Αποριες για τις βαλεριανες
Αγορασα βαλεριανες και η οδηγιες λενε να παιρνω ενα με δυο χαπακια 3 φορες την ημερα...εγω τα θελω μονο για τον υπνο ομως..να ακολουθησω την δοσολογια που λεει στις οδηγιες ή να παιρνω μονο το βραδυ 1-2?Επισης ειναι εθιστικο?Δηλαδη αμα παρω μια φορα και κανω καλο υπνο μετα θα νιωθω οτι αμα δεν ξαναπαρω θα χω δυσκολια στον υπνο κλπ?Αμα παρω κατα την διαρκεια της ημερας θα με πιασει νύστα ή κατι τετοιο?Και τελος πρεπει να παιρνω καθε μερα?(Αγόρασα βαλεριανα σε χαπακια ''Valmane'' ).