Results 16 to 21 of 21
Thread: Έκτακτες και φόβος
-
13-04-2019, 23:23 #16Antonis8Guest
Αν τύχει και τις πιασει ναι. Αλλά με το χολτερ βλεπεις και πόσες κάνεις σε ενα 24ωρο, αλλά αν δεν στο ππρότεινε,ίσως δεν το,θεώρησε απαραιτητο.
Μαγνήσιο παιρνω κι εγώ, με βοηθάει καπως στο θέμα της διαθεσης.
- 30-07-2019, 02:34 #17
- Join Date
- Jul 2019
- Posts
- 3
Καλησπέρα!! Εγώ παιδιά είμαι 36 χρόνων έχω έκτακτες 6 χρόνια στα 30 μου άρχισαν.. Οταν είμαι σε ύφεση έχω πολύ λίγες όταν όμως είμαι σε έξαρση κάνω πάνω από 1500 κοντά στις 2000 χιλιάδες κ τις νιώθω όλες μια προς μια αυτό είναι πιο άσχημο απ όλα ότι τις αισθάνομαι ενώ πολλοί που έχουν δν τις νιωθουν.. Οπότε αυτά που διαβάζω για 30 με 40 με κάνουν να γελάω.. Αλλά σαφως αν δν είσαι συνηθισμένος κ οι 30 με 40 σου φαίνονται βουνό..
Εσύ Dream84 που έχεις όπως λες 10000χιλιαδες έκτακτες θα ήταν το ιδανικό να κάνεις μια καυτηριαση δεν είναι τόσο τρομερό όπως το έχεις στο μυαλό σου κ μπορείς να έχεις ένα καλό αποτέλεσμα κ να ηρεμήσεις από τις τόσες πολλές... Ταπεινή μου άποψη πάντα!!! Κ να μην φοβάστε δν πεθαίνει κανένας από έκτακτες να το θυμάστε κ εφόσον οι εξετάσεις δείχνουν μια υγιή καρδιά δν κινδυνεύετε..
Αλλά καταλαβαίνω πολύ καλά πόσο ψυχοφθόρο είναι έχω περάσει κ εγώ άσχημες στιγμές κ τα είχα βάψει πολλεεεες φορές μαύρα...
Αλλά πλέον συνήθισα κ ζω με αυτές...
Κ είμαι κ αθλητής παρεμπιπτόντως παίζω ποδόσφαιρο κ προπονουμαι 5 φορές την βδομάδα..
Βοηθάει το τρέξιμο αρκετά κ η άσκηση εγώ τουλάχιστον αμέσως μετά νιώθω μια ευεξία..
30-07-2019, 05:44 #18
- Join Date
- Aug 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,898
Εκτακτες κάνω πολλα χρονια, με το χολτερ μου έβγαλε 1000 κάτι. Τωρα με τα χαπια εχουν μειωθεί οι πολλοί έντονες που με ενοχλουσαν..
Η άγνοια οδηγεί στην ευτυχία..
30-07-2019, 14:24 #19
- Join Date
- Sep 2018
- Location
- Ελλάδα
- Posts
- 839
Χωρίς να είμαι γιατρός, μετά από διάβασμα και ερωτήσεις σε γιατρούς, η καρδιά επηρεάζεται από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα το οποίο διεγείρεται όταν έχουμε άγχος οπότε είναι λογικό όταν είμαστε ήρεμοι να μην έχουμε πολλές έκτακτες η να μην είναι τόσο έντονες.
Η άσκηση βοηθά μιας και ρίχνει τα επίπεδα του άγχους και κάνει την καρδιά να ανεβοκατεβαίνει ρυθμούς με φυσιολογικό τρόπο και όχι σαν αντίδραση άγχους.
Τα φάρμακα που καταστέλλουν την δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, σταματάνε την υπερδιέγερση της καρδιάς από αυτό και οι έκτακτες μειώνονται ή χάνονται.
Γενικά με τις εκτακτες όταν είναι 1 ανά 10 χτύπους και πάνω ασχολούνται οι γιατροί δλδ 10000 τη μέρα περίπου, αν δεχτούμε ότι σε έναν φυσιολογικό άνθρωπο ο μέσος όρος είναι 75 σφίξεις το λεπτό.
Και πάλι εξαρτάται από τον άνθρωπο και μετά με τον τύπο (κολπικές η κοιλιακές), τη συχνότητα (πολλές μαζί ή σκόρπιες μέσα στη μέρα), αν συμβαίνουν κατά την ξεκούραση ή την άσκηση κλπ κλπ.
Το holter Ρυθμού είναι η εξέταση που δείχνει τι γίνεται με τις εκτακτες."Of course I talk to myself. Sometimes I need expert advice."
30-07-2019, 14:46 #20
- Join Date
- Aug 2017
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,898
02-02-2020, 22:51 #21
- Join Date
- Apr 2019
- Posts
- 89
Καλησπερα. Τι εκανες με τις εκτακτες σου; Εγω εχω διαπιστωσει οτι το πρωτο που επηρεαζει ειναι η περιοδος.πχ στις γονιμες μερες κανω αρκετες και επισης ξανακανω ακριβως 7μερες πριν την περιοδο.αυτο αναλογως την ψυχολογια μπορει να κρατησει και 2και τρεις μερες. Πανω απο ολα ομως τεραστιο ρολο παιζει η ψυχολογια και το αγχος μου. Σε περιοδο φουλ κρισεων πανικου εβαλα χολτερ και ειχα 12000. Στην αρχη πανικοβληθηκα αλλα αν ειμαι ηρεμη και το διαχειριζομαι ψυχραιμα βλεπω οτι ειναι πολυ καλυτερα.
Similar Threads
-
άγχος, έκτακτες συστολές και τρελός φόβος
By stilvie in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 102Last Post: 03-02-2023, 08:01 -
ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ,ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ,ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ...
By POP in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 19-10-2021, 20:15 -
Έκτακτες συστολές και φόβος
By Vicky24 in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 31Last Post: 12-11-2020, 17:00 -
Τρελές αρρυθμίες, έκτακτες συστολές και φόβος θανάτου. Έχω παροξυσμό, HELP!!!!!!
By Aramis in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 25Last Post: 04-03-2019, 00:01 -
Έκτακτες και φόβος..τα ίδια και τα ίδια.
By gl08 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 25-07-2018, 14:19
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή