Results 16 to 30 of 34
Thread: Συμπληρωμα μαγνησίου
-
06-04-2019, 17:54 #16
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 2,666
Ζαλιζομουν και πηρα το 166. Με ψιλοειρωνευτηκε η τηλεφωνητρια και μου ειπε οτι θα στειλει ασθενοφορο. Εγω δεν ηθελα σωνει και καλα ασθενοφορο. Μετα απο 5 ωρες ηρθε ενα πληρωμα του ΕΚΑΒ που επειδη τσαντιστηκε μαζι μου (μαλλον γιατι δεν τους φιλοδωρησα) μου εβαλε μεσα στο κουβουκλιο του ασθενοφορου εναν υψισυχνο ηχο σε ενταση ανω των 100 ντεσιμπελ. Ηταν σαν να καθομουν μπροστα απο ηχειο σε συναυλια χεβυ μεταλ. Σε ολη τη διαρκεια της διαδρομης με χλευαζαν και εκαναν βιαιες χειρονομιες. Αποτελεσμα σοβαρη και μονιμη επιδεινωση εμβοων απο τις οποιες επασχα. Καταστραφηκε η ζωη μου μεσα σε ενα βραδυ.
Γι αυτο εχω γραψει και σε αλλα θρεντ. Το ραδιοταξι ερχεται σε 10 λεπτα το πολυ. Αν εχετε την ικανοτητα να παρετε καπου τηλεφωνο, μην παιρνετε το 166 ουτε καν για οδηγιες. ΔΕΝ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ. Εχουν στησει παραμαγαζα στα νοσοκομεια, εκβιαζουν φιλοδωρηματα, και τα μοιραζονται μεταξυ τους.
- 06-04-2019, 17:56 #17
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 2,666
10-08-2021, 12:33 #18
- Join Date
- Aug 2021
- Posts
- 4
Πηρα την προηγούμενη εβδομάδα για τρία βραδιά από το συγκεκριμένο για δεσμιδωσεις κ δυσκολία ύπνου. Κοιμήθηκα σαν κούτσουρο κ ξύπνησα ζόμπι. Όλη τη μέρα νύσταζα κ είχα φοβερή κόπωση. Μιλάμε σερνομουν κανονικά. Το σταμάτησα γιατί θέλω να βγάλω δουλειά σεζόν. Δυστυχώς ενώ κοιμόμουν γρήγορα την άλλη μέρα δεν μπορούσα να συνελθω
11-08-2021, 14:48 #19hlias1988Guestεγω παιρνω μαγνησιο εδω και 10 μερες την δοση των 240 μγ την ημερα. το παιρνω πρωι αφου εχω φαει κατι...
η αληθεια ειναι οτι κοιμαμε κατευθυαν. Ριχνει την πιεση ... νιωθω λιγο περιεργα μεσα στην μερα....
αλλα αν μπεις στο ιντερνετ και διαβασεις τα οφελει του υπερτερουν.
εγω δεν εχω ελειψη μαγνησιου αλλα το παιρνω σαν συμπληρωμα.
λεει οι αντρες χρειαζοντε 400μγ την ημερα. εαν εχεις ελειψη μαγνησιου...
τεσπα με εχει βοηθησει! η ειναι πλασιμπο η κατασταση.
το μονο που βλεπω ειναι οτι κοιμαμε κατευθυαν!
17-08-2021, 09:04 #20
- Join Date
- Jul 2021
- Posts
- 124
Καποτε με παρακολουθουσε μια γιατρος που πιστευε πολυ στην προληψη με συμπληρωματα και βοτανα.
Μου ειχε πει οτι κανονικα ολοι οι ανθρωποι πρεπει να παιρνουν σε ολη τους την ζωη καθημερινα μαγνησιο, βιταμινη c, προβιοτικα και κατα καιρους να τα εμπλουτιζουν με αλλα αναλογα τις αναγκες τους (πχ βιταμινη d, b complex, ω3 κλπ). Το ακολουθησα τοτε και επαιρνα για 3 χρονια περιπου καθημερινα. Στις εξετασεις μου οι τιμες του μαγνησιου ηταν παντα στην μεση. Δεν επαθα δλδ ποτε υπερβιταμινωση. Το σταματησα μονη μου κ αυτο κ ολα τα συμπληρωματα οταν διεκοψα με την γιατρο για ασχετους λογους.
Τωρα λογω αυχενικου ο γιατρος μου ειπε να το ξεκινησω παλι και να το παιρνω για τουλαχιστον 2 μηνες. Κατα προτιμηση το βραδυ γιατι θεωρειται χαλαρωτικο. Γενικα τα μη συνταγογραφημενα συμπληρωματα θελουν χρονο, ισως μηνες για να δεις τα οφελη τους αλλα κακο δεν κανουν εαν δεν εχεις καποιο προβλημα υγειας
02-09-2021, 22:16 #21
- Join Date
- Aug 2017
- Posts
- 497
Εσεις που παίρνετε καιρό μαγνήσιο τί έχετε παρατηρήσει; πώς σας έχει βοηθήσει;;
06-09-2021, 06:39 #22
- Join Date
- Sep 2021
- Posts
- 4
Το μαγνήσιο δεν κάνει για όλους. Κι εμένα ο γιατρός μου είχε γράψει συμπλήρωμα σε κάποια φάση που οι τιμές μου ήταν πεσμενες και με τρέλλανε. Μου προκάλεσε άγχος και αϋπνίες. Μετά το έψαξα λίγο το θέμα και ανακάλυψα ότι το μαγνήσιο κυκλοφορεί, σε διάφορους τύπους πχ, oxide, malate, glysinate κλπ και ότι θέλει λίγο πειραματισμό μέχρι ν ανακαλύψεις τον τύπο και τη δόση που ταιριάζει στον οργανισμό σου. Αποφάσισα να μην το πάρω καθόλου και πλακωθηκα στα αμύγδαλα που κάναν τη δουλειά αποτελεσματικά και απλα. Σημείωση, οι τιμές μου ήταν λίγο κάτω του φυσιολογικού, δεν είχα σοβαρή έλλειψη.
06-09-2021, 09:40 #23
- Join Date
- Sep 2021
- Posts
- 70
Εγώ όταν μου παρουσιάστηκαν οι αρρυθμίες είχα χαμηλό μαγνήσιο...όχι κάτω από τα όρια αλλά χρειάστηκε να πάρω χάπια μαγνησίου.. τα πήρα ένα μήνα και ίσα που ανέβηκε...σχεδόν καθόλου...δεν τα συνέχισα...μου είχε πει ο καρδιολόγος ότι μπορεί από χαμηλό μαγνήσιο να έχω τις αρρυθμίες άσχετα ότι τελικά δεν ήταν από εκεί.
11-09-2021, 11:44 #24
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 193
Μολις ξεκινησα μαγνησιο και β6 μαζι λογω αγχους. Καψουλες απο την σουηδικη εταιρεια. Ειδα ´αμεσα αποτελεσμα!
11-09-2021, 12:11 #25
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,125
Ποια είναι η σουηδική εταιρεία; Στείλε προσωπικό μήνυμα.
11-09-2021, 12:14 #26
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 193
Πως στελνω προσωπικο;
11-09-2021, 12:25 #27
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 193
Θα στο βαλω εδω: swiss energy.
11-09-2021, 12:39 #28
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,125
Πατάς πάνω στο όνομα του προφίλ μου και μεταξύ άλλων σου βγάζει την επιλογή private message.
11-09-2021, 13:44 #29hlias1988Guestεγω παιρνω 2 καψουλες μαγνησιου με β6. 266μγ μανησιου... σολγκαρ...
λεει οτι η ημερισια δοση ειναι 400μγ αλλα το παιρνω και απο τα τροφιμα... οποτε οκ!
θα το παιρνω για μια ζωη μιας και με βοηθαει!
11-09-2021, 14:32 #30
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,125
Δεν ξέρω αν το είδατε πριν μερικές μέρες βρήκαν καρκινογόνο ουσία σε συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν στην Ελλάδα. Μεταξύ άλλων ήταν και μαγνησίου αλλά όχι αυτές οι εταιρείες που αναφέρετε.
Similar Threads
-
Απόψεις σχετικά με συμπλήρωμα διατροφής PreVent?
By Despinaki in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 15Last Post: 13-01-2020, 22:46 -
Να πάρω συμπλήρωμα σιδήρου ?
By Stavrosbmw in forum Εναλλακτικές Μέθοδοι ΘεραπείαςReplies: 34Last Post: 19-07-2017, 23:13 -
Συμπλήρωμα πρωτεϊνης
By Άκης_ed in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 2Last Post: 02-06-2014, 13:57 -
ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΕΡΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!
By Evangelia_A in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 13Last Post: 12-05-2011, 19:45
Τηλέφωνα Πρώτης Ανάγκης
17-06-2024, 22:53 in Κακοποίηση