευρικό μου σύστημα δεν είναι καλά, ακούω τηλέφωνο κ με πιάνει άγχος, παράλληλα κ έκτακτη.
Κορνάρισμα στο δρόμο και πέταγμα.
Γενικά κ λόγω κοβιντ κ εγκλεισμού δεν μπορώ τα απότομα πράγματα, τους ήχους κυρίως.
Με τρομάζουν πρόσκαιρα με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι παλμοί.
Οποιος έχει να πει κάτι ενθαρρυντικό παιδιά θα το εκτιμούσα.
- 22-03-2021, 04:20 #2
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 137
Κλασικο στρες με αγχώδη διαταραχη.
Αρχικα απεφευγε τον καφε, καντον decaf. Και βγες καμια βολτα για περπατημα.
22-03-2021, 10:57 #3
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,097
Ακριβώς, όχι καφεινη, ούτε πολλή ζάχαρη, γλυκά, αναψυκτικά κλπ. Πιες καμιά βαλεριάνα, χαμομήλι... δεν κάνεις και μια αιματολογική εξέταση μήπως έχεις χαμηλή b 12, d και φυλλικό οξύ; Είναι σημαντικές για το νευρικό σύστημα. Δεν χρειάζεται να υπάρχει έλλειψη για να δημιουργηθεί πρόβλημα. Αρκεί να είναι και προς τα κατώτερα φυσιολογικά. Εξάλλου απ'ο,τι έχω διαβάσει για κάθε οργανισμό το βέλτιστο επίπεδο μιας βιταμίνης διαφέρει. Ακόμη και οι χώρες μεταξύ τους έχουν διαφορετικές συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις. Βγες λίγο στον ήλιο... βοηθάει...
Similar Threads
-
Δεν την παλεύω
By panagiwtis23 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 2Last Post: 31-12-2014, 23:44 -
Δεν την παλευω!
By δελφίνι in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 11Last Post: 26-04-2014, 22:32 -
Δεν την παλεύω .
By δελφίνι in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 15Last Post: 02-12-2013, 15:03 -
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΑΛΛΟ :(
By stefanos14587 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 13Last Post: 18-11-2012, 15:49 -
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ
By stefanos_la_del_barrio in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 30-03-2011, 18:59
ΚΗΠΟΥΡΙΚΗ-ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΓΗ
27-04-2024, 23:57 in Εναλλακτικές Μέθοδοι Θεραπείας