Κόψατε το τσιγάρο; Αν ναι πως το καταφέρατε;

Παρότι έχει αρκετά threats γύρω από το θέμα σκέφτηκα να ανοίξω κ γω το θέμα με αφορμή τη δική μου διακοπή.
Αλλωστε όσο περισσότεροι πειστούν να ακολουθησουν ή έστω να επηρεαστούν τόσο το καλύτερο!

Εχει μόνο μια βδομάδα που το διέκοψα μετά από πολλά χρόνια καπνίσματος κ αφού πρώτα ένιωσα μέσα μου να απομυθοποιούνται όλοι οι λόγοι για τους οποίους πίστευα ότι κάπνιζα! Ενιωσα έντονη την ανάγκη να ξεφύγω από τη σκλαβιά, την εξάρτηση, την μπόχα και να προσφέρω στον εαυτό μου μια πολύ πιο υγιή ζωή. Νιώθω ήδη υπέροχα, αναζωογονημένη γεμάτη ενέργεια κ ανάσες! Μου λείπει από ελάχιστα ως καθόλου κ θα ήθελα να μοιραστώ μαζί μας την εμπειρία. Ειδικά αν κάποιοι έχουν διακόψει εδώ και χρόνια κ παραμένουν μη καπνιστές νομίζω η γνώμη τους θα βοηθήσει όλους μας!

Το χα κοψει με ηλεκτρονικο τσιγαρο για ενα 3μηνο τελικα το ξανα αρχισα και τωρα κανω πηρα τσιχλες Nicorete με 2mg νικοτινης.Περασα την πρωτη δυσκολη βδομαδα και σηνεχιζω να μασουλαω :)

Θελεις μάλλον λίγο πιο ισχυρή απόφαση. Πέτα τα υποκατάστατα τα στερητικά διαρκούν πολύ λίγο. Μη σκέφτεσαι ότι στερείται κάτι θα νιώθεις απλά χειρότερα. Να χαίρεσαι για όλα τα καλά που θα σου συμβαίνουν μέρα μ τη μερα,!

Quote:

---

Originally Posted by marilena4

Θελεις μάλλον λίγο πιο ισχυρή απόφαση. Πέτα τα υποκατάστατα τα στερητικά διαρκούν πολύ λίγο. Μη σκέφτεσαι ότι στερείται κάτι θα νιώθεις απλά χειρότερα. Να χαίρεσαι για όλα τα καλά που θα σου συμβαίνουν μέρα μ τη μερα,!

---

15 χρονια καπνιζω δεν ειναι και λιγα και χωρις τσιχλα βγαζω φρικες.Και δεν ειμαι και ψυχολογικα σε φαση να ζοριστο αυτο το διαστημα.

Εχεις δικιο ... καλύτερα να το προσπαθήσεις σε μια ήρεμη φάση που νιώθεις δυνατός. Δεν μπορείς να πολεμάς δύο εχθρούς ταυτόχρονα

Quote:

---

Originally Posted by marilena4

Εχεις δικιο ... καλύτερα να το προσπαθήσεις σε μια ήρεμη φάση που νιώθεις δυνατός. Δεν μπορείς να πολεμάς δύο εχθρούς ταυτόχρονα

---

Αστα να πανε

Εγω το ειχα κοψει μαχαιρι για τους ιδιους λογους που αναφερει η marilena και με το ιδιο σκεπτικο. Πεταμα χρηματων, μποχα, λαχανιασμα με το παραμικρο, απλα ειπα ως εδω και πεταξα το πακετο μου μια μερα.

Quote:

---

Originally Posted by Natalia_sups

Εγω το ειχα κοψει μαχαιρι για τους ιδιους λογους που αναφερει η marilena και με το ιδιο σκεπτικο. Πεταμα χρηματων, μποχα, λαχανιασμα με το παραμικρο, απλα ειπα ως εδω και πεταξα το πακετο μου μια μερα.

---

Εύγε! Πόσο καιρό πριν;

Quote:

---

Originally Posted by marilena4

Εύγε! Πόσο καιρό πριν;

---

Θα σε γελασω δεν θυμαμαι ακριβως αλλα περσι τον χειμωνα ηταν...φεβρουαριο; Καπου εκει...

Μανιωδης καπνιστρια.
10 χρονια, τα τελευταία 2 κάπνιζα 2,5 πακετα την ημερα.
Το εκοψα μαχαιρι. Κανενα υποκαταστατο, καμια δικαιολογία. Απλα το εκοψα. Σιχάθηκα τον εαυτο μου τον εξαρτημένο.
Πανε απο τότε 13 χρόνια.
Πολλες φορες το βλέπω στον υπνο μου και το αισθάνομαι οτι καπνίζω...

K γω είμαι της άποψης μια κ έξω χωρίς υποκατάστατα! Μπράβο σου! Βέβαια κάποιοι δεν αντέχουν καθόλου τα στερητικά και
τα μεγαλοποιούν οπότε ίσως η σταδιακή μείωση της νικοτίνης να είναι ο μόνος δρόμος γι αυτούς

ο πατερας μου το εκοψε με το ηλεκτρονικο τσιγαρο, εγω δεν το αρχισα καν

Με αυτά που διαβάζω,κάτι ξέρω και δεν καπνίζω.

Quote:

---

Originally Posted by marilena4

Εχει μόνο μια βδομάδα που το διέκοψα μετά από πολλά χρόνια καπνίσματος κ αφού πρώτα ένιωσα μέσα μου να απομυθοποιούνται όλοι οι λόγοι για τους οποίους πίστευα ότι κάπνιζα!

---

Μπράβο! Τι απομυθοποιήθηκε; Για ποιούς λόγους πίστευες ότι κάπνιζες και τι πιστεύεις τώρα?

Quote:

---

Originally Posted by Nefeli28

Μανιωδης καπνιστρια.
10 χρονια, τα τελευταία 2 κάπνιζα 2,5 πακετα την ημερα.
Το εκοψα μαχαιρι. Κανενα υποκαταστατο, καμια δικαιολογία. Απλα το εκοψα. Σιχάθηκα τον εαυτο μου τον εξαρτημένο.
Πανε απο τότε 13 χρόνια.
Πολλες φορες το βλέπω στον υπνο μου και το αισθάνομαι οτι καπνίζω...

---

10 χρονια καπνιστρια τα τελευταια 2 χεονια 2,5 πακετα την ημερα και καταφερες και το εκοψες??
Μπραβο σου..ρε παιδεια πειτε και σε μενα το κολπο και εγω θελω να το κοψο καπνιζω σχεδον 2 πακετα την ημερα