πώς μένεις πιστός σε μία απόφαση?

[chr1986]

Καλησπέρα σε όλους-ες! Αυτό που παρατηρώ στον εαυτό μου τον τελευταίο καιρό είναι ότι ενώ παίρνω μία απόφαση η οποία μου φαίνεται ως η σωστότερη επιλογή αυτήν τη στιγμή, δε μπορώ να την υποστηρίξω και να νιώθω καλά με την επιλογή μου. Έχω εξετάσει όλες τις παραμέτρους και πραγματικά δε γίνεται διαφορετικά. Γιατί γεμίζω τύψεις όμως? Γιατί δε μπορώ να σταθώ δυνατή στα πόδια μου και να την υποστηρίξω? Γιατί έστω και ένα βλέμμα μπορεί να με κάνει να στενοχωριέμαι και να πανικοβάλλομαι ότι κάνω λάθος και να αισθάνομαι άχρηστη??:(





:(:(

[predator]

σε ολους μας συμβαινει να ειμαστε σε ενα σημειο που να εχουμε αυτου του ειδους τη ασταθεια στις αποφασεις,εγω για να σου πω απο παιδι το εχω δηλαδη δεν μπορω να αποφασισω χωρις να γυρνα μια εμμονη ιδεα στο μυαλο οτι κακος το εκανα και επρεπε να κανω το αλλο,θελει δουλεια με το εαυτο σου πρωτα

[chr1986]

Βασικά αυτό που με πειράζει περισσότερο είναι το ότι επηρεάζομαι από τους άλλους, πράγμα που δε μου συνέβαινε παλιότερα. Και το αστείο της υπόθεσης είναι ότι επηρεάζομαι από ανθρώπους που είναι άσχετοι με το όλο θέμα. Με 1 κουβέντα ή με μόλις ένα βλέμμα - όπως είπα πριν - είναι ικανοι να μου καταρρακώσουν το ηθικό. Και το θέμα δεν είναι οι γύρω μου...αλλά ο εαυτός μου. Πώς το φτιάχνεις αυτό?

[Θεοφανία]

Originally posted by chr1986
Καλησπέρα σε όλους-ες! Αυτό που παρατηρώ στον εαυτό μου τον τελευταίο καιρό είναι ότι ενώ παίρνω μία απόφαση η οποία μου φαίνεται ως η σωστότερη επιλογή αυτήν τη στιγμή, δε μπορώ να την υποστηρίξω και να νιώθω καλά με την επιλογή μου. Έχω εξετάσει όλες τις παραμέτρους και πραγματικά δε γίνεται διαφορετικά. Γιατί γεμίζω τύψεις όμως? Γιατί δε μπορώ να σταθώ δυνατή στα πόδια μου και να την υποστηρίξω? Γιατί έστω και ένα βλέμμα μπορεί να με κάνει να στενοχωριέμαι και να πανικοβάλλομαι ότι κάνω λάθος και να αισθάνομαι άχρηστη??:(





:(:(

Να σου προτείνω κάτι?
Μη πάρεις κάποια απόφαση που θα πρέπει να ολοκληρώσεις σε βάθος χρόνου, ξεκίνα με πιο απλές αποφάσεις.
Πχ αν καπνίζεις, πες αύριο δεν θα κάνω δέκα τσιγάρα, θα κάνω πέντε.
Δηλαδή ξεκίνα με απλά πράγματα και στόχους που μπορείς να υλοποιήσεις άμεσα και πιο εύκολα και έτσι θα πάρεις δύναμη από αυτό.

[chr1986]

Θεοφανία, ευχαριστώ για τη συμβουλή σου. Ναι, μου φαίνεται σωστό αυτό που μου λες. Πώς αντιμετωπίζεις τη δυσπιστία των άλλων? Πώς σταματάς να τους ακούς?

[Θεοφανία]

Originally posted by chr1986
Θεοφανία, ευχαριστώ για τη συμβουλή σου. Ναι, μου φαίνεται σωστό αυτό που μου λες. Πώς αντιμετωπίζεις τη δυσπιστία των άλλων? Πώς σταματάς να τους ακούς?

Τι εννοείς αμφισβήτηση? Δεν πιστεύουν στις δυνάμεις σου?Πχ, τους λες \"εγώ θα σπουδάσω το οτιδήποτε\" και σε αμφισβητούν με τον τρόπο τους? Νομίζεις/υποψιάζεσαι πως σε αμφισβητούν, ή στο λεν ξεκάθαρα?
Και πάντα έχει σημασία ποιοι είναι αυτοί.

[chr1986]

Για τους γονείς μου μιλάω κυρίως. Όσο και να προσπαθώ να τους εξηγήσω την κατάσταση και τους λόγους που με οδηγούν σε κάποιες αποφάσεις εκείνοι το βιολί τους... Λες και μιλώ σε τοίχο, λες και δεν με έχουν δει στον πάτο, λες και δεν ξέρουν όσα πέρασα... Δε φεύγουν από το δικό τους με τίποτα.

[Θεοφανία]

Κοίτα, αν είχες επικοινωνία με τους δικούς σου, το πιθανότερο θα ήταν πως δεν θα αντιμετώπιζες τέτοιο πρόβλημα. Αφού όμως ξέρεις πως είναι έτσι η κατάσταση, τι σε κάνει να πιστεύεις πως θα γίνει κάτι διαφορετικό?
Χαραξε τη δική σου πορεία και κοίτα μόνο μπροστα.

[chr1986]

Αυτό προσπαθώ να κάνω, απλά δεν ξέρω πώς να αντιδράσω όταν μου πετούν μπηχτές, δήθεν για το καλό μου... Συνήθως φωνάζω ή κλαίω και έτσι χάνω το δίκιο μου.

[Θεοφανία]

Να σε ρωτήσω κάτι? Επειδή δεν ξέρω τι αντιμετωπίζεις, αλλα απ τα συμφραζόμενα καταλαβαίνω πως είσαι σε κατάθλιψη. Ψυχοθεραπεία κάνεις?

[chr1986]

Είμαι σε κατάθλιψη εδώ και 2μιση χρόνια περίπου. Αν θέλεις διάβασε το \"κατάθλιψη και κρίσεις πανικού\" νομίζω 01-02-2010, περιγράφει όλη την κατάσταση. Ναι, συνεχίζω κανονικά.

[Θεοφανία]

Οπότε επιστρέφουμε στην αρχική μας συζήτηση. Ξεκίνα με μικρές και \"εύκολες\" νίκες και κλείσε τα αυτιά σου.

[chr1986]

Διάβασες το όλο ιστορικό? Πραγματικά θα ήθελα τη γνώμη σου..υπάρχει ελπίδα για ανάκαμψη? Γιατί η θλίψη δεν παλεύεται..

[Θεοφανία]

Καλή μου δεν είμαι γιατρός. Απλά σου λέω την άποψη μου. Θα το διαβάσω.

[chr1986]

Δεν είπα κάτι τέτοιο, απλά προσπαθώ να βρω και εγώ μια άκρη, μαζεύω γνώμες...Αν θέλεις βοηθάς..