Results 1 to 15 of 21
Thread: Περιεργο συναίσθημα
-
06-08-2021, 18:05 #1
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
Περιεργο συναίσθημα
Καλησπέρα
Γενικότερα εχω πολυ αγχος αυτο το καιρό, το οποίο ξεσπά με ψυχοσωματικά.
Τις τελευταίες 2 μερες ομως εχω ενα περίεργο συναίσθημα.
Νιώθω να κοβεται η φωνη μου οταν μιλαω και να μενω χωρις ανασα. Σταματάω λοιπον και αναπνέω κανονικά. Παράλληλα νιώθω και μια ταραχή, σαν κατι να με εχει τρομάξει η αναστατώσει.
Ειναι πολυ περίεργο, δε εχω ξανανιώσει ετσι.
Εχει κάνεις εμπειρία;
- 07-08-2021, 00:46 #2
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
Την ταραχή τη νιώθω και γω τις τελευταίες μέρες μάλλον με όλα αυτά που ακούμε.αν πίνεις καφέδες καλύτερα να τους σταματήσεις. Απο χθες που ήπια μετά από πολύ καιρό σε cafe, (γενικά αποφεύγω να πηγαίνω λόγω της κατάστασης) ένιωθα μια αναστάτωση, ένα άγχος. Είναι όλα μαζί, η πυρκαγιά, ο κοβιντ, ο καύσωνας, τα δικά μας, και όλα αυτά ενωνονται.
07-08-2021, 00:50 #3
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
Τι σκέφτεσαι πριν σε πιάσει αυτή η ταραχή και δυσπνια. Πρέπει να βρεις την πηγή. Άρχισε γράφεις τα άγχη σου. Γράφε και τι νιώθεις και γιατί. Όταν τα γράφω με βοηθά κάπως.
07-08-2021, 10:25 #4
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,119
Ισχύει. Και βοηθάει να οργανώσει κανείς τη σκέψη του και λειτουργεί σαν εκτόνωση.
07-08-2021, 16:16 #5
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
Γενικότερα ειμαι πιεσμενη αυτο το καιρο. Απλα δεν μπορω να το περιγράψω ως δύσπνοια αυτο ποι νιωθω, αλλα σαν να παίρνω περισσότερο αερα απο οσο χρειάζομαι. Πραγματικά ειναι πολυ περίεργο αυτό. Ισως ειναι απλα ιδεα μου γιατί προσπάθησα να ψάξω λιγακι και δε βρήκα τιποτα. Ουτε ταχύπνοια ειναι. Πραγματικά δε ξερω.
07-08-2021, 22:46 #6
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
07-08-2021, 22:52 #7
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
07-08-2021, 23:32 #8
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
Αφού έκανες όλες τις εξετάσεις και είναι οκ. Καταλαβαίνω ότι οι σκέψεις είναι αφόρητες. Πρέπει να βρεις κάτι να σου αποσπάσει την προσοχή. Αστεία βίντεο, βολτα κανενα θεατρο ή κάτι που σε ευχαριστει. Να ξεχαστείς. Να ακούσεις άλλες ιστορίες που πιθανόν να σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα.
Εγω σκεφτομαι οτι μπορει κατι να διαταραξει τον υπνο μου, και ταραζομαι ή ότι ακούω θορύβους και θα διαταράξουν την ησυχία μου. Δεν ξέρω νιώθω και εγω περίεργα. Δεν ξέρω. Αυτό το συναίσθημα του ότι κάτι μπορεί να γίνει.
08-08-2021, 00:21 #9
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Ειμαι πολυ καιρό σε αυτη τη φάση. Εχω περασει περιοδους που φοβόμουν να κοιμηθώ. Ειναι αφόρητο. Ειναι απαίσιο συναίσθημα.
Το μυαλό μας μας παίζει υπουλα παιχνίδια.
Αυτη τη στιγμή ειμαι με παρέα και νιώθω πως χανω ολη την εμπειρία. "Δεν ειμαι εδω" ψυχικά, παρα μονο σωματικά.
Νιώθω να χάνομαι.
08-08-2021, 14:41 #10
- Join Date
- Nov 2020
- Posts
- 1,792
Προσωπικά έχω θέματα με την τραχεία λόγω παλινδρόμησης. Όταν ερεθιζεται νιώθω κάτι τέτοια περίεργα. Αν έχεις παλινδρόμηση ίσως είναι λόγω αυτού.
08-08-2021, 15:33 #11
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
Εχω ενα θεματάκι με το στομαχι μου αλλα οχι κατι το σοβαρό. Ισως να ειναι εξαιτίας αυτού. Απο την αλλη παλι δε ξερω. Ειμαι σε διαρκή ανησυχια και προσεχω την αναπνοή μου και τη ροη της. Απλα καταλαβαίνω οτι ειναι κατι "μη σωματικό " γιατι οταν άσχολουμαι με κατι ή χαλαρωνω με καποιο τροπο "μου περνάει ". Και επανέρχεται κλασικα οταν το σκέφτομαι.
08-08-2021, 21:36 #12
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
08-08-2021, 23:31 #13
- Join Date
- Mar 2021
- Posts
- 64
Εγώ παλευω πολυ καιρό με ολο αυτό. Έρχονται περίοδοι που ειμαι πολυ καλα και αλλες, οπως αυτη τώρα, που ειμαι χάλια και δε θελω να κάνω απολύτως τίποτα.
Σε καταλαβαίνω. Και σε εμενα έρχονται στιγμές που νευριάζω πολύ λαι θυμώνω και αγανακτώ. Αλλα οχι με αλλους, με τον εαυτό μου. Γιατί ξερω πως εγω τα κάνω ολα στον εαυτό μου. Εγω αφήνω τους αλλους να με επηρεάζουν.
Και αυτο ειναι που θελω να αλλάξω.
09-08-2021, 22:01 #14
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
Ναι κι εγω σε καταλαβαίνω. Και εγω με τον εαυτό μου νευριάζω. Εχω και εγω διαφορα τα πλειστα ομως μου τα δημιουργησαν εξωγενεις παραγοντες.
Πχ.Μια δικαστική διαμάχη που κράτησε χρόνια. Αυτό είχε αρκετό άγχος.
Ή
Ή να ανησυχείς για τους δικούς σου, και τσουπ νατο το ατύχημα.
Ή
το θεμα του θορυβου που εχω πρόβλημα είμαι θυμωμένη με τον κύριο εκεινον που έφερε εκείνον τον γείτονα στο παλιό του σπίτι για να τον βοηθησει και καλα και στο τέλος να τρελαθούμε εμείς από τη φασαρία. Πιστεύεις ότι εχουν περάσει σχεδόν 2 χρόνια και ακόμα δεν μπορώ να το ξεπερασω; κάθε φορά που ακούγετε το παραμικρό νευριάζω και αγχώνομαι.
09-08-2021, 22:10 #15
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 133
Θέλω να κάτσω να σκεφτώ τι θα κάνω με τον μέλλον μου επαγγελματικά και πάντα κάτι συμβαίνει, πάντα κάτι που δεν με αφήνει να συγκεντρωθω. Είμαι άτομο που του αρέσει η ηρεμία. Δεν μπορώ τις εντάσεις.
Last edited by Meli-meli; 09-08-2021 at 22:39.
Similar Threads
-
Ένα περίεργο συναίσθημα
By deneimaikala in forum Με καφέ και συμπάθεια....Replies: 1Last Post: 17-08-2020, 12:06 -
ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ.
By grgagno in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 24-01-2019, 19:28 -
λογική και συναίσθημα
By mariafil in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 4Last Post: 14-12-2011, 13:33 -
Λογική ή συναίσθημα ?
By Renia29 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 27Last Post: 22-09-2010, 00:20 -
Ένα σπάνιο συναίσθημα και πολύ περίεργο
By dfrankos in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 21Last Post: 07-09-2006, 16:06
Μπορείς να είσαι και Φεμινίστρια και Σεξουαλικά Υποτακτική;
10-06-2024, 21:09 in Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα