Oι εμμονές κ τα επαναλαμβανόμενα μοτίβο έχουν διαλύσει τη ποιότητα της ζωής μου.
Καλησπέρα σας,
Είμαι σε άδεια και από χθες έχω διαβάσει αρκετά από τα θέματα στο forum και νιώθω ότι δεν είμαι μόνη πια.
Όπως έγραψε και ένας κύριος πολύ σωστά μόνο αν το περνάς και εσύ μπορείς να καταλάβεις πόσο ψυχοφθόρο είναι να έχεις εμμονές και κολλήματα στο μυαλό που δεν σε αφήνουν να χαρείς ακόμα και μικρά πράγματα στη ζωή σου.
Αρχικά να πω ότι αυτά τα κολλήματα και τις εμμονές τις έχω από το δημοτικό και τώρα είμαι 31!
Ο λόγος που δεν έχω πάει σε ψυχολόγο είναι γιατί δεν αισθάνομαι έτοιμη να τα πω, νιώθω ντροπή και φαντάζομαι από όσα βιβλία και άρθρα έχω διαβάσει ότι θα μου δώσει πολύ κλασσικές απαντήσεις ή συμβουλές θα βοηθηθώ μεν αλλά μόνο για ένα σύντομο διάστημα και μετά θα κυλήσω στα ίδια και θα βρω μια καινούργια παραξενιά να κάνω.
Ο μοναδικός άνθρωπος που με καταλαβαίνει κ τα λέω όλα είναι η αδερφή μου επειδή τυχαία σε μια συζήτηση πριν πάρα πολλά χρόνια μου παραδέχτηκε ότι και εκείνη έχει παραξενιές και πλέον τα συζητάμε ανοιχτά.
Το ένα "trick" που έχω βρει είναι να δουλεύω πολύ γιατί έτσι πρέπει να είμαι συγκεντρωμένη σε μια δουλειά να μην κάνω λάθη και φυσικά κάτι τέτοιο δεν σου αφήνει περιθώρια να σκεφτείς εμμονές.
Η ανάλυση που θέλω να κάνω για τις εμμονές μου είναι για να τα βγάλω από μέσα μου και αν κάποιος από εσάς επιθυμεί και θέλει να μοιραστεί τις δικές του ή να μου εξηγήσει με δικά του λόγια και κριτική γιατί πιστεύει ότι τα κάνω όλα αυτά.
- Αν κάποια μέρα ακούσω τυχαία ένα τραγούδι που μου θυμίζει μια κακή περίοδο της ζωής μου ή κάτι άσχημο θα μου χαλάσει όλη την ημέρα.
- Αν κάποιος από το περιβάλλον μου αναφερθεί σε ένα πρόσωπο από το παρελθόν και με κάνει να θυμηθώ ότι με είχε προσβάλει ή υποτιμήσει τότε πάλι εμμονικά την υπόλοιπη μέρα θα σκέφτομαι αυτό το άτομο που με απέρριψε με την συμπεριφορά του.
- Την ημέρα που θα αγοράσω κάτι καινούργιο (οτιδήποτε και αν είναι αυτό) δεν θέλω να δω, να ακούσω ή να συζητήσω καμία κακή είδηση γιατί έτσι αισθάνομαι ότι αυτό που αγόρασα θα κουβαλάει αρνητική ενέργεια.
- Αν συμβεί κάτι πολύ κακό όπως πχ ένα σοβαρό τρακάρισμα που είχα παλιότερα δεν θέλω να ξαναφορέσω ποτέ ξανά τα συγκεκριμένα ρούχα.
- Η τελευταία μου εμμονή έχει να κάνει με το κινητό! Έδωσα το προηγούμενο που είχα και ήταν ολοκαίνουργιο χωρίς ούτε ένα χρόνο χρήσης στο αγόρι μου και εκείνος μου έδωσε χρήματα για να πάρω ακόμα πιο καινούργιο.
Όλο χαρά λοιπόν και ενώ έχω σβήσει το facebook για να αποφεύγω να βλέπω κάποιες ειδήσεις, αγοράζω το κινητό δίνω αρκετά χρήματα και τις πρώτες μέρες ήταν όλα τέλεια μετά από λίγο καιρό και στον πρώτο μήνα που το έχω πέτυχα πολλές κακές ειδήσεις που αφορούν δικούς μου, άνοιγα instagram και ενώ δεν ακολουθώ τα συγκεκριμένα άτομα μου έστειλε πχ η ξαδέρφη μου μια παλιά φωτογραφία που δεν ήθελα να δω με αποτέλεσμα να "κατηγορώ" το κινητό τώρα και να επιθυμώ να το αλλάξω όμως κάτι τέτοιο δε γίνεται, αρνούμαι να αφήσω την εμμονή μου να με επηρεάζει τόσο ώστε να δίνω και παραπάνω χρήματα που έχω ανάγκη αλλά και να ασχολούμαι με κάτι τόσο ασήμαντο όσο το κινητό.
Ευχαριστώ σε όποιον ξόδεψε λίγο από τον πολύτιμο του χρόνο για να το διαβάσει.
