Μάτια

[Ana_]

Θα αναφερω ενα θεμα που μου ετυχε προσφατα για αυτους κυριως που δουλευουν στο PC πολλες ωρες και για οσους κουραζοντε ευκολα τα ματια οπως εγω.

Λιγο ασχετο, αλλα μπορει να το διαβασει καποιος και να τον βοηθησει,,

Πηρα μια νεα Οθονη πριν λιγο καιρο, και απο εκεινη τη στιγμη αρχισαν να με πονανε τα ματια και η περιοχη γυρω απο αυτα,,
προσπαθησα να μειωσω την φωτεινοτητα και η κατασταση χειροτέρευε,,

Τελικα μετα απο μερικες μερες βρηκα τον λογο,,

Πολλες οθονες για να μειωσουν την φωτεινότητα αναβοσβηνουν τα led της οθονης τοσο γρηγορα που δεν τα βλεπουμε, η τεχνολογια αυτη λεγετε PWM, οποτε αν παρατηρησετε ανεξηγητη ενοχληση η πονο στα ματια δειτε μηπως η οθονη εχει τετοια τεχνολογια,,

Πως αλλάζει αυτή η ρύθμιση;

[christos_cr]

Καλησπέρα, καποιες οθονες το εχουν συνεχεια, καποιες κατω απο καποιο ποσοστο φωτεινοτητας, η δικη μου το εχει κατω απο 20%,

Εγω επειδη θελω 10% προσωρινα εχω ρυθμισει τη φωτεινοτητα με προγραμμα, ενω στις ρυθμισεις της οθονης την εχω πανω 20%, π.χ. 22%.

Οσες οθονες δεν το εχουν συνυθως λενε οτι ειναι flicker free. Πρεπει να δεις συγκεκριμενα για καθε οθονη αν το εχει,,

[Clio]

Καλησπέρα. Είχα χρόνια πονοκεφάλους και ιλιγγο, ζαλη μπροστά σε οθόνες και τρομερές ενοχλήσεις στον αυχενα. Μετά από ψάξιμο σε Αμερική έμαθα ότι τα νεύρα τον ματιων έχουν σχέση με αυτά του ατχενα και ότι όλα ξεκινάνε από τα μάτια. Δυστυχώς οι οφθαλμίατροι δεν ασχολούνται με το νευρολογικο κομμάτι, αλλά εξειδικευμένοι οπτομετρης. Με πολύ λεπτομερής εξέταση έμαθα ότι έχω ανεπάρκεια σύγκλισης και πολύ περιορισμένα οπτικά πεδία λογω των πολλων ωρων στον υπολογιστη. Ολο αυτό διορθώθηκε με Vision Therapy, μια σειρα ασκήσεων που γίνεται από οπτομετρη. Έτσι πέρασαν όλα τα συμπτώματα. Ελπίζω αυτό να βοηθήσει κάποιους γιατί δυστυχως στην Ελλάδα δεν είναι γνωστή μέθοδος.

[Clio]

Καλησπέρα. Έχω γράψει στο thread σχετικά αλλά κάνε μια εξέταση σε ειδικό οπτομετη ο οποίος ασχολείται με το μυϊκό και νευρολογικο κομμάτι των ματιών. Δυστυχώς οι οφθαλμίατροι δεν ασχολούνται με αυτό. Είχα τα ίδια συμπτώματα και βρήκα θεραπεια μέσω μιας σειράς ασκήσεων που λέγεται vision therapy.

[Clio]

Καλησπέρα. Πονάνε βαθιά τα μάτια μου, είτε το ένα είτε τα δύο μαζι. Ο οφθαλμίατρος μου είπε να τα ξεκουράζω από τις οθόνες, μου έδωσε δάκρυα και σταγόνες. Η βυθοσκοπηση τέλεια. Έχει κανένας το αντίστοιχο;

Καλησπέρα. Έχω γράψει στο thread σχετικά αλλά κάνε μια εξέταση σε ειδικό οπτομετη ο οποίος ασχολείται με το μυϊκό και νευρολογικο κομμάτι των ματιών. Δυστυχώς οι οφθαλμίατροι δεν ασχολούνται με αυτό. Υπάρχει θεραπεία μέσω του vision therapy.