Results 1 to 14 of 14
Thread: Πολύ αγχωμενη
-
26-01-2024, 00:01 #1
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
Πολύ αγχωμενη
Παιδιά ένα χρόνο ταλαιπωρούμε έντονο άγχος και ιδεοληψιες και κρίσεις πανικού...έχω πιάσει πάτο...έχω εδώ και μέρες κάτι ψιλό ενοχλήσεις στο στήθος και έχω πάθει κρίση πανικού τώρα μην έχω κάτι σοβαρό...γενικά τρέχω από γιατρό σε γιατρό και έχω κάνει άπειρες εξετάσεις... συνέχεια παρουσιάζω σωματικές ενοχλήσεις....είμαι πολύ κουρασμένη αυτή τη στιγμή δεν μπορώ ούτε να κοιμηθω ούτε να χαλαρώσω...τι να κάνω...έχω απελπιστει ότι δεν θα ξαναβρώ την ηρεμία μου ποτέ....πείτε κάτι...είμαι πολύ χαλια . ευχαριστώ για το χρόνο σας
- 26-01-2024, 00:13 #2
- Join Date
- Oct 2023
- Posts
- 375
Καλησπέρα!!Σε νιώθω απόλυτα.Εφοσον έκανες τις εξετάσεις σου είναι όλα καλά.Το ξερω είναι πολύ δύσκολο όλο αυτό που βιώνεις το βιώνω πολλά χρόνια και σε καταλαβαίνω . Προσπάθησε όσο μπορείς να το εκλογικεύσεις.Δηλαδη πίστεψε μέσα σου ότι είναι ψυχοσωματικό και δεν απειλείται η υγεία σου.Αυτα που νιώθεις είναι υπαρκτά συμπτώματα από τον φόβο και τίποτα παραπάνω.Ψυχοθεραπεια κάνεις;
26-01-2024, 00:28 #3
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
26-01-2024, 00:32 #4
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
Νιώθω λες και θα καταληξω στο νοσοκομείο ότι κάτι σοβαρό έχω...έχω φοβηθεί πολύ :'(
26-01-2024, 01:10 #5
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 911
Καλησπέρα και εγώ μια από τα ίδια.
Θα σου πρότεινα να δεις έναν ψυχίατρο η έναν ψυχολόγο άμα φοβάσαι την αγωγή.
Θα σε βοηθήσουν πολύ.
Άτομα δικά σου έχεις σε βοηθάνε; τους έχεις μιλήσει για αυτό που σε ταλαιπωρεί;
Επίσης μετά από κάποιο γεγονός τα έπαθες όλα αυτά; η έτσι σιγά σιγά;
26-01-2024, 07:35 #6
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
Έχω από το 2015 υφέσεις και εξάρσεις όσον αφορά το άγχος μου...ήμουν αρκετά καλά τα δύο τελευταία χρόνια...όμως πέρυσι το Πάσχα άρχισα δειλά δειλά να έχω ιδεοληψιες ξανά και επιστροφή των ψυχοσωματικων...μέχρι που φτάνουμε στο σήμερα...είμαι όλη μέρα με σωματικές ενοχλήσεις και αρνητικές σκέψεις φόβο πανικό ....δεν ξέρω πως να σκέφτομαι θετικά όταν πχ πονάω κάπου...νιώθω ότι έχω κάτι σοβαρό και κατευθείαν με κατακλύζει το άγχος και ο φόβος του θανάτου...είμαι μέσα σε ένα φαύλο κύκλο βυθισμένη...δεν θέλω πια να κοιμάμαι και να ξυπνάω με αυτό το παλιό άγχος...σαν το σαράκι με έχει φάει....εσύ έχεις ψυχοσωματικά? Πόσο καιρό και πώς το αντιμετωπίζεις?
26-01-2024, 11:16 #7
- Join Date
- Oct 2023
- Posts
- 375
26-01-2024, 21:22 #8
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
26-01-2024, 23:43 #9
- Join Date
- Oct 2023
- Posts
- 375
Το ξέρω είναι δύσκολο.Ομως το λες και μονος-η ότι μέσα στην ημέρα ήσουν καλύτερα.Οταν είναι καρδιακό δεν περιμένει πότε θα πας να χαλαρώσεις όπου κι αν είσαι στην βαράει.Ειναι κρίση άγχους.Τιποτα παραπάνω.Εχει συσσωρευτεί το άγχος και έχεις ενόχληση στο στήθος.Μπορει να κρατήσει για μέρες αυτό το βάρος είναι επειδή το σκέφτεσαι συνέχεια και το μυαλό σου είναι εκεί.Αν ήταν καρδιακό δε θα μπορούσε να είναι μέρες αυτά να σκέφτεσαι.Ειναι όλα συμπτώματα που δε θα σου κάνουν πουθενά οργανικά κακό μόνο στην διάθεση σου επειδή είναι τρομακτικά.
27-01-2024, 00:00 #10
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 911
Καλησπέρα,
Ναι έχω ψυχοσωματικά , όλο πόνους νιώθω σε διάφορα μέρη του σώματος και έχω και ζαλάδες και άλλα. Στην αρχή ήμουν και αρρωστοφοβικος αλλά μου πέρασε με τον καιρό, πήρα αγωγή και σταμάτησα να διαβάζω διαγνώσεις στο γκουγκλ και μου πέρασε η αρρωστοφοβια.
Τώρα οι κρίσεις, το άγχος, η κατάθλιψη και μερικες άσχημες σκέψεις έχουν μείνει δυστυχώς.
Συνολικα έχω χρόνια που το αντιμετωπίζω. Τα είχα ξεπεράσει και εμφανίστηκαν πάλι εδώ και μερικά χρόνια.
27-01-2024, 07:38 #11
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
27-01-2024, 07:40 #12
- Join Date
- Dec 2023
- Posts
- 115
27-01-2024, 07:44 #13
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 2,084
Καλημέρα. Αυτό που νιώθεις τώρα για την καρδιά σου λέγεται φοβία και όχι κρίση πανικού. Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει, ίσως χρειαστείς και αγωγή. Έχεις πάει σε τόσους γιατρούς και στον βασικό δεν πήγες. Γιατί; Τι φοβάσαι;
27-01-2024, 22:39 #14
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 911
Similar Threads
-
Ειμαι χάλια ψυχολογικά και πολυ αγχωμενη
By Χριστίνα900 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 27Last Post: 15-07-2023, 15:12 -
Πολυ αγχωμένη.. Δεν ξέρω τι να κάνω πια
By Χριστίνα900 in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 11Last Post: 22-02-2022, 20:54 -
Πολυ αγχωμένη...
By Χριστίνα900 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 17Last Post: 03-10-2020, 16:20 -
πολύ αγχωμένη
By Maeiantal in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 21-09-2019, 20:44 -
Είμαι αγχωμένη,αγχωμένη,και ξανά τα ίδια
By Biskot in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 05-03-2013, 09:37
Φόβος λύσσας
12-06-2024, 23:57 in Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)