Results 1 to 14 of 14
Thread: Έχω να κοιμηθώ 3 μέρες
-
29-03-2018, 17:59 #1
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 3
Έχω να κοιμηθώ 3 μέρες
Καλησπέρα !!!
Θέλω την βοήθεια σας !!
Έχω να κοιμηθώ 3 μέρες ενώ δουλεύω πολλές ώρες την ημέρα γύρο στις 12
Και η δουλειά μου είναι αρκετά κουραστική (σωματικά)
Δεν μπορώ να κοιμηθώ εδώ και 3 ημέρες !
Ενώ ψιλό αισθάνομαι αδυναμία και ώρες ώρες έχω ζαλάδες δεν μπορώ ΜΕ ΤΊΠΟΤΑ να κοιμηθώ !
Ξαπλώνω και γυρίζω γύρο γύρο !
Έχω πιεί και ένα xanax 0,5 πάλι τίποτα ! Πρώτη φορά γίνεται !
- 29-03-2018, 18:42 #2
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 71
Η γνώμη μου είναι να πας σε ένα γιατρό να σου δώσει ένα ηρεμιστικό για λίγες μέρες, προφανώς το νευρικό σου σύστημα έχει τερματίσει. Περνεις αλλά φάρμακα;;; Πες στο γιατρό ακριβώς τι σου συμβαίνει και με ένα ηρεμιστικό για δυο τρεις μέρες θα ξανασηντονηστης.
Εύχομαι σύντομα να το ξαναπεράσει ς
29-03-2018, 18:46 #3
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 3
Τίποτα κανένα χάπι είμαι 26 μόνο depon έχω πιεί!
Θέλω να κοιμηθώ δεν αντέχω άλλο αλλά δεν μπορώ !
29-03-2018, 18:49 #4
- Join Date
- Jun 2012
- Location
- greece
- Posts
- 1,555
μην δινεις τοσο σημασια και βαρυτητα στον υπνο... οταν πιεζουμε τον εαυτο μας να κανει κατι το οποιο και ειναι ρυθμισμενο βιολογικα να γινετε, απλα το μονο που καταφερνουμε ειναι να αγχωνομαστε παραπανω... αυτην την στιγμη δεν μας αρκει που απλα γραφεις οτι δεν μπορεις να κοιμηθεις.. θα πρεπει να εξετασουμε και να εξετασεις ολα εκεινα που μπορει πιθανα να σε ενοχλουν... οπως αλλαγες σε καφε, θορυβος στην κρεβατοκαμαρα, φως, αλλαγη της διατροφης, αν εγινε κατι που αλλαξε την ψυχολογια σου (καποιο στρεσογονο γεγονος) οπως ταυτοχρονα αλλες καταστασεις οπως καυγαδες κτλ...
29-03-2018, 18:50 #5
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 3
Επίσης κάτι ΕΝΤΕΛΏΣ άκυρο !
Όταν ξαπλώνω και πάω να πέσω για ύπνο βλέπω σαν εικόνα τα πόδια ενός ποδοσφαιριστή και να φωνάζει "Bring me the f*cking ball" τι φάση ? Το σκέφτομαι και γελάω !!!
29-03-2018, 19:23 #6
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,808
Πιο μπολ αυτο με τουσ κεφτεδεσ
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
29-03-2018, 20:36 #7
- Join Date
- Oct 2013
- Posts
- 1,139
''Μισώ την ζωή απ'την αγάπη που της έχω'' - Fernando Pessoa
29-03-2018, 20:46 #8
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,808
Επαθεσ φουιτ κλαταρησεσ
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
29-03-2018, 22:11 #9
- Join Date
- Mar 2018
- Location
- In the middle of nowhere
- Posts
- 229
Φίλε η δουλειά σου σου αρέσει; Βιωνω κάτι παρόμοιο αλλά εγώ μισώ τη δουλειά μου και θα φύγω. Όχι νταξει δεν είναι ότι δεν κοιμάμαι καθόλου αλλά από μέσα Φλεβάρη είμαι με γύρω στις 4-5 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Κοιμάμαι συνήθως μετά τη μια 1.30 και πάντα ξυπνάω το αργότερο στις 6. Είμαι όλη μέρα χάλια. Οταν είμαι όρθιος πιστεύω θα πέσω κάτω, αλλά όταν δοκιμάζω ύπνο δεν. Μόνο κάτι Κυριακές κοιμάμαι και τότε μπορεί να κοιμάμαι πολλές ώρες κατά τα άλλα αν φτάσω το 5ωρο μάλλον θαύμα είναι.
29-03-2018, 22:25 #10
- Join Date
- Jan 2014
- Posts
- 2,782
σιγουρα εχεις καποιο προβλημα νευρικης φυσεως. εαν δεν κοιμηθεις θα αρχισεις να εχεις παραισθησεις
29-03-2018, 22:37 #11
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 2,666
Οπωσδηποτε να πας στο γιατρο να σου δωσουν φαρμακο.
29-03-2018, 23:28 #12
- Join Date
- Jun 2012
- Location
- greece
- Posts
- 1,555
μην τον αγχωνεται τον ανθρωπο...!! θα τρομαξει και θα αρχισει να φοβαται αν δεν κοιμηθει... φιλε να ξερεις ο οργανισμος αντεχει παρα πολυ χωρις υπνο.... οταν πλεον δεν αντεχει αλλο τοσο ξυπνιος, αρχιζει και κοιμαται με ανοιχτα ματια... σε ακραιες καταστασεις σε ανθρωπους που ειχαν μερες να κοιμηθουν....μην ανησυχεις που δεν κοιμασαι...
01-04-2018, 02:38 #13
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 3,621
πανε καμια 10αρια χρονια που μου ειχε τυχει απο την τσιτωμαρα μου να μην μπορω να κοιμηθω 6 24ωρα.ξαπλωνα και το ματι δεν εκελεινε.τις τελευταιες μερες ειχα γινει φυτο.μετα απο αυτα τα 6 24ωρα αυπνιας επεσα για υπνο χωρις να το καταλαβω.κοιμηθηκα περιπου 27 ωρες αν θυμαμαι καλα και ξυπνησα με απιστευτο πονοκεφαλο απο τις τοσες ωρες υπνου.
μην ανησυχεις θα πεσεις για υπνο.χαλαρωσε οσο μπορεις.κλεισε τα φωτα και προσπαθησε να μη σκεφτεσαι τιποτα για 5-10 λεπτα και θα κοιμηθεις.ακομα και τωρα ετσι αποκοιμιεμαι.οσο μου τριβελιζουν στο κεφαλι τετοιες σκεψεις δε μπορω να κοιμηθωείμαι ςοδοπανα ανθρωπος
01-04-2018, 04:03 #14
- Join Date
- Apr 2011
- Location
- athens
- Posts
- 4,129
αυτο που λες με το ποδοσφαιρηστη οπου βλεπεις σαν ξαπλωνεις ειναι συμπτωματα παραισθησεων, λογο του οτι δεν κοιμασαι.
Μου θυμηζεις οταν ειμασταν νεα παιδια στο στρατο οπου ηταν η ασκηση οπου δεν μας αφηναν να κοιμηθουμε κι τρεχαμε σαν τρελοι, και με κουβαλημα στην πλατη, πολλα παιδια βλεπαμε παραισθησεις ,ειχε πολυ γελιο, αλλως μηλαγε στην μανα του ,αλλως εβλεπε την γκομενα του! αλλα θυμαμαι οτι δεν μας αφηναν να κοιμηθουμε, εμεις νυσταζαμε του κερατα!! τωρα εσυ τι να πω? θ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ πας σε γιατρο φιλεμου! εαν θες να κοιμηθεις κι δεν μπορεις ειναι προβλημα!! ,μημπως πινεις πολυ καφε? για να αντεξεις στην δουλεια? επισης να ξες οτι οσο πιο χειρονακτικη ειναι η δουλεια σου τοσο κι πιο επικυνδινο ειναι οπου δεν κοιμασαι, για ατυχηματα εννοω! για αυτο φιλεμου ψαξτω!!
καλη σου νυχτα κι ονειρα γλυκα
Similar Threads
-
Έχω άγχος πριν κοιμηθώ
By Osfp7 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 11-03-2018, 17:35 -
Δεν μπορουσα να κοιμηθω
By thrylos777 in forum Θέματα ΎπνουReplies: 0Last Post: 07-09-2017, 16:03 -
Έχω να κοιμηθώ 48 ώρες !
By mikepatton in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 27Last Post: 18-01-2015, 10:40 -
αδυνατω να κοιμηθω το βραδυ
By anonimi789 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 21Last Post: 16-07-2012, 00:12 -
Δεν μπορώ να κοιμηθώ άνετα εδώ και 2 βδομάδες
By Athens_2008 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 09-12-2008, 10:56
Εξάνθηματα!!
06-06-2024, 07:15 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή