Results 46 to 60 of 71
-
30-03-2024, 09:50 #46MarilouGuest
H ψυχοθεραπεια ειναι εκπαίδευση .
Πας συζητας και μεσα απο την συζητηση αντιλαμβάνεσαι πως πρεπει με βαση την προσωπικότητα σου και την ιδιοσυγκρασία σου να αρχιζεις να διαχειρίζεσαι κάποιους ανθρωπους και καταστασεις στην ζωη σου ωστε να καλυτερεύει το βιωτικό σου επιπεδο ..
Η μια ωρα συνεδρίας μεσα σε ενα γραφειο προϋποθέτει 23 ωρες μετέπειτα δουλειας με τον εαυτο σου ..
Μια μερα την εβδομαδα με τον θεραπευτη σου προϋποθέτει και τις υπολοιπες 6 της εβδομαδας τεραστια προσπαθεια να διαμορφωσεις ενα διαφορετικο τροπο σκέψης και αντίληψης μιας καταστασης ώστε να μην σου προκαλει δυσφορικα συναισθήματα και σε κανει να απομωνονεσαι ...
Καμια ψυχοθεραπεια και καμια αγωγη δεν θα σε κανει να διαχειριζεσαι την καταθλιψη αν εσυ δεν κανεις πολυ δουλεια με τον εαυτο σου .
Η καταθλιψη δεν ξεπερνιεται μην γελιομαστε και μεταξυ μας τωρα ,απλα μαθαινεις και την διαχειριζεσαι σε βαθμο που η ζωη σου εχει νοημα και παλευιες καθε μερα να ειναι οπως την προσδοκεις !
Διαφοροποιεις την καταθλιπτικη 3αδα που εχει κυριευση την ζωη ...
Συμωνα με αυτη τον εαυτό σου τον βλέπεις σαν ένα ανεπαρκές άτομο, ανάξιο, ανεπιθύμητο και ελαττωματικό σε όλους τους τομείς, κοινωνικό, διανοητικό, ψυχολογικό και ηθικό.
Το κόσμο γύρω σου τον αντιμετωπιζεις ως ιδιαίτερα [B]απαιτητικό και απορριπτικό προς εσενα και το μελλον σου ζοφερό, χωρίς εναλλακτικές λύσεις και μάταιη η προσπάθεια για αλλαγή
Πολλες φορες ακομα και σημερα χωρις τα πολυτιμα ¨οπλα ¨που μου χαρισε η δικη μου ψυχοθραπεια δεν θα ειχα καταφερει να διαχειριζομαι ουτε το αγχος μου ουτε τις κρισεις πανικου ...
Μην μιλήσω για την ποιοτητα της ζωης μου κλεισμενη μεσα σε ενα σπιτι και να ψαχνω να βρω δεκανικια να πιαστώ και συναμμα να διωχνω και ολους τους ανθρωπους απο διπλα μου γιατι νομιζα οτι αυτοι φταινε που εγω ειμαι μεσα στο αγχος και την θλίψη ...
Ολα αυτα τα εχουμε μεσα μας απλα ξερουμε πλεον να τα διαχειριζομαστε και οχι να μας χειριζονται !
Μην μιλησω για την ποιοτητα των ανθρώπινων σχεσεων μας ποσο εχει καλυτερευση εφοσον εμεις εχουμε ηρεμισει .
Δεν χρειαζομαστε νταντεμα σε αυτη την περιπτωση ,χρειαζομαστε να δουμε την πραγματικοτητα ,σκληρη δεν το αμφισβητώ και φυσικα καποιον που νοιαζεται πραγματικα για εμας,να μας παρακινήσει για δουλεια με τον εαυτο μας ..
Αλλιως πας στον ψυχολογο σκας το 50αρικο και πανω ,φευγεις απο εκει δεν κανεις τιποτα και περιμενεις να ξαναπας για να σου πει τα ιδια και τα ιδια εφοσον εσυ δεν κανεις τιποτα ...Εκεινος μια χαρα πληρωνεται ,εσυ ειναι το θεμα τι κανεις ...οποτε εκεινος δεν ειναι ανικανος ή δεν αξιζει σαν ψυχολογος ..Εσυ μαλλον δεν εχεις βρει τον τροπο που θα σε παρακινήσει ...
Πολυ θα ηθελα να δω ενα θεμα απο ολους εσας εδω μεσα με λιγη παραπανω παρακίνηση θα ελεγα για αρχη και μετα με αισιοδοξια.
Ενα θεμα που καποιοι θα ξεκινησουν να θετουν μικρους στοχους και να προσπαθουν να τους απολαμβάνουν ...
Μεσα απο τα πολυ μικρα για αρχη θα ερθουν και τα μεγαλυτερα,ευχομαι να βλεπω περισσοτερα θεματα με αυτο το περιεχομενο ωστε αυτοι που μπαινουν για πρωτη φορα να παιρνουν δόσεις για δουλεια με τον εαυτο τους και οχι απογοητευση οτι η μια ζωη θα ειναι καταθλιπτικοι !
- 30-03-2024, 10:46 #47
- Join Date
- Dec 2013
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,641
30-03-2024, 10:49 #48
- Join Date
- Dec 2013
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,641
30-03-2024, 19:28 #49
- Join Date
- Sep 2020
- Posts
- 1,316
η παρακίνηση σημαίνει ενθάρρυνση και παρότρυνση.
αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να μοιραζόμαστε τις γνώσεις μας, υποκειμενικές πάντα, και τις εμπειρίες μας, τις γνώμες μας όταν μας ζητηθούν κλπ.
δεν είναι όλοι ψυχολόγοι και δεν είναι όλοι ειδικοί. εγώ δηλαδή προσωπικά, δεν παίρνω στα σοβαρά μια γνώμη στο φόρουμ, από οποιονδήποτε. το αντιμετωπίζω ως μια ιδέα που μπορεί να έχει βάση κάπου.
btw Harley spot on! κάπου είχα ακούσει πως ο λόγος που οι πλούσιοι ή/και επιτυχημένοι έχουν μια τάση στην κατάθλιψη επειδή οι ανάγκες του καθενός δεν είναι το ίδιο σημαντικές για όλους.
πέραν της παθολογίας του πράγματος, για την οποία μόνο ειδικοί μπορούν να αναλύσουν, πχ κληρονομικότητα κλπ, αν φτάσεις να μην έχεις οικονομικό άγχος, να βολευτείς κλπ, οι λόγοι που μπορεί να είσαι θλιμμένος ή απογοητευμένος να είναι γιατί για σένα άλλες ανάγκες είναι πιο σημαντικές όπως πχ να προσφέρεις ή να μοιράζεσαι ή να δημιουργείς.
30-03-2024, 20:03 #50
- Join Date
- Mar 2024
- Posts
- 200
Δεν έχω ανάγκη από τέτοιες πολυτέλειες!!
30-03-2024, 20:20 #51
- Join Date
- Mar 2024
- Posts
- 200
Συγνώμη αλλά δεν μπορώ να πάρω σοβαρά τα λεγόμενα σου!Η αρωματοθεραπεια αποδεδειγμένα βοηθάει στο ανχος και στην κατάθλιψη,ουδεμία σχέση έχει με τα ταξίδια στο Ντουμπάϊ και στην Αφρική που ανέφερες εσυ!Ειχες βαριά κατάθλιψη;Ρε κοπέλια μας δουλεύεις;Όταν έχεις βαριά κατάθλιψη δυσκολευεσαι να κανεις ένα μπάνιο,να φροντισεις τον εαυτό σου και το χειρότερο από αυτά δεν μπορείς να ξεφύγεις από τις αυτοκτονικές τάσεις!!!ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΣ!!
30-03-2024, 20:22 #52
- Join Date
- Mar 2024
- Posts
- 200
30-03-2024, 23:20 #53
- Join Date
- Feb 2024
- Posts
- 6
31-03-2024, 01:36 #54
- Join Date
- Jan 2024
- Posts
- 38
Παραδειγματικά το Lamictal, άστα να πάνε....
31-03-2024, 09:48 #55
- Join Date
- Dec 2013
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,641
Ϊσως και να μπορεί να βοηθήσει. Πού το ξέρεις εσύ ότι κάποιον δεν θα τον βοηθούσε; Κάποιος μπορεί να έχει κατάθλιψη επειδή δεν έχει δει εικόνες, να πάει ένα ταξίδι, κάτι να τον τσιγκλίσει και να αλλάξει η κοσμοθεωρία του. Έχουμε δει ανθρώπους να λένε πήγα "εκεί" είδα την πείνα πχ ή πχ την απίστευτη εξέλιξη Ιαπωνία ξέρω 'γω -και τότε άλλαξα σαν άνθρωπος κι έγινα καλύτερος. Και μην μου ξανά αναφέρεις το Ντουμπάι τυχαία το είπα.
Λοιπόν αυτά γίνονται με τα ταξίδια και ένας καταθλιπτικός μπορεί να πάει ταξίδι και να νιώσει καλύτερα, να γυρίσει άλλος άνθρωπος και αν το καταλαβαίνεις αυτό είμαστε οκ, αν δεν το καταλαβαίνεις δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε και τελειώνει εκεί το θέμα. Απλό.Last edited by HarleyQuinn; 31-03-2024 at 10:09.
31-03-2024, 11:25 #56
- Join Date
- Dec 2013
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,641
Ο σταθεροποιητής είναι ένα φάρμακο ενδιάμεσο που στο δίνουν για να μην ανέβεις ψηλά (μανία) ή να κατέβεις (κατάθλιψη) από τις παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών.
Εγώ για παράδειγμα παίρνω quatepine το απόγευμα μετά από κάποια φάρμακα που λαμβάνω το πρωί, το μεσημέρι, το βράδυ. Το απόγευμα παίρνω αυτό.
31-03-2024, 13:25 #57
- Join Date
- Mar 2024
- Posts
- 200
Μέχρι στιγμης από τα μέλη του φόρουμ που έδωσαν απάντηση στο ερωτημα που έθεσα είσαι η μοναδική που αναφέρει κάτι τετοιο.Και για ποιο λόγο εξάπτεσαι για το Ντουμπάϊ;!!!Επειδη σου την είπαμε πολλοι;!!!
31-03-2024, 13:32 #58
- Join Date
- Dec 2013
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,641
31-03-2024, 13:35 #59
- Join Date
- Jul 2011
- Location
- Βουλγαρια
- Posts
- 3,193
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης
Last edited by Aeon; 01-04-2024 at 15:37.
31-03-2024, 13:53 #60
- Join Date
- Mar 2024
- Posts
- 200
Χαχαχαχαχαχαχα!Εισαι απίστευτος!!!!
Similar Threads
-
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που έχει κατάθλιψη;
By kiklaminaki in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 10Last Post: 08-10-2022, 22:04 -
Πως βγαζεις καποιον απο την καταθλιψη?
By arntaben in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 18Last Post: 20-06-2016, 11:08 -
Πώς να βοηθήσω κάποιον με κατάθλιψη
By araxni in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 11Last Post: 08-08-2013, 01:31 -
πως μπορω να βοηθησω καποιον που εχει καταθλιψη
By coma in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 21Last Post: 10-05-2013, 08:56 -
Τι να μην λες σε κάποιον που αντιμετωπίζει αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη
By bee in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 32Last Post: 10-04-2008, 02:20
ΓΑΜΟΣ Ή ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ;
25-05-2024, 00:10 in Σχέσεις και Επικοινωνία