εχω καταθλιψη και δε ξερω πως να σταθω στα ποδια μου.

[anna tampakaki]

εχω καταθλιψη εδω και καιρο,εχω περασει πολλα και δεν μπορω να σταθω στα ποδια μου.πηγαινα σε γιατρο αλλα δε μπορουσα οικονομικα να συνεχισω και το αφησα.πιστευω οτι ειμαι χειροτερα απο πριν.αυτο που ψαχνω ειναι καποιον ψυχολογο να με βοηθησει.ισως να μιλησω.ευχαριστω.

[O Frikoubikos]

Μπορεις να πας σε κεντρο Ψυχικής υγιεινης , που είναι του δημοσίου και το ποσο που δίνεις είναι πολύ μικρο .

Δεν ξέρω αν είσαι απο επαρχία η Αθήνα , πάντως λειτουργούν αρκετά σε όλη την Ελλάδα .

[Remedy]

εχει δικιο ο φρικουμπιξ
εδω δεν υπαρχουν γιατροι αννα...
αν θελεις να εκφραστεις, να μας μιλησεις για οτι σε απασχολει η για τις εμπειριες σου αυτες, ειμαστε εδω ολοι, να σε ακουσουμε, αλλα δεν ειναι μερος για θεραπεια εδω...

[equilibrium]

Αννα καλησπερα κι απο εμενα.Θα ελεγα πως αρκετες φορες στη ζωη μου η ιδια περασα αρκετα μεγαλο χρονο κλεισμενη στην καταθλιπτικη μου φωλια .Αργα η γρηγορα συνειδητοποιησα πως η φωλια αυτη μπορει να με προφυλασσει απο τον "κακο" εξωτερικο πυρηνα αλλα σιγουρα απο μονη της καθημερινα μου στερουσε φυσαλιδες οξυγονου που η ιδια η ζωη ειχε κρατησει για μενα .Αυτο λοιπον που με βοηθησε να ξεπερασω αυτη τη δυσκολη και επιπονη ψυχολογικα στιγμη στη ζωη μου ηταν η χαραξη ενος "πλανου ζωης" απο εμενα την ιδια . Θα χρησιμοποιησω ενα πολυ απλοικο παραδειγμα .Οταν μια νοικοκυρα θελει να μαγειρεψει σιγουρα πρεπει να εχει προμηθευτει ολα τα υλικα ,αλλα δεν επαρκουν μονο αυτα .Χρειαζεται θεληση, ενδιαφερον και αληθινη αγαπη για να διαπρεψει στην κουζινα της .Μα ακομη κι αν ξεχασει καποιο υλικο η η συνταγη αποτυχει ,το πραγματικο ενδιαφερον της για να γινει καλυτερη μαγειρισσα παραμενει.Η ιδια εχοντας ενα πλανο καλυτερο αυτη τη φορα μπορει να εχει ολα τα υλικα που χρειαζεται και τις οποιες αποτυχιες στη γευση να τις προλαβει η ακομη και διορθωσει την τελευταια στιγμη.Ετσι λοιπον κι εγω μεσα απο το καταθλιπτικο μου υμενα , εγραψα ενα πλανο ζωης .Εγραψα τα υλικα για να την κανω καλυτερη ,προσθεσα καποια συστατικα που ειχα ξεχασει και αντιμετωπισα τις οιποιες αποτυχιες σα βηματα που μου εδωσαν τη δυνατοτητα να προετοιμασω τη συνταγη της ζωης μου πιο προσεχτικα.Μπορει να μην γινω ποτε η τελεια μαγειρισσα ,το σημαντικο ειναι ομως οτι η ιδια γραφω τη συνταγη της ζωης μου και παντα απο δω και περα φροντιζω τουλαχιστον να βαζω η ιδια τα καλυτερα συστατικα ...