Results 1 to 14 of 14
Thread: Πώς να βοηθήσω....?
-
08-08-2008, 10:00 #1
- Join Date
- Aug 2008
- Posts
- 3
Πώς να βοηθήσω....?
Συζώ με μια κοπέλα που έχει διαγνωστεί πως πάσχει από μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας. Τις τελευταίες μέρες έχει έντονες κρίσεις πανικού και νιώθω πολύ χάλια που δεν μπορώ να της προσφέρω βοήθεια.. Οι κρίσεις παρουσιάζονται ξαφνικά και διαρκούν για ώρες. Δεν μπορεί να κοιμηθεί και είναι συνέχεια με κατάθλιψη. Όταν προσπαθώ να πω κάτι πάντα το λέω λάθος ή σε λάθος στιγμή.. Δεν ξέρω πως να συμπεριφερθώ και τι να πω για να νιώσει πως την καταλαβαίνω και να την κάνω να αισθανθεί τουλάχιστον λίγο καλύτερα.. Με σκοτώνει που την βλέπω έτσι.. Κάποιες φορές όταν την πέρνω αγκαλιά ηρεμεί αλλά κάποιες φορές θέλει να μένει μόνη της. Κάθομαι δίπλα της χωρίς να μπορώ να προσφέρω την παραμικρή βοήθεια. Σας παρακαλώ βοηθήστε με να της δώσω ένα χέρι βοηθείας να βρώ τουλάχιστον ένα τρόπο να μην μένω απ' έξω. Δε θέλω να το περνάει μόνη της.. Θέλω να βοηθήσω αλλά φαίνεται πως δεν κάνω τίποτα ουσιαστικό.. Όταν κάθομαι και την βλέπω να σπαρταράει από τις κρίσεις ματώνει η ψυχή μου.. Παίρνει φαρμακευτική αγωγή και παρακολουθείται από ψυχίατρο εδώ και λίγο καιρό. Μήπως το ότι παρακολουθείται από ψυχίατρο να βγαίνουν όλες οι φοβίες στην επιφάνεια? Δεν ξέρω τι να σκεφτώ..
Οποιαδήποτε συμβουλή μου δώσετε θα είναι ένα βήμα για να μην είναι αδρανής στην κατάσταση αυτή.....
- 08-08-2008, 11:39 #2
- Join Date
- Jan 2008
- Posts
- 1,024
Καλημέρα,
Επιγραμματικά θα σου έλεγα τα εξής:
1) Ενημερώσου.
2) Σκέψου ΠΟΛΥΥΥΥΥΥ τον ευατό σου και βρες τον καλίτερο δυνατό τρόπο να αντιμετωπίσεις (από μέρους σου) τις επιπτώσεις της κατάστασης που βιώνεις ΕΣΥ.
3) Εμπιστέψου το συναίσθημα αντί της λογικής όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις.
Και κάποιες σκέψεις μου.
Όταν (ουσιαστικά) το μόνο που έχεις να προσφέρεις είναι μία αγκαλιά (και όση αγάπη χωράει μέσα σε αυτή) να ξέρεις ότι δεν είναι καθόλου λίγο
Το να βγούν έξω, όπως λες, όλες οι φοβίες της, δεν είναι καλίτερο από το να μένουν μέσα της??been good, been bad. WILL GO ON
08-08-2008, 13:04 #3
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 10,780
Originally posted by justme
Καλημέρα,
Επιγραμματικά θα σου έλεγα τα εξής:
1) Ενημερώσου.
2) Σκέψου ΠΟΛΥΥΥΥΥΥ τον ευατό σου και βρες τον καλίτερο δυνατό τρόπο να αντιμετωπίσεις (από μέρους σου) τις επιπτώσεις της κατάστασης που βιώνεις ΕΣΥ.
3) Εμπιστέψου το συναίσθημα αντί της λογικής όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις.
Και κάποιες σκέψεις μου.
Όταν (ουσιαστικά) το μόνο που έχεις να προσφέρεις είναι μία αγκαλιά (και όση αγάπη χωράει μέσα σε αυτή) να ξέρεις ότι δεν είναι καθόλου λίγο
Το να βγούν έξω, όπως λες, όλες οι φοβίες της, δεν είναι καλίτερο από το να μένουν μέσα της??
.....συν ότι απ\' τι μας λες είναι στην αρχή της θεραπείας της, οπότε κάνε λίγο υπομονή να πάρει λίγο ροή το πράγμα....θα δεις ότι αργότερα θα καλυτερέψουν τα πράγματα.....
Μπραβο σου πάντως που της συμπαραστέκεσαι....
08-08-2008, 13:13 #4
- Join Date
- Oct 2006
- Posts
- 5,668
adranis, μονο αδρανής δεν εισαι:)
η βοηθεια σου ειναι πολυ σημαντικη κ πολυτιμη. το οτι εισαι εκει, να ακους κ να προσφέρεις μια αγκαλια ειναι τοσο βοηθητικα ολα...
το οτι βγαινουν οι φοβιες στην επιφανεια ειναι καλο, γιατι σημαινει οτι αντιμετωπιζονται. ευχομαι γρηγορα να δεις θετικά αποτελεσματα της θεραπειας στην κοπέλα σου. κ θα δεις! ειναι πολυ σημαντικο να εχει εναν ανθρωπο πραγματικα διπλα.
τελος, αν μπερδευεσαι κ δεν ξερεις πώς μπορεις να εισαι περισσοτερο βοηθητικος, ρωτα την φίλη σου αν χρειαζεται κάτι άλλο. μια απλη ερωτηση ειναι, που ομως μπορει να σου δωσει απαντησεις που δεν εχεις σκεφτει.
να σαι καλα:)
08-08-2008, 13:24 #5
- Join Date
- Aug 2008
- Posts
- 3
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.. Και έχω ενημερωθεί, διαβάζω χωρίς να το ξέρει από τη δουλειά σε διάφορα sites και πηγαίνουμε μαζί στους γιατρούς. Όμως κάθε φορά θέλει διαφορετική αντιμετώπιση. Όπως είπα κάποιες φορές μια αγκαλιά είναι αρκετή και κάποιες άλλες φορές δεν είναι χρήσιμη.. Όταν την ρωτάω δεν ξέρει τι ακριβώς θέλει κάθε φορά. Αναλόγως της έντασης της κάθε κρίσης. Υπάρχει κάτι που μπορώ να το κάνω και να είναι χρήσιμο κάθε φορά..?
08-08-2008, 13:33 #6
- Join Date
- Oct 2006
- Posts
- 5,668
μμμμμ νομιζω ναι!να την ακους...τί εννοω : οχι να κανεις οτι σου λέει. αλλα να ακους τί λεει...μπορει να ακουγεται χαζο, ομως δεν ειναι. σε βοηθα να την αισθανεσαι...
09-08-2008, 10:48 #7
- Join Date
- Jan 2008
- Posts
- 1,024
Μία δική μου απάντηση στο \"κάθε φορά\" είναι το να ΕΙΣΑΙ (και όχι απλώς να δείχνεις) ΕΣΥ καλά (δεν λέω ευτυχισμένος καθώς αδύνατον). Ετσι (νομίζω) την βοηθάς κάθε φορά.
been good, been bad. WILL GO ON
09-08-2008, 11:43 #8
- Join Date
- Jan 2007
- Posts
- 3,217
Originally posted by adranis
Συζώ με μια κοπέλα που έχει διαγνωστεί πως πάσχει από μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας. Τις τελευταίες μέρες έχει έντονες κρίσεις πανικού και νιώθω πολύ χάλια που δεν μπορώ να της προσφέρω βοήθεια.. Οι κρίσεις παρουσιάζονται ξαφνικά και διαρκούν για ώρες. Δεν μπορεί να κοιμηθεί και είναι συνέχεια με κατάθλιψη. Όταν προσπαθώ να πω κάτι πάντα το λέω λάθος ή σε λάθος στιγμή.. Δεν ξέρω πως να συμπεριφερθώ και τι να πω για να νιώσει πως την καταλαβαίνω και να την κάνω να αισθανθεί τουλάχιστον λίγο καλύτερα.. Με σκοτώνει που την βλέπω έτσι.. Κάποιες φορές όταν την πέρνω αγκαλιά ηρεμεί αλλά κάποιες φορές θέλει να μένει μόνη της. Κάθομαι δίπλα της χωρίς να μπορώ να προσφέρω την παραμικρή βοήθεια. Σας παρακαλώ βοηθήστε με να της δώσω ένα χέρι βοηθείας να βρώ τουλάχιστον ένα τρόπο να μην μένω απ\' έξω. Δε θέλω να το περνάει μόνη της.. Θέλω να βοηθήσω αλλά φαίνεται πως δεν κάνω τίποτα ουσιαστικό.. Όταν κάθομαι και την βλέπω να σπαρταράει από τις κρίσεις ματώνει η ψυχή μου.. Παίρνει φαρμακευτική αγωγή και παρακολουθείται από ψυχίατρο εδώ και λίγο καιρό. Μήπως το ότι παρακολουθείται από ψυχίατρο να βγαίνουν όλες οι φοβίες στην επιφάνεια? Δεν ξέρω τι να σκεφτώ..
Οποιαδήποτε συμβουλή μου δώσετε θα είναι ένα βήμα για να μην είναι αδρανής στην κατάσταση αυτή.....
Σημ:Ρωτάς κάπου τι μπορείς να κάνεις μιας και αυτή δεν ξέρει τι θέλει...Να είσαι σταθερός μέσα στο μπαλατζάρισμά της...Αν είσαι σταθερός στις απόψεις σου,στη συμπεριφορά σου θα δημιουργηθεί μεταξύ σας εμπιστοσύνη...Αν κάποιος μπαλατζάρει και ο δίπλα τουείναι επίσης ασταθής τότε το μπέρδεμα εντείνεται...Προσπάθησε να είσαι μια σταθερή αξία...
11-08-2008, 15:27 #9
- Join Date
- Jan 2008
- Posts
- 1,024
Κάτι που λένε οι Αγγλοι επίσης ίσως το βρεις βοηθητικό.
Hope for the best, but expect the worst
(όταν και όσο μπορείς)been good, been bad. WILL GO ON
12-08-2008, 12:25 #10
- Join Date
- Aug 2008
- Posts
- 3
Ευχαριστώ για την ανταπόκρισή σας.. όλους.. Κάτι ακόμη που ήθελα να ρωτήσω.. Δεν είναι κανένας άνθρωπος ψύχραιμος και γλυκός κάθε μέρα. Εάν μια μέρα δεν είμαι ούτε εγώ καλά πως να αποφύγω τους καβγάδες και τις φωνές? Ναι συμφωνώ πως πρέπει να είμαι τέρας ψυχραιμίας όμως κάθε φορά που είμαι χάλια γίνεται χαμός... Εάν πω ότι δεν είμαι καλά αμέσως γίνεται ο καβγάς γιατί \'διαλέγω τις μέρες να μην είμαι καλά\'. Το ξέρω πως δεν υπάρχει το μαγικό ραβδάκι που να γίνονται όλα ώραια και γαλήνια αλλά και πάλι θα ζητήσω τη βοήθειά σας έστω και κάτι διαφορετικό που δεν έχω σκεφτεί αυτά τα τελευταία 2 χρόνια...
23-09-2015, 02:44 #11
- Join Date
- Dec 2013
- Posts
- 16
Να συνεχιζες να την αγαπας..ακομα και οταν αποφασισες να φυγεις..να το εκανες πιο ευκολο για εκεινη..αυτο χρειαζοταν..
23-09-2015, 13:00 #12
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 1,663
23-09-2015, 13:36 #13
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 1,663
Και κάτι ακόμα... Επειδή παρατηρώ ότι έχεις δοθεί ολοκληρωτικά στην προσπάθειά σου να βοηθήσεις την κοπέλα σου, αναρωτιέμαι αν προβληματιζεσαι καθόλου για το πως θα βοηθήσεις τον εαυτό σου σε όλο αυτό?
24-09-2015, 00:22 #14
- Join Date
- Aug 2015
- Posts
- 159
καλησπερα adranis, εχω και γω ΔΠΠ.. δε ξερω η κοπελα σου ποσο καιρο εχει αυτην την διαταραχη. ο ψυχολογος μου λεει οτι ειναι καθαρο συμπτωμα αγχους.
Τις πρωτες εβδομαδες ειχα φρικες, ειναι πολυ δυσκολο να μπεις στην ψυχη της δηλαδη στην διαταραχη για να καταλαβεις ολη την ουσια του προβληματος, νευριαζα με την μανα μου επειδη της ελεγα πως ενιωθα και μου ελεγε τις πιο απλες συμβουλες και τοτε ηταν που πατωνε η ψυχη μου.. Υπαρχει ενα βιβλιο στο Google Store, ονομαζεται ψυχο-ενημερωση κατεβασε το και διαβασε σχετικα με αυτο, στο ιντερνετ που εψαχνα ηταν ολα περιεργα για εμενα.. Για να την βοηθησεις απο την μερια σου κρατα την απασχολημενη, βρες ενα χομπυ που γουσταρετε.. δηλαδη να μην ειναι το μυαλο κολλημενο στο προβλημα της, γιατι λεπτο με λεπτο μεσα της αυτο που εχει νιωθει οτι την σκοτωνει (ετσι ενιωθα εγω.) Στις κρισεις πανικου βοηθανε τα φιστικια αιγινης μια χουφτια καθε απογευμα! , φιλιά, αγκαλιες, σεξ, χυμους.. Μολις την δεις ηρερη ρωτα την πως νιωθει ψυχολογικα, πες της οτι και να γινει θα εισαι διπλα της για να νιωσει ασφαλεια. Ακουστε και κανα Marley.. εσεις οι μεγαλοι χανεται την μπαλα απο ερωτικα..γιατι οι στιγμες περνανε πανε και πισω δε γυρνανε σα του ρολογιου τους δεικτες που πισω δε γυρνανε
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή