ανορεξιογονα!

τον τελευταιο καιρο μ εχει πιασει παλι κατι... κ δεν μπορω να σταματησω να τρωω!!
ειναι τραγικο αυτο που συμβαινει.. κοιμαμαι, ξυπναω, μονο το φαγητο σκεφτομαι!! τρωω ασταματητα... σε σημειο που με πιανει το στομαχι.. και το μυαλο μου παλι εκει!!
εψαχνα τωρα για χαπια που περιοριζουν την ορεξη αλλα γενικως δεν βρηκα κ τα καλυτερα!! καπου ειδα ομως και για φυτικα..
εχω ακουσει κ για χαπια αδυνατισματος που περιοριζουν την ορεξη..

εννοειται πως η διαιτα μου εδω και πολυ καιρο εχει κανει.. φτερα!!

ξερει κανεις κατι σχετικο? εχει δοκιμασει καποιος απο σας? αποτελεσματα?

Εχω δοκιμασει πολλα διαφορετικα απο χαπια, σιροπια μεχρι και τσιχλες.
Ουτε ενα δεν εκανε δουλεια, βασικα ουτε λιγο.
Το μονο που με βοηθησε ειναι τα αντικαταθλιπτικα αλλα δεν νομιζω οτι πρεπει να τα παρεις αν το προβλημα σου ειναι μονο το βαρος σου κι οχι
καποια ψυχικη διαταραχη.

γιατί δεν προσπαθείς να τρως λαχανικά κομμένα σε λωρίδες, χωρίς λάδι και με λίγο αλάτι; Αν τα συνοδέψεις με ελάχιστο γιαούρτι με μπαχαρικά, χορταίνεις κατευθείαν και σου κόβουν την όρεξη με κάτω από 100 θερμίδες.. Εμένα αυτό με βοήθησε.. Καλή επιτυχία!

Ανορεξιογόνα είναι τα φύλλα της κόκας, τα οποία θεωρούνται ναρκωτικά.
http://www.tovima.gr/opinions/article/?aid=260458

Την όρεξη κόβουν τα χόρτα. Βλήτα, ραδίκια, πικρά. Η λέξη χόρτα προέρχεται από το ρήμα χορταίνω προφανώς.
Ο καφές, αρκέτά αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, τίλιο, θυμάρι, λουίζα, δίκταμο, μολόχο, βάλσαμο. πράσινο τσάι και πολλά άλλα) τα οποία νομίζω σου κόβουν καλύτερα την όρεξη οταν τα πίνεις σκέτα και απολαμβάνεις ολόκληρη την πικρότητά τους.
Την όρεξη επίσης κόβει η απουσία των αγαπημένων μας, παχυντικών εδεσμάτων από το ψυγείο και τους αποθηκευτικούς χώρους του σπιτιού.
Η ενοσχόληση με οτιδήποτε. Η κουβέντα (αρκεί να μην περιστρέφεται γύρω από το φαί από κάποιον πεινασμένο παρευρισκόμενο), η βόλτα. Η γυμναστική, η βόλτα, τα μπάνια, το ποδήλατο.

επισης απο προσωπικη εμπειρια, η νυστα ειναι ανορεξιογονα!!!!
ξυπνα 2 ωρες νωριτερα απο την συνηθισμενη το πρωι!

Η νυστα οχι μονο δεν ειναι ανορεξιογονα αλλα φερνει μεγαλη πεινα και καταναλωση χαζοτροφων. Οταν κανεις παιδι θα δεις!
Επισης ο μειωμενος υπνος δεν βοηθα στην εκκριση της λεπτινης που βοηθα το αδυνατισμα. Και πολλων αλλων ορμονων!!

Ανορεξιογονο ειναι να σταματησεις την εμμονικη ενασχοληση με το τι θα φας, ποτε θα το φας, ποτε θα το φας. Το να ζεις για να τρως δεν βοηθα. Φαε για να ζησεις, ξεχασε τη θερμιδομετρηση, το ζυγισμα, την ενασχοληση με ολα, κι αν δε πιασει τοτε επαναπροσδιορισε.

Θα συμφωνήσω απόλυτα με τη Sweet October.. ϊσως η αυπνία μία ή δύο φορές στο τόσο να φέρνει απώλεια της όρεξης, αλλά θα παρατηρήσεις ότι όσο λιγότερο κοιμάσαι, τόσο κακό κάνεις στο μεταβολισμό σου!

Με βοηθαει το πολυ νερο. 2 ποτηρια πριν το φαγητο και 1 ποτηρι αμεσως μετα. (Αν και καπου διαβασα οτι καλο ειναι να μην πινουμε νερο κοντα στα γευματα)

ανορεξιογονα: φρουτα και στο καπακι φασολια μαυροματικα με ψωμακι και σαλατα. Δεν περιμενα μετα απο τοσες κρεπαλες 1 βδομαδα τωρα να χορτασω τοσο ευκολα και να σταματησω να τρωω διαρκως.