Αισθημα λιποθυμίας στον ύπνο?

[vickie_victoria]

Κι εγώ πήγα στον ψυχολόγο για ένα χρόνο ήμουν καλά κ μετά πάλι υποτροπή. Το ίδιο γίνεται και με την αγωγή. Για μένα δεν είναι λύση αυτή προτιμώ να "εκπαίδευσω" το μυαλό μου ώστε να αλλάξει οριστικά για να απαλλαγώ απ όλα αυτά.

[akis1]

Κι εγώ πήγα στον ψυχολόγο για ένα χρόνο ήμουν καλά κ μετά πάλι υποτροπή. Το ίδιο γίνεται και με την αγωγή. Για μένα δεν είναι λύση αυτή προτιμώ να "εκπαίδευσω" το μυαλό μου ώστε να αλλάξει οριστικά για να απαλλαγώ απ όλα αυτά.

υπάρχουν πολλές εναλλακτικές χωρίς φάρμακα για να φύγουν αυτά τα συμτώματα που αισθάνεσαι... μπορείς να ρωτήσεις κάποιο γιατρό για την ινοσιτόλη και να μην χρειάζεσαι φαρμακευτική αγωγή με χάπια.. τα φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά/ηρεμιστικά κλπ δεν βοηθάνε να θεραπεύσουν το πρόβλημα.... απλά σε κάνουν να νιώθεις εκκινεί την στιγμή καλά...! και να σου δώσουν απλά μια ώθηση να κανεις πράγματα... όμως μακροχρόνια αυτά τα φάρμακα έχουν συνέπειες στην υγεία..... όπως αύξηση βάρους/καρδιακά προβλήματα/υποτροπη της κατάστασης σε χειρότερο βαθμό... και αλλα πολλά.....

γενικά προσπάθησε να κανεις πράγματα ευχάριστα στην ζωή σου κάθε μέρα ώστε να ξεχνιέσαι... να είσαι δυνατή και θα τα καταφέρεις... η δύναμη του μυαλού μπορεί να κάνει τα πάντα...!!