Results 1 to 10 of 10
-
27-03-2016, 13:13 #1
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 73
Είχε κάποιος-κάποια κρίση πανικου σήμερα;και να φοβατε να βγει έξω;
Παιδιά έπαθε κανεις σήμερα κρίση πανικου;εχει κάνει κάποια υποχρέωση αυριο που πρέπει να πάει και να φοβατε να πάει!πχ εγω αυριο πρέπει να πάω στο γαστρεντερολόγο και φοβαμε μα πάω παρά πολυ γιατί πρέπει να οδηγήσω 20 λεπτά και οι περισσότεροι πανικου μου ειναι στο αμάξι!να παρω κάποιο χάπι να πάω η να μη παρω;ζοριζόμε παρά πολυ!καποιο με το ίδιο πρόβλημα που το πέρασε η το περνάει;μια συμβουλή;
- 27-03-2016, 13:31 #2
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Κοιτα εγω ειχα γενικα κρισεις πανικου νομοζω τις ξεπερασα γτ εχω μισο χρονο που δεν εχω τπτ ....φοβαμαι ομως τους γιατρους ..ολους!!! Εαν βοηθαει αυτο οποτε την σκεψη που κανεις εσυ για το εαν θα πας η οχι την κανω και εγω ....
Μιασυμβουλη .....σταματα να σκεφτεσε οτι το σκεφτεσε
Δυσκολο αλλα εαν το καταφερεις βοηθαειΕαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
27-03-2016, 13:37 #3
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 73
Σου εχει συνέβη αυτο ποτε αυτο;τι έκανες;ότι εχω μάθει από τη ψυχοθεραπεία δεν πιάνει τίποτα!ο φόβος ειναι πιο μεγάλος από ποτε;και όλα αυτά από τοτε που με απόλαυσαν από την δουλεια μου!πριν δεν είχα πρόβλημα ούτε να βγω ούτε να οδηγήσω !!λιγο στο οδήγημα είχα γιατί εκεί παθενω πάντα έντονες κρίσεις αλλά την πάλευα δεν είχα τέτοιο ζόρι!τωρα τι εχω πάθει δεν ξέρω ...
27-03-2016, 13:55 #4
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Τι ενοης εαν εχω παθει κριση? ναι εχω παθει και στο αυτοκινητο ευτηχως δεν ειχε λυσει ακομα χειροφρενο αλλα κοιτα εγω οταν πηγενα σε ψυχολογο δε του ειπα ποτε για τις κρισεις ουτε καν ηξερα πως λεγονται ετσι τυχαια το βρηκα ..κοιτα εμενα με βοηθαει να ' ξεπαρασω' την κριση εαν σκεφτω οτι ολα ειναι καλα δεν προκειτε να με πειραζει κανεις και αν με πειραζει πρεπει να ειμαι ετοιμη να τπν αντιμετωπισω αρα γιαυτο πρεπει να σταματησω την κριση τωρα ....επισεις οταν νοωθω οτι παει να ξανα ερθει παω για τρεξιμο ενω τις μερες που ειμαι χαλια κανω ιππασια ( η ιππασια βοηθαει σε πολλα το εμαθα αργοτερα απο ενα ψυχιατρο που μου ειπε οτι ετσι ξεπερασα την καταθλιψη χωρις να το καταλαβω )
Γενικα ομως πρεπει να βρεις τι δημιουργει την κριση την συγκεκριμενη στιγμηΕαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
27-03-2016, 14:04 #5
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 73
Νομίζω ότι θα πεθάνω εκείνη την ωρα και φοβαμε παρά πολυ γιατί ειναι πολυ δυνατό αίσθημα και νιώθω ότι θα χάσω τον ελέγχω και και και και ενα σωρό και!!ειπα τη γυναίκα μου να πάμε μαζί αλλά νιώθω πολυ χαλια γι αυτο!!εκει που παντα τους πηγενα εγω όλους όπου θέλανε τωρα με πάνε εμένα σαν να είμαι κανα μωρό που θέλει συνέχεια τους γονείς του μαζί όπου και να παει!
27-03-2016, 14:38 #6
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Εαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
27-03-2016, 15:03 #7
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 73
Φοβαμε αυτο που νιώθω την σκέψη ότι θα πεθάνω!αν δεν το έχεις νιώσει δεν το καταλαβενεις
27-03-2016, 15:07 #8
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Δλδ αυτο που νιωθεις εκεινη την στιγμη οτι θα σε σκοτωσει?
Δεν το εχω νιωσει αλλα προσπαθω να σε καταλαβω οσο μπορωΕαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
27-03-2016, 15:24 #9
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 73
Ναι ακριβώς αυτο!!
27-03-2016, 15:36 #10
- Join Date
- Apr 2015
- Location
- στον κοσμο της βοηθειας προς τους αλλους
- Posts
- 1,352
Κοιτα οταν καποιος παθαινεινκριση πανικου το σωμα του χτυπαει ουτοσιαλος συναργερμο απο το αρνητικο ερεθισμα που δεχτηκε οποτε μαλλον αυτο το συναισθημα περιγραφεις εσυ που λες οτι θα σε σκοτωσει
Δοκιμασε να ξεκαθαρισεις στον εαυτο σου οτι πρεπει να σταματησεις την κριση γστε να μπορεσεις να το αντιμετωπισεις
Οι δικοι σου πως σε βοηθανε οταν παθαινεις κριση πανικου?Εαν κοιταξεις την αβυσσο για πολυ ωρα στο τελος η αβυσσος θα κοιταξει εσενα
Similar Threads
-
ZOLOFT 50mg(αντικαταθλιπτικο).Εχει κανεις ιδεα για αυτα τα χαπια?Επερνε καποιος σε καποια θεραπεια?ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ
By Agia in forum ΨυχοφαρμακολογίαReplies: 49Last Post: 05-08-2023, 23:02 -
Eρώτηση σχετικά με κάποια απώλεια που είχε ο σύζυγός μου...
By Angela_Lar in forum Απώλεια, ΠένθοςReplies: 78Last Post: 05-08-2011, 15:49 -
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ Η ΑΠΛΩΣ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΦΙΑΛΤΗΣ???
By Agia in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 3Last Post: 31-08-2010, 01:43 -
ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ Η ΑΓΧΟΣ.
By lena_linaki in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 9Last Post: 09-08-2010, 15:40 -
Σήμερα έχασα την μάχη...Αρρυθμία-Κρίση πανικού
By Dimitris1979 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 6Last Post: 08-04-2009, 12:44
Πολύ άγχος/Χρόνια ατροφική γαστρίτιδα/Ελικοβακτηρίδιο/
11-05-2024, 14:09 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή