Results 1 to 13 of 13
Thread: ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ
-
12-10-2014, 10:51 #1
- Join Date
- Oct 2013
- Posts
- 48
ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ Η ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΑΡΩΣΤΗ.ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΘΑ ΠΡΟΚΥΨΕΙ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΝΑ ΜΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙ.ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΜΕ ΒΛΕΙΠΕΙ ΣΕ ΜΑΥΡΑ ΧΑΛΙΑ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΜΕΝΟΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΩ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΣΚΕΨΗ.ΝΑ ΟΡΙΣΤΕ ΜΟΛΙΣ ΧΘΕΣ ΠΗΓΑΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΤΡΩΓΑΜΕ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΧΑ ΚΟΥΡΑΣΤΕΙ ΠΡΙΝΚΑΙ ΜΕ ΠΟΙΑΝΕΙ Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΜΑΖΕΥΩ ΑΡΟΝ ΑΟΝ ΚΑΙ ΦΥΓΑΜΕ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ.ΠΗΓΑ ΣΠΙΤΙ ΠΗΡΑ ΖΑΝΑΧ ΚΑΙ ΚΟΥΚΟΥΛΩΘΗΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΥΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ.ΣΗΜΕΡΑ ΣΗΚΩΘΗΚΑ ΜΙΑ
ΧΑΡΑ ΟΜΩΣ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΟΥΔΙΑΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΕΝΟΙ.ΤΟΥΣ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΑ ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ.ΝΙΩΘΩ ΑΠΑΙΣΙΑ.ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΗΡΧΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΗΡΧΑ ΚΑΝ.ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ 20 ΧΡΟΝΙΑ ΕΤΣΙ.ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΤΟΝ ΘΕΟ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΜΙΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΡΩΣΤΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΨΥΧΩΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ.ΗΘΕΛΑ ΜΟΝΟ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ ΜΑΖΙ ΣΑΣ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
- 12-10-2014, 11:14 #2
- Join Date
- Aug 2014
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 818
Καταρχάς μην παρακαλάς να αρωστήσεις με κάτι άλλο καθώς αυτό που έχεις τουλάχιστον είναι ιάσιμο.
Το ζάναξ είναι μόνο προσωρινή λύση και ούτε.
Εμένα δε με έπιαναν καν.
Αλλάζω αγωγή συχνά.
Υπομονή θέλει και σωστή καθοδήγηση και θα τα ξεπεράσεις ΟΛΑ.
Για να παίρνεις ζάναξ κάποιος στα συνταγογραφεί άρα ας σου δώσει και ένα ssri και κάποιο ελαφρύ αγχολυτικό πχ buspar.
20 χρόνια έτσι;
Μάλλον δεν κυνήγησες αρκετά να το λύσεις.
Τα χάπια ποτέ δε θα λύσουν το 100%, μετριάζουν τα συμπτώματα και μας δίνουν δύναμη να δουλέψουμε.
Ξεκίνα με κάποια σοβαρή αγωγή και όχι σπασμωδικά ζάναξ και ξεκίνα ΚΑΙ με ψυχολόγο.
Τα ζάναξ ΠΑΝΩ μας.
Και δεν κάνω πλάκα φυσικά.
Έχω σε όλες τις τσάντες και πορτοφόλια αρκετά κιόλας.
Τα παίρνω πολύ σπάνια.
Έτσι δρουν σε 15 μέγιστο 30 λεπτά.
Οπότε έχε τα πάνω σου, πήγαινε μια τουαλέτα και πάρε ένα και ηρέμησε.
Δεν χρειάζεται να φεύγεις τρέχοντας.
Το έκανα 3 χρόνια (κοινωνική φοβία -> κρίση πανικού -> φυγή)
Έχεις ήδη ένα παιδάκι οπότε πρέπει να δουλέψεις για αυτό.
Για να μπορείς να είσαι δίπλα του.
Επισκέψου έναν ειδικό.
Αλήθεια εργάζεσαι και αν επιτρέπεται πως είναι τα οικονομικά σου;
Σηκώνουν και ψυχολόγο κ ψυχίατρο;
12-10-2014, 11:44 #3
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
καλημερα..
βασικα επιδη ειναι λιγες οι φορες που εχω ασχολιθει με τα θεματα σου δε μπορω να μαντεψω τι σου φταιει αν σε ηξερα καλυτερα μπορει κ να το εβρισκα
σαφως κατι σου φταιει κατι σε πειραζει η κατι σε ενοχλει για αυτο εισαι ετσι κατι συμβαινει στη ζωη σου που δε σε εκφραζει
12-10-2014, 12:01 #4
- Join Date
- Oct 2013
- Posts
- 48
ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΧΡΟΝΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 1 ΦΟΡΑ ΤΟΝ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΜΕ ΑΓΩΓΗ ΖΑΝΙΠΡΑΜ ΚΑΙ ΖΑΝΑΧ.ΗΜΟΥΝ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΒΡΙΟ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΤΗΝ ΑΓΩΓΗ ΕΙΧΑ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΩΡΑ ΠΑΙΡΝΩ ΜΟΝΟ ΖΑΝΑΧ ΟΠΟΤΕ ΤΟ ΧΡΕΙΑΣΤΟ ΑΛΛΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕ ΠΟΙΑΝΕΙ ΤΩΡΑ ΤΟ ΖΑΝΑΧ ΔΕΝ
ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ.ΕΙΠΑ ΝΑ ΤΟ ΠΑΛΕΨΩ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΧΩΡΙΣ ΧΑΠΙΑ ΜΗΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ ΟΜΩΣ ΝΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΜΕΝΗ
ΚΑΙ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΠΟΥ ΤΟΣΟ ΗΘΕΛΑ.ΔΕΝ ΕΧΩ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ
ΤΡΕΜΟΥΝ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΩ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΣΗΚΩΣΩ ΟΥΤΕ ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ.ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΔΗΜΟΣΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΙΔΙΩΤΙΚΟΥΣ.ΠΕΡΙΣΥ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΟΙΚΙΟΘΕΛΩΣ (ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ ΛΟΓΙΣΤΙΚΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ)ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΑΝΤΑΠΕΞΕΛΘΩ ΣΤΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ
12-10-2014, 12:07 #5
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
σε αλλο επεισοδιο λες κατι για ασυνενοησια στο γαμο σου τι ενοεις ακριβως?
13-10-2014, 01:37 #6
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 755
κυριακή αυτό που σου είπε και ο παναγιώτης... τα ηρεμιστικά πρέπει να τα έχεις πάντα πάνω σου αφού ξέρεις πως έχεις πρόβλημα... ψυχοθεραπεία σε δημόσιο κάνεις? γιατί είναι μόνο μία φορά την εβδομάδα? τη θεραπεία μόνη σου την έκοψες? γιατί δεν ζήτησες να στην αντικαταστήσει με κάτι άλλο? εμένα το ότι διέκοψα την αγωγή μου δεν μου βγήκε και σε πολύ καλό πάντως... δεν ξερω αυτό που παίρνεις για τι πρόβλημα είναι αλλά οι κρίσεις πανικού είναι σύμπτωμα άλλου προβλήματος.. το οποίο πρέπει να λύσεις... τα ζαναξ απλά κουκουλώνουν το πρόβλημα... και τα δεύτερα παιδάκια άστα... κοίτα πως θα τα βγάλεις πέρα με τον εαυτό σου και με το ένα που ήδη έχεις... τα όνειρα που κάνουμε "μικροί" καλό είναι να μπορούμε να τα προσαρμόζουμε στην πραγαμτικότητα που βρίσκουμε-φτιάχνουμε μεγαλώνοντας... το ότι λες το ήθελα όμως και όχι το θέλω είναι πολύ θετικό (όπως το βλέπω εγώ) το πρώτο πόσο είναι?
13-10-2014, 01:46 #7
- Join Date
- May 2012
- Location
- Στο αγνωστο με βαρκα την ελπιδα
- Posts
- 4,694
Τα ηρεμιστικα θα σου δωσουν μια στιγμιαια προσωρινη ηρεμια..Πρεπει να κανεις κατι γι'αυτο κυριακι,οι κρισεις πανικου δεν διορθωνονται με ηρεμιστικα..Μπορω να καταλαβω πως ειναι η καθημερινοτητα σου πολυ δυσκολη ομως μην την φορτωνεις και με ενοχες τυπου "απογοητευω τον κοσμο" , δεν τους απογοητευεις , ισως και αυτοι τρομαζουν γιατι δεν ξερουν πως να το διαχειριστουν ολο αυτο και ειναι λογικο.
Πρεπει παση θυσια να κανεις σωστη ψυχοθεραπεια και οχι μια φορα τον μηνα..20 χρονια ειναι πολλα , παρα πολλα για να σε τρωνε οι κρισεις πανικου!Στο λεει καποια που τις περασε..
13-10-2014, 02:14 #8
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
Τα ηρεμιστικα θα σου δωσουν μια στιγμιαια προσωρινη ηρεμια..Π
13-10-2014, 02:17 #9
- Join Date
- May 2012
- Location
- Στο αγνωστο με βαρκα την ελπιδα
- Posts
- 4,694
13-10-2014, 02:28 #10
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
α ναι δε διαβασα την επομενη φραση εφαγα φλας κ δε βλεπω καλα χαχαχα..
13-10-2014, 02:40 #11
- Join Date
- Mar 2013
- Posts
- 1,820
http://www.e-psychology.gr/forum/sho...λησπερα φιλη μου σου στελνω την ιστορια μου με την καταθλιψη επειδη γνωριζω οτι ο τροπος που την αντιμετωπισα αφορα καθε ψυχολογικο προβλημα κ μπορεις να βρεις ιδεες κ για την δικη σου περιπτωση,Καλη δυναμη με την οικογενεια σου κ πανω απο ολα κινητοποιησου!
14-10-2014, 13:40 #12
- Join Date
- Oct 2013
- Posts
- 48
το παιδακι μου ειναι 8.τα ψυχοσωματικ τα εχω απο 16.ολον αυτο τον καιρο το παλευα μονη μου.τα τελευταια 2 χρονια αποφασισα να κινητοποιηθω με ψυχολογους και ψυχιατρους.Εκανα θεραπεια 1 χρονο και σταματησα τον Σεπτεμβριο σε συνενοηση μα τον ψυχιατρο.Την ψυχολογο την βλεπω 1 φορα τον μηνα
15-10-2014, 01:22 #13
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 755
κι εγώ έχω πρόβλημα με κρίσεις πανικού αν και έχουν μειωθεί έως εξαφανιστεί τον τελευταίο καιρό... και μπορώ να καταλάβω πόσο ταλαιπωρήσε... ψυχοθεραπεία σε δημόσιο κάνεις ή σε ιδιώτη? μία φορά τον μήνα μου φαίνεται πολυ λίγο... και σίγουρα είναι, πόσο μάλλον αν είσαι σε φάση κρίσης που και η βδομάδα δεν περνάει... εγώ βασικά έκανα ψυχοθεραπεία με ψυχίατρο και όχι με ψυχολόγο... αν αποφασίσεις κάτι τέτοιο θα πρέπει να δεις πρώτα όμως πως είναι πρώτα ψυχοθεραπευτής να μην πάει δηλαδή με την ευκολία του ψυχιάτρου να σε μπουκώσει φάρμακα αλλά να τα έχει βοηθητικά αν και για όσο τα χρειάζεσαι... αν δεν μπορείς να το κάνεις αυτό ή μέχρι να το κάνεις καλό θα ήταν να κλείσεις ένα ραντεβού με τον γιατρό σου να μιλήσετε για το πως νιώθεις τώρα που έκοψες τα φάρμακα και τι παρενέργειες είχες πριν να σου δώσει άλλα... τόσα υπάρχουν και κάποιο θα σου κάνει... κοίτα να φτιάξεις γρήγορα γιατί το μικρό σου σε χρειάζεται γερή κι εσύ χρειάζεσαι να έχεις ωραίες αναμνήσεις μαζί του όσο θα μεγαλώνεις... καλά κουράγια κυριακή
και μην ξεχνάς πως αυτοί που σε αγαπάνε απογοητεύονται επειδή απογοητεύεσαι κι εσύ... χρόνια άφησες το πρόβλημα σου να σε τρώει... τώρα κοίτα να λειτουργήσεις σωστά για να το φας εσύ... όλα είναι περαστικά αν εμείς προσπαθούμε να τα περάσουμε
Similar Threads
-
Δεν αντέχω άλλο...
By the_downward_spiral in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 47Last Post: 31-12-2012, 17:52 -
δεν αντεχω αλλο
By ρουλα 24 in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 21Last Post: 08-02-2012, 14:13 -
Δεν αντεχω άλλο...
By Ms_Snowhite in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 18Last Post: 17-03-2011, 22:14 -
Δεν αντέχω άλλο...
By helplease in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 66Last Post: 19-12-2008, 13:51 -
Δεν αντέχω άλλο
By La_ViTa in forum Διπολική διαταραχήReplies: 9Last Post: 22-10-2008, 17:30
Γαμος σε κριση η χωρισμος
10-06-2024, 09:46 in Σχέσεις και Επικοινωνία