Results 16 to 21 of 21
Thread: Κριση πανικου-sos
-
08-05-2018, 20:51 #16
- Join Date
- Jul 2016
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 307
- 08-05-2018, 23:31 #17
- Join Date
- May 2018
- Posts
- 23
08-05-2018, 23:57 #18
- Join Date
- Jul 2016
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 307
Να σκέφτεσαι θετικά και με συστηματική βοήθεια όλα θα πάνε καλά!
09-05-2018, 02:10 #19
- Join Date
- Feb 2018
- Location
- My world
- Posts
- 92
09-05-2018, 17:43 #20
- Join Date
- Feb 2013
- Location
- σε 1 λιμνουλα!
- Posts
- 14,042
αστειακι Β-)
11-05-2018, 19:58 #21
- Join Date
- May 2018
- Posts
- 24
Νομιζω, πως το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να αναζητήσεις τη βοήθεια ειδικού. Αν δεν
έχεις την οικονομική δυνατότητα , υπάρχουν και τα κέντρα ψυχικής υγειινής που βρίσκονται σε κάθε δήμο. Ξεκινάς από εκεί. Το να πουλήσεις το αυτοκίνητο σου, δεν νομίζω πως είναι ΄λύση.
Ρωτάς αν οι κρίσεις ξεπερνιούνται: θα σου πω την προσωπική μου εμπειρία (που προφανώς για τον καθένα είναι ξεχωριστή και άρα μην το δένεις κόμπο) . μαθαίνεις να ζεις με αυτό. παίρνει αγωγή και το αντιμετωπίζεις, κάνεις ψυχοθεραπεία και προσπαθείς να μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Σιγά, σιγά ανακτάς την αυτοπεποίθησή σου..Δεν δίνεις σημασία σε ανθρώπους που δεν έχουν ιδέα από κρίσεις πανικού γιατί μπορεί να σε κάνουν να νιώσεις ακόμα χειρότερα.
Επίσης, επειδή αναφέρεις πως θα ήθελες να μείνεις έγκυος, θα σου πρότεινα πρώτα να αναζητήσεις βοήθεια για το πρόβλημά που έχεις τώρα. Στην εγκυμοσύνη που είναι μια εντελώς πρωτόγνωρη κατάσταση, οι ορμόνες σου μπορεί να επιδεινώσουν ο πρόβλημα. Οπότε μη χρονοτριβείς.
Similar Threads
-
λιποθυμία ή κρίση πανικου/κριση αγχους;
By maria4 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 26-09-2017, 13:50 -
Κρίση Πανικού x2
By nightlost in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 0Last Post: 22-04-2015, 14:53 -
Κρίση πανικού
By mairh07 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 9Last Post: 20-11-2012, 10:12 -
Κριση Πανικού
By Kido in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 1Last Post: 13-05-2009, 23:38 -
κριση πανικου
By stamos14 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 1Last Post: 14-03-2008, 23:28
Δεν ξέρω τι έχω
12-05-2024, 00:33 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή