Results 1 to 2 of 2
Thread: Ερωτηση
-
03-10-2013, 15:50 #1
- Join Date
- May 2013
- Posts
- 243
Ερωτηση
Λοιπον, οι πιο σχετικοι δωστε τα φωτα σας, πλιζζζ!
Εχω αρχισει γυμναστηριο (δυστυχως λογω περιορισμενου χρονου μονο 2 φορες την εβδομαδα).
Το θεμα μου ειναι το εξης: οκ, πριν το γυμναστηριο τρωω πρωινο. Οταν επιστρεψω ειναι περιπου μιση με μια ωρα πριν το μεσημεριανο. Τι να τρωω; Να τρωω καποιο φρουτο, ενα ποτηρι γαλα, κατι αλλο ή να περιμενω για το μεσημεριανο;
- 15-10-2013, 20:45 #2
- Join Date
- Jul 2013
- Posts
- 1,363
Τρωγε κάποιο φρουτάκι ίσως. Ή κάτι με πρωτεϊνη. Π.χ γιαούρτι.
Η ΡΙΖΑ ΤΟΥ ΚΑΚΟΥ.
16-05-2024, 16:05 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή