Results 1 to 14 of 14
Thread: Αίσθηση ταραχής/ τρόμου
-
29-06-2022, 21:55 #1
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Αίσθηση ταραχής/ τρόμου
Καλησπέρα σε όλους και όλες. Γενικά άγχος, έχω.. Τέτοια αίσθηση τρόμου όμως σαν να φτερουγίζει όλο μου το «είναι», σπάνια..
Αίσθηση παλμών και κατάσταση συναγερμού!
Στο φαρμακείο χθες μου βρήκαν τη μικρή πίεση 10,6!!
Δεν θέλω να κουράζω κανέναν και καμία, μόνο να ρωτήσω αν έχει κανείς τέτοια συμπτώματα σε συνδυασμό με το να γίνεται η γλώσσα λίγο μελανή την ώρα της κρίσης..
Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας
- 29-06-2022, 22:27 #2
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 59
29-06-2022, 22:38 #3
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
29-06-2022, 22:42 #4
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 59
29-06-2022, 22:44 #5
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Ευχαριστώ gioota..
Ναι νιώθω έντονο άγχος!
Άλλαξε η ζωή μας… δυσκόλεψαν οι σχέσεις… ανεργία…
29-06-2022, 22:46 #6
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 59
ειναι κατι πολυ συνηθισμενο ,εγω οταν βρισκομαι σε τετοια κατασταση με βοηθαει πολυ ο διαλογισμος και οι βαθιες αναπνοες και να εστιαζω καπου αλλη την προσοχη μου ,αλλα μην σε τρομαζει για κατι οργανικο
29-06-2022, 22:49 #7
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Το χρώμα στη γλώσσα όμως; Είναι πολύ τρομακτικό..????
Και την νιώθω σαν «πιασμένη»…
Διαλογισμό κανεις κάπου έξω; Σε κάποιο κέντρο;
29-06-2022, 22:54 #8
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 59
το πιο λογικο ειναι απο το σοκ οταν βρισκεσαι σε κατασταση κριση πανικου ο οργανισμος σου χτυπαει ολα τα καμπανακια οτι κατι κακο γινεται ενω το προκαλουμε μονοι μας,οχι μονη μου μπορεις να ψαξεις στο youtube meditate for anxiety η στα ελληνικα αν σε βολευει καλυτερα ,το εχεις παθει πολλες φορες αυτο?
29-06-2022, 22:57 #9
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Το είχα παρατηρήσει και πριν καιρό πάλι που είχα έντονο άγχος..
Θα το ψάξω απόψε κιολας το meditation!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ giotaa ????
29-06-2022, 23:04 #10
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 59
ψαξτο και πες μου τα αποτελεσματα ,εμενα η ψυχολογος μου εχει δωσει την συμβουλη να κανω καθε μερα ως μετρο προληψης του αγχους σε ηρεμει γενικα
29-06-2022, 23:07 #11
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Να είσαι καλά και πάντα με υγεία
29-06-2022, 23:11 #12
- Join Date
- Feb 2021
- Posts
- 59
πανω απο ολα αυτο
30-06-2022, 00:02 #13
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 59
Για να λες ‘ολοι οι γιατροι’ σημαινει οτι εχεις παει σε αρκετους (οπως και εγω αλλωστε),μηπως η επομενη κινηση σου να ειναι να πας και σε ενα ψυχολογο να ξεκινησεις ψυχοθεραπεια να βοηθησεις τον εαυτος σου;Το να σου λεει καποιος ‘χαλαρωσε’ και ‘δεν ειναι τιποτα’ ειναι πραγματικα μια σταγονα στον ωκεανο.
30-06-2022, 00:22 #14
- Join Date
- Jun 2021
- Posts
- 62
Similar Threads
-
Αίσθηση ζαλαδας
By Christina5 in forum Σχόλια, προτάσεις, προβλήματαReplies: 0Last Post: 03-12-2021, 15:15 -
Αίσθηση καψίματος
By PenyP in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 1Last Post: 23-03-2021, 06:21 -
Αίσθηση θανάτου
By Lenale in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 31-07-2020, 23:22 -
Αίσθηση παλμών
By PST in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 06-09-2019, 20:04 -
Αίσθηση ανικανοποίητου
By unhappy in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 12Last Post: 02-05-2015, 17:43
Δεν ξέρω τι έχω
12-05-2024, 00:33 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή