FOOD LOG - ημερολόγιο: φαγητό και αισθήματα

[alex1970]

ταυρος change και προς στιγμη με πολλα νευρα λογο πονοδοντου.επειδη και εγω ειμαι γερο ποτηρι ,προσοχη στο αλκοολ βαζει κιλακια.μονο αλκοολ ενταξη αλλα αμα το συνδιασεις και με φαγητο ,χμ... ανεβαινει η ριμαδα η ζυγαρια.
μικρες διακοπες ειναι καλες ,ξεσκας και μετα ξαναρχιζεις

[alalumaki]

ναι μόνο που οι μικρές διακοπές εμένα με αποσυντονίζουν και μέχρι να επανέλθω παίρνω και κανά κιλό..........

[hopa]

αλαλουμακι κι εγω τα ιδια παθαινω γμτ την καταδικη μου...

[2sweet2b4go10_ed]

τι ειναι παλι, μπεικονοπιτα χωρις τα φυλλα????μπεικον?

[smith]

1 Ημερομηνία/Ώρα:
-
2 Φαγητό/Ποσότητα:
τιποτα ακόμη
3 Τοποθεσία: (σπίτι, δουλειά...)
δουλειά
4 Μόνος ή με άλλους
με άλλους

5 Τι έκανα εκείνη την ώρα:
-
6 Συναισθήματα: (νευρικότητα, θυμός, κατάθλιψη...)
άγχος, νευρικότητα, θυμός

7 Πείνα πριν και πείνα μετά:
καθόλου πείνα.

8 Ευχαριστημένος/η; (Γεμάτος:ΝΑΙ, Εσκασα:ΟΧΙ...)
-

Ακόμα δεν έχω φάει τίποτα. Τσακωθήκαμε στη δουλειά κι απ'τα νεύρα μου έρχεται εμετός. Πήγαν να μου φορτώσουν λάθη αλλουνού και "φόρτωσα". Πρώτη φορά μου συμβαίνει αυτό. Συνήθως όταν έχω νεύρα ή άγχος τρώω!

[smith]

1 Ημερομηνία/Ώρα:
27/06/08
07:30/11:00/14:00/16:00/ βλέπουμε...
2 Φαγητό/Ποσότητα:
1 τοστ ζαμπόν τυρί, καφές/ 1 ποτήρι χυμός μήλου/ 2 μπιφτέκια +κολοκυθακια βραστα/ 1 νεκταρίνι/βλέπουμε...
3 Τοποθεσία: (σπίτι, δουλειά...)
σπίτι/δουλειά/δουλειά/δουλειά/δουλειά/βλέπουμε...
4 Μόνος ή με άλλους
μόνη/ με συναδέλφους/μόνη/μόνη/βλέπουμε...
5 Τι έκανα εκείνη την ώρα:
κοιμόμουν όρθια/άκουγα ανέκδοτα/σέρφαρα/μετάφραση+σερφάρισμα/ βλέπουμε
6 Συναισθήματα: (νευρικότητα, θυμός, κατάθλιψη...)
βαρεμάρα/ευφορία/ευφορία/ευφορία/...
7 Πείνα πριν και πείνα μετά:
πείνα πριν το μεσημεριάνο νορμάλ/ πείνα μετά καθόλου
8 Ευχαριστημένος/η; (Γεμάτος:ΝΑΙ, Εσκασα:ΟΧΙ...)
αρκετά (θα ήθελα κι ένα παγωτάκι!)

[smith]

1 Ημερομηνία/Ώρα:
07:30/10:30/12:30/15:45/
2 Φαγητό/Ποσότητα:
2 φρυγανιές με ανθότυρο,καφές με γάλα/ 1ροδάκινο/1 νεκταρίνι/ψητή χοιρινή μπριζόλα με ντομάτα
3 Τοποθεσία: (σπίτι, δουλειά...)
σπίτι/στη δουλειά/στη δουλειά/στη δουλειά
4 Μόνος ή με άλλους
με άλλους
5 Τι έκανα εκείνη την ώρα:
έτρωγα
6 Συναισθήματα: (νευρικότητα, θυμός, κατάθλιψη...)
νευρικότητα/άγχος/στρες/χαρά
7 Πείνα πριν και πείνα μετά:
νορμάλ πείνα πριν απο το μεσημεριανό
8 Ευχαριστημένος/η; (Γεμάτος:ΝΑΙ, Εσκασα:ΟΧΙ...)
Σχετικά. Μου έχει κάτσει όλη μέρα στο μυαλό το σουβλάκι!!!