Πώς αισθάνεστε τώρα;

[hlias1988]

τι να πω ρε παιδια ολος ο κοσμος υποφερει! ειναι υποκειμενικο αυτο? η αντικειμενικο?

[Marilou]

Γιατί όσο και να ξεχνιέμαι με μικροπράγματα το κενό που νιώθω μέσα μου επανέρχεται μόλις περάσει η επίδραση απ' την ευχάριστη ασχολία... Μου λείπει ασφάλεια όπως είχες πει, ασφάλεια κι αγάπη θα προσθέσω κι όσο δεν τα έχω αυτά που είναι σημαντικά για μένα δεν μπορώ να είμαι καλά...
Τουλάχιστον όντως κοιμήθηκα το μεσημέρι κι αυτές οι ώρες που δεν υπέφερα ήταν μια μικρή λύτρωση...

Ξέρεις κάτι όσο και αν σου φαίνεται παράξενο άρχισες σιγά σιγά να κάνεις πολύ μικρά βηματακια ...

Είναι πρώτη φορά που μιλάμε και είσαι σε αυτή την κατάσταση και δεν μου έχεις αναφέρει ότι σου λείπει εκείνος......
Χαίρομαι που κατάλαβες αυτό που σου είχα πει ότι χρειάζεσαι ασφάλεια και σε συνέχεια αυτής αγάπη και επειδή την είχες βρει μόνο σε εκείνον την είχες προσωποποίηση κατά κάποιον τρόπο.Ειναιι πολυ καλο κυκνε μου να το ξέρεις !!!

Τώρα που δειλά δειλά πιστεύω αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι πιο καλά ότι την ασφάλεια μπορείς να την βρεις και αλλού θα περάσουμε και σε ακόμα ένα βηματακια παρακάτω.
Μόνο σου είπα θέλει πάρα πολύ υπομονή και επιμονή καλό μου, δυστηχως.
Τα ξαμπανεβασματα θα είναι αρκετά .......
Αλλά είσαι τόσο δυνατό κορίτσι τελικά που συνεχίζεις και το παλεύεις !!!

Δυστηχως αυτοι οι μήνες που έρχονται είναι οι κατ εξοχήν οι πιο μελανχολικοι μήνες του έτους ....
Ειδικά από χθες που εκαναν την εμφάνιση τους και οι βροχές .......
Μήπως η διάθεση σου είναι επηρεασμένη και από αυτό?


Αν δεις όλα αυτά δυναμώνουν και άλλο και δεν ελενχονται πάρε τον γιατρό σου σε παρακαλώ ένα τηλέφωνο να μιλήστε λιγάκι μήπως αλλάξει κάτι στην αγωγή σου για λίγο καιρό ,μήπως σου πει κάτι άλλο που να σε ηρεμήσει.
Δεν θα το παλεύεις μονη σου όλο αυτό ειδικά αν βλέπεις ότι δεν μπορείς να το ελενχεις ...κατευθείαν χωρίς δεύτερη σκέψη θα ζητάς βοήθεια...
Είπαμε προσπαθούμε όσο μπορούμε μόνοι μας αλλά όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν αντέχουμε ζητάμε άμεσα βοήθεια.

Δεν νομίζω να έγινε και τίποτα καινούργιο που να σε επηρέασε?

[Κύκνος]

Ξέρεις κάτι όσο και αν σου φαίνεται παράξενο άρχισες σιγά σιγά να κάνεις πολύ μικρά βηματακια ...

Είναι πρώτη φορά που μιλάμε και είσαι σε αυτή την κατάσταση και δεν μου έχεις αναφέρει ότι σου λείπει εκείνος......
Χαίρομαι που κατάλαβες αυτό που σου είχα πει ότι χρειάζεσαι ασφάλεια και σε συνέχεια αυτής αγάπη και επειδή την είχες βρει μόνο σε εκείνον την είχες προσωποποίηση κατά κάποιον τρόπο.Ειναιι πολυ καλο κυκνε μου να το ξέρεις !!!

Τώρα που δειλά δειλά πιστεύω αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι πιο καλά ότι την ασφάλεια μπορείς να την βρεις και αλλού θα περάσουμε και σε ακόμα ένα βηματακια παρακάτω.
Μόνο σου είπα θέλει πάρα πολύ υπομονή και επιμονή καλό μου, δυστηχως.
Τα ξαμπανεβασματα θα είναι αρκετά .......
Αλλά είσαι τόσο δυνατό κορίτσι τελικά που συνεχίζεις και το παλεύεις !!!

Δυστηχως αυτοι οι μήνες που έρχονται είναι οι κατ εξοχήν οι πιο μελανχολικοι μήνες του έτους ....
Ειδικά από χθες που εκαναν την εμφάνιση τους και οι βροχές .......
Μήπως η διάθεση σου είναι επηρεασμένη και από αυτό?


Αν δεις όλα αυτά δυναμώνουν και άλλο και δεν ελενχονται πάρε τον γιατρό σου σε παρακαλώ ένα τηλέφωνο να μιλήστε λιγάκι μήπως αλλάξει κάτι στην αγωγή σου για λίγο καιρό ,μήπως σου πει κάτι άλλο που να σε ηρεμήσει.
Δεν θα το παλεύεις μονη σου όλο αυτό ειδικά αν βλέπεις ότι δεν μπορείς να το ελενχεις ...κατευθείαν χωρίς δεύτερη σκέψη θα ζητάς βοήθεια...
Είπαμε προσπαθούμε όσο μπορούμε μόνοι μας αλλά όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν αντέχουμε ζητάμε άμεσα βοήθεια.

Δεν νομίζω να έγινε και τίποτα καινούργιο που να σε επηρέασε?

Όχι, δεν έγινε κάτι καινούριο... Τώρα αν φταίει ο καιρός δεν ξέρω, ίσως να με επηρέασε ως ένα βαθμό...

Στο γιατρό θα πάω από κοντά, θα κλείσω ραντεβού σύντομα... Απλώς δεν ξέρω αν θα με βοηθήσει, νιώθω να βουλιάζω και να μην έχω δυνάμεις να κρατηθώ στην επιφάνεια, μ' έχει πάρει από κάτω κι έχω αρχίσει να χάνω τις ελπίδες μου...

[Marilou]

Όχι, δεν έγινε κάτι καινούριο... Τώρα αν φταίει ο καιρός δεν ξέρω, ίσως να με επηρέασε ως ένα βαθμό...

Στο γιατρό θα πάω από κοντά, θα κλείσω ραντεβού σύντομα... Απλώς δεν ξέρω αν θα με βοηθήσει, νιώθω να βουλιάζω και να μην έχω δυνάμεις να κρατηθώ στην επιφάνεια, μ' έχει πάρει από κάτω κι έχω αρχίσει να χάνω τις ελπίδες μου...

Μην το ξαναπείς αυτό .Καμία ελπίδα δεν χάνεται ειδικά στους ανθρώπους που προσπαθούν.
Και εσύ προσπαθείς με νύχια και με δόντια πολύ καιρό .
Είσαι παλικάρι κορίτσι μου να το ξέρεις !!!

Προσπάθησε να κλείσεις όσο πιο σύντομα μπορειται ραντεβού.Το χρειάζεσαι άμεσα και σίγουρα θα σε βοηθήσει.Ειπαμε υπομονή ψυχή μου και δύναμη..

Τι να σε κανω είσαι λίγο μακρυά αλλιώς θα σε επερνα μια ωραία βολτιτσα σήμερα εκεί στα μεροι σου ξέρεις!!!!

Η θάλασσα είναι τόσο ωραία τώρα που έχουν φύγει όλοι και τα ταβερνάκια ακόμα πιο όμορφα ειδικά με αυτό τον καιρο !!!

Σκέτη μαγεία ήταν σήμερα .Όλα θα έφευγαν είμαι σίγουρη!!!!αυτό χρειάζεσαι όταν σε πιάνουν όλα αυτά .
Καλή παρέα ,ήρεμες βολτουλες ...να σε κάνουν να ξεχνιεσαι και να γελάς έστω και με το ζόρι στην αρχή ..

Άντε ψυχή μου ήταν μια πολύ δύσκολη ακόμα μέρα .
Περνάει όμως και εσύ να είσαι περιφανή που την παλεψες και αυτή .
Αύριο θα είσαι καλυτερα θα δεις !!!

Άντε αύριο θα πούμε και νέα ναι?
Είδα αυτό που σου έλεγα και τώρα πλέον θα το παρακολουθώ καθημερινά να λέμε τις εξελίξεις

[Κύκνος]

Μην το ξαναπείς αυτό .Καμία ελπίδα δεν χάνεται ειδικά στους ανθρώπους που προσπαθούν.
Και εσύ προσπαθείς με νύχια και με δόντια πολύ καιρό .
Είσαι παλικάρι κορίτσι μου να το ξέρεις !!!

Προσπάθησε να κλείσεις όσο πιο σύντομα μπορειται ραντεβού.Το χρειάζεσαι άμεσα και σίγουρα θα σε βοηθήσει.Ειπαμε υπομονή ψυχή μου και δύναμη..

Τι να σε κανω είσαι λίγο μακρυά αλλιώς θα σε επερνα μια ωραία βολτιτσα σήμερα εκεί στα μεροι σου ξέρεις!!!!

Η θάλασσα είναι τόσο ωραία τώρα που έχουν φύγει όλοι και τα ταβερνάκια ακόμα πιο όμορφα ειδικά με αυτό τον καιρο !!!

Σκέτη μαγεία ήταν σήμερα .Όλα θα έφευγαν είμαι σίγουρη!!!!αυτό χρειάζεσαι όταν σε πιάνουν όλα αυτά .
Καλή παρέα ,ήρεμες βολτουλες ...να σε κάνουν να ξεχνιεσαι και να γελάς έστω και με το ζόρι στην αρχή ..

Άντε ψυχή μου ήταν μια πολύ δύσκολη ακόμα μέρα .
Περνάει όμως και εσύ να είσαι περιφανή που την παλεψες και αυτή .
Αύριο θα είσαι καλυτερα θα δεις !!!

Άντε αύριο θα πούμε και νέα ναι?
Είδα αυτό που σου έλεγα και τώρα πλέον θα το παρακολουθώ καθημερινά να λέμε τις εξελίξεις

Μακάρι αύριο η κατάσταση να είναι έστω λίγο καλύτερη...
Ναι, θα τα πούμε κι αύριο πρώτα ο Θεός...

[Marilou]

Μακάρι αύριο η κατάσταση να είναι έστω λίγο καλύτερη...
Ναι, θα τα πούμε κι αύριο πρώτα ο Θεός...

Και ο Θεός θέλει και εσύ θέλεις και εγώ και όλοι μας!Και θέλουμε και μπορούμε!!

Άντε ψυχή μου εύχομαι να έχεις ένα ήρεμο βράδυ και ότι είναι ένα μηνυματακι να το δω αμέσως!
Φιλιά και μια τεράστια αγκαλιά!

[hlias1988]

αποκτησα σακχαρο απο τα φαρμακα... σε περιοδο νηστειας δηλαδη να μην εχεις φαει τιποτα ειναι 126 το ανωτατο οριο. εγω ειχα 140. φαντασου να παρω και το φαρμακο και να φαω κατι ποσο θα ειναι... καμια συμβουλη?

[Marilou]

αποκτησα σακχαρο απο τα φαρμακα... σε περιοδο νηστειας δηλαδη να μην εχεις φαει τιποτα ειναι 126 το ανωτατο οριο. εγω ειχα 140. φαντασου να παρω και το φαρμακο και να φαω κατι ποσο θα ειναι... καμια συμβουλη?

Καλημερα Ηλια!

Εισαι σίγουρος οτι σου εμφανίστηκε λόγο φαρμάκων ή δεν παίζει άλλος παράγοντας όπως π.χ κληρονομικός ,κακή διατροφή ή κάτι αλλο?

Εχω πολύ μεγαλο ιστορικό και απο την οικογένεια της μητέρας μου αλλα και του πατέρα μου με ζάχαρο και το παρακολουθώ πολυ στενά ....
Βλεπεις χωρίς φαγητό ανετα ζω ,χωρις σοκολάτα όμως όχι

Μην τρομαζεις ,βρες την πηγή που σου εμφανίστηκε και υπάρχουν πάρα πολύ τρόποι να το αντιμετωπισεις ...

Να ξερεις το κυριοτερο ειναι η διατροφή και το περπάτημα και φυσικα το κάπνισμα .

Οτι θες ρώτα ...

[hlias1988]

Καλημερα Ηλια!

Εισαι σίγουρος οτι σου εμφανίστηκε λόγο φαρμάκων ή δεν παίζει άλλος παράγοντας όπως π.χ κληρονομικός ,κακή διατροφή ή κάτι αλλο?

Εχω πολύ μεγαλο ιστορικό και απο την οικογένεια της μητέρας μου αλλα και του πατέρα μου με ζάχαρο και το παρακολουθώ πολυ στενά ....
Βλεπεις χωρίς φαγητό ανετα ζω ,χωρις σοκολάτα όμως όχι

Μην τρομαζεις ,βρες την πηγή που σου εμφανίστηκε και υπάρχουν πάρα πολύ τρόποι να το αντιμετωπισεις ...

Να ξερεις το κυριοτερο ειναι η διατροφή και το περπάτημα και φυσικα το κάπνισμα .

Οτι θες ρώτα ...

αληθεια το καπνισμα το επιδεινωνει? δεν σκοπευω να το κοψω προς το παρων... ειναι η μονη μου συντροφια...
ολα αυτα προηλθαν απο το αντιψυχωσικο... οκ καπνιζω.. αλλα ολα αυτα τα προβληματα υγειας δεν τα ειχα πριν παρω φαρμακα...
επεσε η καλη χοληστερολη
ανεβηκε η κακη χοληστερολη
ο αθηρωματικος δεικτης ειναι πανω απο το οριο...
σε περιοδο νηστειας δηλαδη να μην εχω φαει τιποτα το πρωι ειναι 140... ενω το οριο ειναι 126. φαντασου να παρω τα φαρμακα και να φαω κατι ποσο ανεβενει...
επισης εκανα εξετασεις γλυκοζυλιωμενης αιμοσφαιρινης και βγηκαν καλες...εαν ξερεις τι σου λεω...
η θα αλλαξω αντιψυχωσικο η θα το μειωσω... βασικα να το μειωσω λεω μετα απο σκεψεις σταδιακα γιατι κοβετε πολυ δυσκολα αυτο το φαρμακο...

[Marilou]

αληθεια το καπνισμα το επιδεινωνει? δεν σκοπευω να το κοψω προς το παρων... ειναι η μονη μου συντροφια...
ολα αυτα προηλθαν απο το αντιψυχωσικο... οκ καπνιζω.. αλλα ολα αυτα τα προβληματα υγειας δεν τα ειχα πριν παρω φαρμακα...
επεσε η καλη χοληστερολη
ανεβηκε η κακη χοληστερολη
ο αθηρωματικος δεικτης ειναι πανω απο το οριο...
σε περιοδο νηστειας δηλαδη να μην εχω φαει τιποτα το πρωι ειναι 140... ενω το οριο ειναι 126. φαντασου να παρω τα φαρμακα και να φαω κατι ποσο ανεβενει...
επισης εκανα εξετασεις γλυκοζυλιωμενης αιμοσφαιρινης και βγηκαν καλες...εαν ξερεις τι σου λεω...
η θα αλλαξω αντιψυχωσικο η θα το μειωσω... βασικα να το μειωσω λεω μετα απο σκεψεις σταδιακα γιατι κοβετε πολυ δυσκολα αυτο το φαρμακο...

Καταλαβα τι λες! και θα σε ρωτουσα αν έκανες δείκτες ........
Κοιτα για τα φαρμακα σου δεν θα σου πω κατι αυτο ειναι καθαρα θεμα γιατρού.

Ομως το ζάχαρο ειναι καθαρά θεμα διατροφής απο εδω και περα και φυσικα φυσικης κατάστασης.(επηρεάζει και το άγχος ,στεναχώρια πάντα το λενε οι γιατροί αυτο...)
Βλεπω οτι δίνεις βαση στην περίοδο της νηστείας .Ξερεις οτι ειναι η μεγαλύτερη παγιδα αυτη η περιοδο για την διατροφη μας και θέλει διπλη προσοχή και φυσικα απο εδώ και περα απαγορεύεται να κάνεις νηστείες ετσι?
Οποιον και να ρωτησεις αυτο θα σου πει...οταν προκειται για θεμα υγειας οτι ξεραμε το ξεχνάμε σε αυτο το κομματι .....

Ηλια καταρχην πρεπει να κανεις 5 γευματα ,σωστά γευματα και το κυριότερο να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες .
Τα γευματα ειναι απαραίτητα για να μην κάνεις άλλοτε υπογλυκαιμικα περιστατικα και άλλοτε να εχεις αύξηση ...αυτα δεν ειναι καλα ...

προσπάθησε να περπατάς οπωσδήποτε έστω μιση ωρίτσα την ημερα ,το κάπνισμα οσο μπορείς ελάττωσέ το αφού δεν μπορείς να το κοψεις και προσεχε το βραδινό σου γεύμα να μην γίνεται πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου σου.

Αν χρειαστεί να παίρνεις εφ όρου ζωης φάρμακα για να είσαι καλά θα τα παίρνεις ...αρκει να προσέχεις ορισμενε τροφες και θα εισαι μια χαρα.

Ειναι μια ολοκληρη θεωρεία γυρω απο την διατροφή που αρχικά μας φαίνεται βουνό οταν την ξεκινάμε, αλλά αν σου γινει τρόπος ζωής θα δεις τι διαφορά θα έχεις και σωματικά και σε θέματα υγείας (μην σου πω τι ψυχική ευφορία χαρίζει , αν μπεις καλά μεσα σε αυτό)

Δεν ειναι αναγκη να στερήσε τροφές που σου αρέσουν απλα θελει να αντικατασταθουν με αλλες .

Ολα αυτα που σου λεω ειναι πανω κάτω γενικα ...μετα αν θες ειδικα για γευματα και τροφες πες μου συγκεκριμενα να σου πω τι να αντικαταστησεις .Δεν ειναι δυσκολο απλα πρεπει να ξερεις τα κατάλληλα προϊόντα και αυτο θέλει πολυ ψαξιμο μέχρι να τα βρεις ....
Καντω αν θες και σε ένα ξεχωριστω θεμα μην χαλάμε εδω την ροή και μπορει να σε βοηθήσουν και αλλοι!

Πρόσεχε όμως τα φάρμακα σου ,όχι πειράματά .

Διατροφή-Ασκηση-Ηρεμία !
Το τρίπτυχο που γιατρεύει παράλληλα με την φαρμακευτική μας αγωγή !

[hlias1988]

Καταλαβα τι λες! και θα σε ρωτουσα αν έκανες δείκτες ........
Κοιτα για τα φαρμακα σου δεν θα σου πω κατι αυτο ειναι καθαρα θεμα γιατρού.

Ομως το ζάχαρο ειναι καθαρά θεμα διατροφής απο εδω και περα και φυσικα φυσικης κατάστασης.(επηρεάζει και το άγχος ,στεναχώρια πάντα το λενε οι γιατροί αυτο...)
Βλεπω οτι δίνεις βαση στην περίοδο της νηστείας .Ξερεις οτι ειναι η μεγαλύτερη παγιδα αυτη η περιοδο για την διατροφη μας και θέλει διπλη προσοχή και φυσικα απο εδώ και περα απαγορεύεται να κάνεις νηστείες ετσι?
Οποιον και να ρωτησεις αυτο θα σου πει...οταν προκειται για θεμα υγειας οτι ξεραμε το ξεχνάμε σε αυτο το κομματι .....

Ηλια καταρχην πρεπει να κανεις 5 γευματα ,σωστά γευματα και το κυριότερο να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες .
Τα γευματα ειναι απαραίτητα για να μην κάνεις άλλοτε υπογλυκαιμικα περιστατικα και άλλοτε να εχεις αύξηση ...αυτα δεν ειναι καλα ...

προσπάθησε να περπατάς οπωσδήποτε έστω μιση ωρίτσα την ημερα ,το κάπνισμα οσο μπορείς ελάττωσέ το αφού δεν μπορείς να το κοψεις και προσεχε το βραδινό σου γεύμα να μην γίνεται πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου σου.

Αν χρειαστεί να παίρνεις εφ όρου ζωης φάρμακα για να είσαι καλά θα τα παίρνεις ...αρκει να προσέχεις ορισμενε τροφες και θα εισαι μια χαρα.

Ειναι μια ολοκληρη θεωρεία γυρω απο την διατροφή που αρχικά μας φαίνεται βουνό οταν την ξεκινάμε, αλλά αν σου γινει τρόπος ζωής θα δεις τι διαφορά θα έχεις και σωματικά και σε θέματα υγείας (μην σου πω τι ψυχική ευφορία χαρίζει , αν μπεις καλά μεσα σε αυτό)

Δεν ειναι αναγκη να στερήσε τροφές που σου αρέσουν απλα θελει να αντικατασταθουν με αλλες .

Ολα αυτα που σου λεω ειναι πανω κάτω γενικα ...μετα αν θες ειδικα για γευματα και τροφες πες μου συγκεκριμενα να σου πω τι να αντικαταστησεις .Δεν ειναι δυσκολο απλα πρεπει να ξερεις τα κατάλληλα προϊόντα και αυτο θέλει πολυ ψαξιμο μέχρι να τα βρεις ....
Καντω αν θες και σε ένα ξεχωριστω θεμα μην χαλάμε εδω την ροή και μπορει να σε βοηθήσουν και αλλοι!

Πρόσεχε όμως τα φάρμακα σου ,όχι πειράματά .

Διατροφή-Ασκηση-Ηρεμία !
Το τρίπτυχο που γιατρεύει παράλληλα με την φαρμακευτική μας αγωγή !

ρε συ δεν τρωω τιποτα.... τρωω μονο το βραδυ οτι νανε αλλα χωρις ψωμι... εχασα 12 κιλα σε 6 μηνες. δεν ξερω εαν ειναι απο τα ζαχαρο... πινω πολυ νερο και κατουραω πολυ... πινω 6 καφεδες την ημερα. διαβασα στο ιντερνετ οτι ο καφες ο στιγμιαιος βοηθαει στο ζαχαρο...
ο διαβητιολογος μου ειπε οτι το μυστικο ειναι να ακουλουθησεις διατροφη...
εγω ολη μερα ειμαι καφε και τσιγαρο.. μου αρεσει αυτο... δεν γυμναζομαι δυστυχως..
η υπεργλυκαιμια τι ειναι? να παω να μετρηθω οταν εχω φαει και εχω παρει το φαρμακο να ρωτησω ποσο ζαχαρο εχω εκεινη την στιγμη? σε αυτην την ερωτηση θελω να μου την απαντησεις.

[Marilou]

ρε συ δεν τρωω τιποτα.... τρωω μονο το βραδυ οτι νανε αλλα χωρις ψωμι... εχασα 12 κιλα σε 6 μηνες. δεν ξερω εαν ειναι απο τα ζαχαρο... πινω πολυ νερο και κατουραω πολυ... πινω 6 καφεδες την ημερα. διαβασα στο ιντερνετ οτι ο καφες ο στιγμιαιος βοηθαει στο ζαχαρο...
ο διαβητιολογος μου ειπε οτι το μυστικο ειναι να ακουλουθησεις διατροφη...
εγω ολη μερα ειμαι καφε και τσιγαρο.. μου αρεσει αυτο... δεν γυμναζομαι δυστυχως..
η υπεργλυκαιμια τι ειναι? να παω να μετρηθω οταν εχω φαει και εχω παρει το φαρμακο να ρωτησω ποσο ζαχαρο εχω εκεινη την στιγμη? σε αυτην την ερωτηση θελω να μου την απαντησεις.

Την μετρηση θα την κανεις παντα πρωι πριν απο το γευμα σου,αφου σε ειδε διαβητολογος αυτα θα στα ειπε σιγουρα.
Αν εισαι σε αγωγη παντα χωρις χαπι ....

Υπογλυκαιμια ειναι η απότομη πτώση του ζαχαρου και συμβαινει οταν αφηνεις τον οργανισμο σου πολυ ωρα χωρις να λάβει τα απαιρατητα ....

6 καφεδες?φανταζομαι οχι σκετους .....ο ενας καφες μπορει...οχι οι 6..

το αίσθημα της δίψας ειναι ένδειξη ζαχάρου

[Κύκνος]

Μερικές φορές νιώθω ότι όλα είναι μάταια...

[Marilou]

Μερικές φορές νιώθω ότι όλα είναι μάταια...

Καλημέρα !

Πως είσαι σήμερα ?

[Κύκνος]

Καλημέρα !

Πως είσαι σήμερα ?

Καλημέρα...

Δεν ξύπνησα πολύ καλά, έχω άγχος για κάτι δουλειές που έχω να κάνω... Αν τις τελειώσω θα ηρεμήσω... Για την ώρα όμως πίνω καφέ, δεν ξεκίνησα ακόμα...

Εσύ πώς είσαι;