Results 1 to 15 of 55
Thread: Αίσθημα ενοχής
-
19-07-2009, 17:39 #1
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 7
Αίσθημα ενοχής
Καλησπέρα σας. Αποφάσισα να γράψω με την ελπίδα ότι έστω κ ένας ακόμη άνθρωπος βιώνει την καθημερινότητά του τόσο βασανιστικά όσο εγώ, ωστόσο έχει καταφέρει να τη "διαχείριζεται" με έναν τρόπο που του επιτρέπει να είναι δημιουργικός (ή, εν πάση περιπτώσει, λειτουργικός).
Από τότε, λοιπόν, που θυμάμαι τον εαυτό μου, κουβαλώ μέσα μου ένα "μαύρο σύννεφο" που μου απομυζεί όλες τις δυνάμεις. Πρόκειται για ένα κράμα από τα εξής συναισθήματα: θλίψη, άγχος, απογοήτευση και κυρίως ΕΝΟΧΗ. Δεν ανακουφίζομαι ΠΟΤΕ από αυτό το βάρος. Διακυμάνσεις σημειώνονται μόνο στην κλίμακα του πόνου. Δεν αναζητώ ιατρική βοήθεια, γιατί το έχω ήδη κάνει χωρίς αποτελέσματα. Θέλω μόνο να μου γράψει κάποιος αν ζει παρόμοια. Αν νιώθει συνεχώς ότι αναπνέει σε θάλαμο αερίων. Ότι τρέχει με αλυσίδες στα πόδια. Ο πόνος μου είναι σωματοποιημένος κ ακριβώς εντοπισμένος στο κέντρος του στήθους μου.
- 19-07-2009, 17:42 #2
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Aθηνα
- Posts
- 1,334
Την ενοχή τη αισθάνεσαι για συγκεκριμένο λόγο;
19-07-2009, 17:48 #3
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 2,541
Ορεστεια
θα ελεγε κανεις οτι υποφερεις πολυ
και γω θα ελεγα οτι υποφερω πολυ
ποια ειναι πιο μεγαλα τα ψυχολογικα η τα οικονομικα μου προβληματα
τα ψυχολογικα
βεβαια δεν ξερω αν υπαρχουν ανθρωποι που δεν υποφερουν καθολου
δεν ξερω
εγω παντως υποφερω πολυ
εσυ βιωνεις πολλες ενοχες?
λογω συγκεκριμενων βιωματων?
19-07-2009, 17:53 #4
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 2,541
επισης καλησπερα!
και καλωσορισες ξεχασα να σου πω!
sorry ...
19-07-2009, 17:55 #5
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 2,541
μιλας για δημιουργικοτητα
και γω αναρωτιεμαι τουτες τις μερες
θα θελα τοσο να ειμαι δημιουγικη
αλλα με σαραντα κιλα αναποφασιστικοτητα
και πενηντα αλλα τοσα ανασφαλεια
φεξε μου και γλιστρησα
19-07-2009, 18:01 #6
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Aθηνα
- Posts
- 1,334
Πιστεύω πως δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει προβλήματα.Υπάρχουν οοκογένειες που σχετικά κυλούν όλα με την σειρά τους ζουν ήρεμα έναι μια χαρά τα παιδιά τους έχουν βιώσει και απωλειες αγαπημένων προσώπων γονείς ,αδέλφια,αλλά εκείνο που δεν καταλαβαίνω γιατί ορισμένες οικογένειες ή και σε ορισμένους ανθρώπους τυχαίνουν τα πιο σπάνια και δεν υπάρχει περίοδος στην ζωή τους που να μην έχουν κάποιο πρόβλημα.Γιατί δεν προλαβαίνεις να πεις δόξα τώ Θεώ παναγιά βοήθα.Αυτό τα επαναλαμβανόμενα προβλήματα υγείας κάθε φορά και κάτι καινούργιο και σπάνιο γιατί;αισθάνεσαι σαν να κινεί κάποιος τα νήματα της ζωής σου.Γιατί να νιώθεις ενοχές για πράγματα που δεν φταίς;
19-07-2009, 18:17 #7
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,135
εμενα μου εκανε εντυπωση το \"απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου\"
συνεβαινε κατι γυρω σου απο τοτε που θυμασαι τον εαυτο σου που σου προκαλουσε αγχος και ενοχες η ηταν ολα ωραια και καλα, αλλα εσυ για εναν ανεξηγητο λογο αισθανοσουν ολα αυτα που μας περιγραφεις, απο τοτε μεχρι τωρα?
19-07-2009, 18:19 #8
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 7
Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν είναι οι αντικειμενικές διαστάσεις που κάνουν το πρόβλημα, αλλά η ένταση με την οποία το βιώνεις. Δηλαδή, κάποιος μπορεί να χάσει αγαπημένο του πρόσωπο και να το ξεπεράσει μετά από κάποιες εβδομάδες κ άλλος απλώς να δεχθεί φραστική επίθεση κ να χάσει τον ύπνο του για μήνες. Όπως το σώμα, έτσι κ η ψυχή διαθέτει δικό της ανοσοποιητικό σύστημα και της δικής μου είναι πολύ εξασθενημένο. Νιώθω τύψεις για το παραμικρό. Για πράγματα που είπα ή δεν είπα, που σκέφτηκα ή δεν σκέφτηκα, που έκανα ή δεν έκανα. Ακόμα κ για τη δολοφονία του Κέννεντυ αν με κατηγορήσει κάποιος, θα με βάλει στη διαδικασία να απολογηθώ...
19-07-2009, 18:21 #9
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,135
πως ξεκινησε αυτο να σου συμβαινει? το εχεις εντοπισει?
ησουν ενα υπερευαισθητο παιδακι κλεισμενο στον εαυτο του που τα επαιρνε ολα τοσο βαρια οπως μας λες?
η συνεβαινε κατι στο περιβαλλον σου που σε ταραζε και σου προκαλουσε ενοχες?
19-07-2009, 18:22 #10
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 1,257
γιατι αποκλειεις οτι ξεμπερδεψες με την ιατρικη βοηθεια και οτι δεν θα επιχειρησεις κατι αλλο στο μελλον?η καταθλιψη ξερεις αντιμετωπιζεται με τα καταλληλα μεσα.ισως με συνδυασμο προσεγγισεων [φαρμακοθεραπεια+ψυχοθεραπ� �ια] αλλοι παλι χρειαζονται μονο ψυχοθεραπεια..γιατι το λες αυτο?απο μονη σου σαν να αυτοκαταδικαζεσαι στο τελμα !
Dum spiro spero (?)
19-07-2009, 18:29 #11
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 7
Πίστεψέ με. Έχω δοκιμάσει πέρι τα 10 διαφορετικά φάρμακα κ έχω παρακολουθηθεί κατά καιρούς από διάφορους γιατρούς. Τίποτα δεν κατάφερε να αγγίξει τον πυρήνα μου. Ήταν οι παρενέργειες μόνο των φαρμάκων(κυρίως υπνηλία κ αδυναμία έκφρασης της λύπης με δάκρυα) που σαν παυσίπονα καταπράυναν για λίγο τον πόνο, αλλά δεν ξερίζωναν το πρόβλημα
19-07-2009, 18:31 #12
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,135
μα τα φαρμακα καλη μου αντιμετωπιζουν μονο τα συμπτωματα.
δεν ειναι θεραπεια...ψυχοθεραπεια δοκιμασες ποτε να κανεις? να μιλησεις για ολα αυτα που σου συμβαινουν σε εναν θεραπευτη?
19-07-2009, 18:39 #13
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 7
Και βέβαια, αλλά δεν βοηθήθηκα. Έχω μάθει να ζω έτσι
19-07-2009, 18:42 #14
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 24,135
ποσο προσπαθησες? μια φορα?πολλες?για ποιον λογο σταματησες?
19-07-2009, 18:48 #15
- Join Date
- Oct 2006
- Posts
- 5,668
Originally posted by Ορέστεια
Έχω μάθει να ζω έτσι
Διαβάζοντας το μνμ σου, καταλαβα πώς η ενοχη στην οποια αναφερεσαι ειναι μια προικα που σου φορτωσαν. Ασυνειδητα ή οχι....Αυτη τη σκεψη εκανα, εχοντας επικεντρωθει στο \"απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου\". Στην συνεχεια γραφεις \"εχω μαθει να ζω ετσι\".
Απο προσωπικη εμπειρια αισθανομαι πώς η συνηθεια μπορει να ειναι ενας δυσκολος αντιπαλος μας στην προσπάθεια μας για αλλαγη. Ή για ιαση....Ο τροπος που μαθαινουμε να ζουμε, οσο ασχημος κ σκοτεινος κ αν ειναι μας παρεχει μια (ψευδη εστω) ασφαλεια. Ξερουμε πώς ήταν, πώς ειναι...Δεν ξερουμε το \"αν ηταν αλλιως\" κι αυτο συνηθως μας κραταει δεσμιους μιας ασχημης, βαριας καθημερινοτητας. Το οτι το βαρος σου εχει σωματοποιηθει ειναι μια ακομα αποδειξη, πώς το σωμα σου σου ζητα να αλλαξεις οτι σε βαραινει.
Κατα τη γνωμη μου, η προσπάθεια για μια ισορροπια που ειναι εφικτη, αξιζει οσο τπτ αλλο....
Ελπιζω να βρεις τη δυναμη να συνεχισεις την προσπάθεια που αφησες....
Κ πάλι καλως ήρθεςπάρα πολλή ευφυϊα μπορεί να επενδυθεί στην άγνοια, οταν η αναγκη για ψευδαίσθηση ειναι βαθιά...
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή