Results 1 to 9 of 9
-
20-06-2022, 02:32 #1
- Join Date
- Jun 2022
- Posts
- 3
Πόνος αφού το διαβάσω στα συμπτώματα
Καλησπέρα, είναι η πρώτη φορά που γράφω , εδώ και 6 μήνες δεν έχω σταματήσει να πηγαίνω σε γιατρούς και να κάνω εξετάσεις για έντερο λαιμό στομάχι όρχεις μόλις δω ότι οι εξετάσεις είναι μια χαρά, νοιώθω μια ανακούφιση για κάποιες μέρες και μετά αρχίζω πάλι να φοβάμαι για κάτι άλλο. Νοιώθω κάτι , ψάχνω στο ίντερνετ και εκεί ανακουφίζομαι αν δω ότι δεν έχω τα υπόλοιπα συμπτώματα αλλά σιγά σιγά αρχίζω να νοιώθω και τα υπόλοιπα. Μόλις σιγουρευτώ ότι δεν έχω ένα σύμπτωμα με πιάνει άγχος για ένα άλλο.Ακομα μπορεί να νοιώθω πόνο σε ένα σημείο μετά από μια μέρα αφού το δω στο ίντερνετ ή με ρωτήσει η γιατρός αν πονάω εκεί. Πονάω για αρκετές μέρες και μόλις βγουν καλά τα αποτελέσματα σταματάει. Η σκέψη μου είναι ότι μπορεί να πονούσα από πρίν αλλά να μην του είχα δώσει σημασία. Ήθελα να ρωτήσω αν συμβαίνει και σε κάποιον άλλο αυτό με τον πόνο.
- 20-06-2022, 08:00 #2kopela93Guest
Λοιπόν θα πηγαίνεις να ασκείσαι για να αδειάζει το μυαλό σου που πάει στο κακό. Κάνε περπάτημα/ τρέξιμο θα δεις ότι εκείνη την ώρα δε σκέφτεσαι ειδικά αν τρέχεις.
Κάνε διάφορα τέτοια αν δε βαριέσαι. Χορό και αεροβική. Όταν κινείται το σώμα το μυαλό δε δουλεύει τόσο καταστροφικά.
Τζάμπα τα λεφτά στους γιατρούς. Κάνε κάτι να απασχολείς τη σκέψη σου για να μη σε καταστρέφει. Και να θυμάσαι ότι δεν είμαστε οι σκέψεις μας. Τις αποκαλούμε έτσι για να τους δώσουμε ταυτότητα. Είναι άπειρες και αχρονες ιδέες που εμφανίζονται μπροστά μας χωρίς εμείς να ξέρουμε πότε θα έρθει η επόμενη σκέψη.
20-06-2022, 14:34 #3
- Join Date
- Jun 2022
- Posts
- 84
όπως λέει και η kopela93, από άσκηση κάνεις κάτι? έστω κάποιο περπάτημα?
20-06-2022, 14:40 #4
- Join Date
- Jun 2022
- Posts
- 3
Σε ευχαριστώ πολύ, αυτό λέω να κάνω να ξεκινήσω γυμναστική θα με βοηθήσει αρκετά.
20-06-2022, 14:43 #5
- Join Date
- Jun 2022
- Posts
- 3
Όχι, παλιότερα έκανα αλλά τώρα έχω σταματήσει, έχω αρχίσει να πηγαίνω για περπάτημα και τώρα λέω να ξεκινήσω και γυμναστική.
20-06-2022, 14:49 #6
- Join Date
- Jun 2022
- Posts
- 84
ίσως βοηθήσει έστω λίγο
28-06-2022, 17:25 #7
- Join Date
- Apr 2012
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 317
Και σταματά να μπαίνεις και να ψάχνεις στο ίντερνετ.
29-06-2022, 11:13 #8
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
να μην τα διαβαζεις , οπως επισημαινει κι ο/η dream21......
22-02-2023, 16:43 #9
- Join Date
- Feb 2023
- Posts
- 12
Ακριβώς αυτό.
Έχω ένα σύμπτωμα
Βλέπω ότι δεν εχω τα υπόλοιπα η ο γιατρός πχ μου είπε ότι δεν έχεις αυτό οπότε μην ανησυχείς και μετά από 5-6 μέρες το εμφανίζω.
Similar Threads
-
Γιατί δεν μπορώ απλά να διαβάσω και να συγκεντρωθω στον στόχο μου.
By Michalis123 in forum Διαταραχές Μάθησης - Μαθησιακές ΔυσκολίεςReplies: 2Last Post: 29-09-2021, 14:38 -
Πονος στη πλατη μετα το εμβολιο που παραμενει ή πονος από αγχος?
By ΝΙΚΚΙ24 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 24-07-2021, 14:42 -
δεν μπορω να διαβασω
By elpida93 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 18Last Post: 07-04-2013, 23:28 -
Αφου καταφερνουμε και επικοινωνουμε...
By mihalis in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 0Last Post: 28-09-2012, 00:15 -
Αφού ξέρω τι είναι γιατί ακόμα φοβάμαι τα συμπτώματα;
By *Hristina* in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 01-06-2010, 11:46
Λεξοτανίλ κ ύπνος
27-04-2024, 16:15 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή