σε ποσο καιρο θελεις να τα παρεις?
Printable View
σκεφτομουν πριν λιγο, περπατωντας στον δρομο , την οικονομικη καταστροφη που εχω παθει με τα κοπροσκυλα που μας την επεσαν (τα γνωστα), και με προσπερασε ενα παιδι τυφλο και με κινητικο προβλημα, περπατωντας μονο του ωστοσο, με μπαστουνι, ουτε ομορφο το καημενο, και ενοιωσα τελειως ηλιθια...
θα περασει η ζωη μας και θα την εχουμε ζησει μεσα στην αχαριστια και τις απαιτησεις...
Φαίνεται ολοκληρο το μήνυμα σου τώρα!
Με εμένα συνέβη κάπως το αντίθετο... σπούδασα αυτο που ήθελα από τις πρώτες κιόλας τάξεις του γυμνασίου. Η άσχημη ψυχολογία, η έλλειψη ενθάρρυνσης και κάποιες αποτυχίες σε μαθήματα κατά τις σπουδές, με τη χάλια ψυχολογια να οξύνεται με το που τελείωσαν οι σπουδές με οδήγησαν σε πλήρως άσχετο δρόμο απ αυτον που θα πρεπε. Εκ των υστέρων και χωρίς να έχω διαφυγει από τη χάλια ψυχολογία τα μπάλωσα σε κάποιο πολύ σημαντικό βαθμό,δεν μπήκα ποτέ όμως σε εκείνο το δρόμο που θα θελα να μουν τελειωνοντας τις σπουδές.
Εσένα, μπορεί να ναι λόγω χάλια ψυχολογίας που δεν σε γεμίζει αυτό που σπούδασες. Διότι η χάλια ψυχολογία μολύνει τα πάντα μέσα στο κεφάλι μας. Όι επιλογές σπουδών (εκτός κι αν πέρασες σε μια σχολή της 5, 6, 10ης κ.ο.κ. τυχαίας επιλογής ή σου το επέβαλαν ο μπαμπάς, η μαμά και λοιποί συγγενείς) γίνονται υπό νοητική κατάσταση αισιοδοξίας και θετικής σκέψης, ασχέτως αν το γενικό πλαίσιο της ζωης μας όταν καναμε την επιλογή ήταν μια χάλια ψυχολογία. Εκ των υστερων όμως, αυτη η χαλια ψυχολογία την οποία στο μεταξύ δεν κατόρθωσες να ξεφορτωθείς, σου παρουσιάζει ένα σωρό μειονεκτήμτα και κατά για να μην ακολουθήσεις αυτό που σπούδασες.
Το σίγουρο είναι πως θα πρέπει να ασχοληθείς με κάτι!, εκτός κι αν έχεις γονείς πλούσιους ή βρεις καποιο πλούσιο.
το θέμα είναι ότι πέρασα στη σχολή που ήθελα ή που νόμιζα πως ήθελα(ήταν η πρώτη μου επιλογή-φιλολογία)..
Αλλά όπως σωστά είπες η χάλια ψυχολογία επανήλθε μετά τις πανελλήνιες με αποτέλεσμα να χάσω το δρόμο μου και την όρεξη για διάβασμα..
πλέον έχω παρατήσει αυτή τη σχολή κι εδώ που τα λέμε τελικά δε μου άρεσε κιόλας..και τελειώνω ένα ιεκ που πάλι δε μ'αρέσει,το οποίο επέλεξα καθαρά για να με συνδέσει με μια δουλειά,για να βρω δουλειά δλδ..
το μόνο που μου μένει είναι να κάνω τη δουλειά αυτή που επέλεξα τώρα κι ας μη μ'αρέσει..
αφού δεν ξέρω τι θέλω και τι μ'αρέσει!τίποτα δε μ'αρέσει..δε θέλω να γίνω ειδήμονας σε τίποτα γιατί δεν ξεχωρίζω κανέναν τομέα σαν πιο σημαντικό..και ένας άλλος λόγος που δε θέλω να επιλέξω τίποτα είναι γιατί ό,τι και να κάνεις πρέπει να εξελίσσεσαι και να επιμορφώνεσαι συνέχεια..κι εγώ δεν έχω όρεξη να διαβάζω όλη μου τη ζωή..ούτε θέλω να αναλαμβάνω ευθύνες..
θα ζήσω μια ζωή άνοστη και ανούσια κάνοντας μια δουλειά που δε με ενδιαφέρει επειδή δε με ενδιαφέρει και τίποτα..οπότε κάτι έπρεπε να επιλέξω..αναγκαστικά..
αλλά πολύ φοβάμαι ότι δεν θα αντέξω και θα τα παρατήσω..και το ιεκ με το ζόρι το έβγαλα..δεν το'χω τελειώσει ακόμα..αλλά τον Ιούνιο τελειώνω..
και θα με συντηρούν οι γονείς μου σε όλη μου τη ζωή μέχρι να πεθάνουν..μετά δεν ξέρω τι θα κάνω.
Σκέφτομαι ότι δεν ξέρω τι να κάνω σήμερα για να νιώσω καλύτερα...η μισή μου μέρα πήγε χαμένη λόγω των πρωινών καταστάσεων αλλά παρά τον ύπνο ακόμα δεν έχω συνέλθει...δεν μπορώ άλλο!!! Και δεν έχω κανέναν να μιλήσω... :(
μου σκασε τωρα..τι ειναι χειροτερο..?
να βλεπεις τον εαυτο σου να πεφτει ή να εχει κολησει στον πατο?
βεβαια το χειροτερο νομιζω ειναι να σαι στον πατο και να σκαβεις για να πας ακομα πιο κατω..
ουυ ειναι πολυς καιρος.
για να τα βαλεις σε δυο μηνες, αρκει να τρως ενα πιτογυρο τη μερα, ΕΠΙΠΛΕΟΝ απο τις θερμιδες συντηρησης σου.
δλδ, αν υποθεσουμε οτι τρεφεσαι μονο με πιτογυρα και εισαι γυναικα γυρω στο 1.70, αν τρως 4 πιτογυρα τη μερα και απολυτως τιποτε αλλο, θα βαλεις 5 κιλα σε 2 μηνες ,συμφωνα με προχειρους υπολογισμους μου :)
πολλα ρε συ 4 πιτογυρα τη μερα...δε θα εχω λεφτα για τσιγαρα.μετα θα πρπει να ξανακανω εξετασεις νομιζω για χοληστερηνη η οποια θα ειναι καπου στα 500!
δε θα αντεχα το ιδιο φαγητο καθε μερα για 2 μηνες.αν τρωω 2 πιτογυρα την εβδομαδα θα παρω κανα γραμμαριο ή μπααα?
εξαρταταιτ ι αλλο τρως βρε μπου.
το ΠΙΤΟΓΥΡΟ σαν εννοια δεν ειναι ο βελζεβουλης των τροφιμων. ειναι ενα τροφιμο με πολλες θερμιδες. αν δεν τρως τπτ αλλο, μπορει να το τρως και να να χανεις αντι να βαζεις.
αν τρως τις 2500 χιλιαδες θερμιδες σου για συντηρηση και ΕΠΙΠΛΕΟΝ τρως 2 πιτογυρα την εβδομαδα, αλλα τπτ αλλο επιπλεον, ισως βαλεις ενα κιλο σε 1-1.5 μηνα.
αν το εμπλουτισεις και με αλλα, πχ γλυκα, τα βαζεις ευκολα..
ωραια μια χαρα κι ετσι σχετικα
αα εγω τις πιτες περιποιημενες τις τρωω:P
τρωω και της μαμας το φαι βεβαια.. αλλα δε νομιζω οτι φτανω 2500 θερμιδες τη μερα..οποτε αμα αυξησω και τα 2 φαγητα κατι θα γινει.ευχαριστω για τις πληροφοριες Remedy!
Μπου γιατι θελεις να βαλεις κιλα ? Στα ποσα εισαι τωρα με τι υψος ?
1.72 50κιλα
Πώς καταλαβαίνει ένας άνθρωπος ότι είναι έξυπνος, και το κυριότερο, πώς το καταλαβαίνουν οι γύρω του; Με έπιασαν τα κόμπλεξ κατωτερότητας και η γνωστή αναξιότητα. Δυστυχώς επηρρεάζομαι από το περιβάλλον όμως υπάρχει και κάτι θετικό σε όλο αυτό. Πλέον νιώθω ζήλια και θυμό. Ω ναι. Παράλογο που το βλέπω ως θετικό αλλά τόσο καιρό έσκαβα μόνη μου τον λάκκο μου και άφηνα πίσω τον εαυτό μου, τώρα έχω κουραστεί να μην υπάρχω για κανέναν και κανείς να μην καταλαβαίνει πώς νιώθω, και ούτε πρόκειται. Είναι θετικό γιατί το αναμενόμενο για έναν υγιή άνθρωπο είναι να νιώθει θυμό και λίγη ζήλια όταν οι δικοί του άνθρωποι τον έχουν μονίμως γραμμένο (τουλάχιστον καλύτερα γραμμένο παρά να τον υποτιμούν όπως γινόταν συνεχώς πιο παλιά) και επικεντρώνονται εδώ και χρόνια σε άλλους και άλλα, έστω κι' αν είναι πιο σοβαρά... Πάντως είχα κουραστεί με τον εαυτό μου που δεν με επηρρέαζε και με άφηνα πίσω... Τώρα όμως νιώθω πως δεν μπορώ να το διαχειριστώ και σιχαίνομαι να νιώθω πως ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ επιβεβαίωση από άλλους. Θέλω να τα βρίσκω μόνη μου με τον εαυτό μου και να πιστεύω σε μένα. Γιατί να είναι τόσο τραγικά δύσκολο, γιατί να με υποτιμώ και γιατί να χρειάζομαι επιβεβαίωση που ακόμη κι' αν μου την δώσουν δεν θα λυθεί τίποτα γιατί δεν συμφιλιώνομαι με τον εαυτό μου γαμώ την τρέλα μου; Να δω πότε και αν συνέλθω, γιατί να είναι όλα τόσο δύσκολα ενώ για τους υπόλοιπους είναι αυτονόητα;
Κι' εγώ έτσι το σκέφτομαι γιατί διάβαζα να το λένε πολλά άτομα στο φόρουμ όταν εγώ ήμουν στην φάση "χέστηκα για μένα, δικαιολογώ τους πάντες και τα πάντα εκτός από τον εαυτό μου", γι' αυτό όντως πιστεύω πως είναι θετικό. Με ρωτούσε και η ψυχολόγος αν το ένιωθα και πως αυτή στην θέση μου αυτό θα ένιωθε. Εγώ της απάντησα πως δεν το νιώθω (γιατί μόλις σήμερα το ένιωσα) και πως είναι λογικό να το ένιωθε εκείνη και ο οποιοσδήποτε υγιής άνθρωπος. Τώρα που έχω σιχαθεί αυτή την κατάσταση και κάνω βήματα και θέλω να συνεχίσω να κάνω, όταν το νιώθω με ενοχλεί. Όλα με ενοχλούν βασικά χαχα. Συνεχίζω συνεδρίες αλλά ειλικρινά νιώθω πως χάνω τον χρόνο μου. Κανένα αποτέλεσμα σε σημείο που απορούσε και η ίδια πώς έκανα βήματα αφού ουσιαστικά δεν βοηθάει. Απλά συζητάμε για ένα σωρό θέματα κάθε φορά, καθόλου λύσεις - απαντήσεις κλπ. Μόνη μου τις βρίσκω και τις τα ανακοινώνω. Είναι λόγικο τώρα αυτό; Μήπως είναι νωρίς; Είναι η 11η συνεδρία και κάθε φορά με αφήνει για 1:30 ώρα γιατί η ίδια το θέλει και ανυπομονεί κάθε φορά για την συνάντησή μας όπως λέει. Περισσότερο με βλέπει σαν φίλη και δεν μου αρέσει αυτό...
Μπου έτσι όπως είσαι για να αρχίζεις να παίρνεις κιλά θα πρέπει να καταναλώνεις από 1600 θερμίδες την ημέρα και άνω. Και επειδή είσαι συνέχεια στα ίδια κιλά δεν τρώς πάνω από αυτές τις θερμίδες. Περίπου κάπου τόσες τρώς. Οπότε για να βάλεις κιλά θα πρέπει να τρώς 500 θερμιδούλες παραπάνω. Ενα γλυκό για παράδειγμα είναι 400 θερμίδες οπότε τρώγοντας το φαι που τρως σήμερα και ένα γλυκάκι θα αρχίζεις να βάζεις κιλά. Τα πιτόγυρα είναι καλός τρόπος για να βάλεις κιλα, αλλα φρόντισε να μην τρως χοιρινό προτίμησε το κοτόπουλο για να μην ανεβάσεις την χοληστερίνη στα ύψη. Πάντως μπορείς να το κάνεις σχετικά εύκολα, τρώγε και λίγο ψωμί παραπάνω... τρώγε και καμια μερέντα το να βάλεις κιλά είναι εύκολο....
Τι θα γινει με εσενα ? την παρασκευη που περνας απο επιτροπη ( δεν εχω ιδεα για την διαδικασια ) τους τα αναφερεις αυτα ? σε παραπεμπουν σε καποιον ιατρο του δημοσιου ? Θα τα πεις ολα αυτα ? Και αμα πεσεις σε καναν σωστο γιατρο με σεβασμο στο ανθρωπινο ειδος - λεμε τωρα ρε παιδι μου- θα δοκιμασεις την τριπλη ληψη ?
Δεν ξέρω καν πως είναι στην επιτροπή, αν σε ρωτάνε διάφορα και τι σε ρωτάνε. Εμένα πάντως ειλικρινά με παραξενεύει το γεγονός πως και ήμουν μια χαρά τόσα χρόνια και τα τελευταία δύο χρόνια αυτό το πράγμα άλλαξε εντελώς. Σκέφτομαι μήπως τελικά η αιτία είναι η ενασχόληση μου με το αντικείμενο μου σε σημείο που αναρωτιέμαι μήπως ρε παιδί μου αν το σταματήσω επανέλθω στο φυσιολογικό μου επίπεδο και είμαι μια χαρα. Μήπως όλο αυτό μου βγαίνει από το καθημερινό στρεσσάρισμα που έχω και ο οργανισμός μετά από αυτό το διάστημα ξέσπασε και βγαίνει όλο αυτό που βγαίνει... Αλλά που να βρω ένα καλό ψυχίατρο που να μην τον ενδιαφέρουν τα φάρμακα να τον ενδιαφέρει να ακούσει την ιστορία μου και μέσω της ιστορίας μου να καταλήξει σε μία άποψη που πραγματικά θα είναι για το συμφέρον το δικό μου.
Δεν είναι απαραίτητο να κάνει άσκηση ή να τρώει 5 φορές την μέρα, αλλά σίγουρα πρέπει να τρώει πιο συχνά. Με λίγη πίεση και κατάλληλο πρόγραμμα βγαίνει και σίγουρα είναι καλύτερο παρά να κάνει του κεφαλιού της. Με τον διατροφολόγο μπορεί να συνεννοηθεί και η ίδια για να του πει τί της αρέσει να τρώει και εννοείται πως δεν θα τα τρώει καθημερινά, απλά θα τα προσθέσει στην διατροφή. Υπάρχουν και υγιεινά φαγητά που είναι νόστιμα εξάλλου και μπορεί να της αρέσουν. Αν αρχίσει όμως να τρώει τόσο ανθυγιεινά από μόνη της και μάλιστα μόνο 1-2 φορές την μέρα, εις βάρος της υγείας της θα βγει... Εξάλλου η πολλύ ζάχαρη + λιπαρά σε κάνουν χειρότερα, και όταν κάποιος μένει νηστικός για ώρες ή αφυδατωμένος, άστα βράστα. Γι' αυτό προτείνω διατροφολόγο, ως παθούσα.
Βρε φαβελ και εμένα δε μ αρέσει κάτι συγκεκριμένο γι αυτό κάνω ότι βρίσκω έχω αλλάξει δέκα δουλειές κυριολεκτικά κάθομαι λίγο μαθαίνω τη δουλειά και μετά φεύγω δεν είναι κακό να μη σ αρέσει τίποτα εμένα ποτέ δε μ άρεσε κάτι απλά από μικρός μαστορευα το ποδήλατο μου κι έτσι τα καταφέρνω με τις βίδες και τα κατσαβίδια τίποτα ιδιαίτερο όμως απλά μετά από τόσα χρόνια έχω γίνει καλό μάστορακι
Πόσο σωστα τα θετεις βρε "εγκλημα μυαλου" . Τι να πω. Σιγουρα ο παραγοντας στρες αλλαζει παντα την χημεια μας.
Μα ο ψυχιατρος σου δινει χαπια για να εισαι λειτουργικος. Αυτος που ακουει ολη την ιστορια σου συνηθως ειναι ο ψυχολογος. Εχεις δικιο να σκεφτεσαι τον κακο χαμο απο εκμεταλευτες. Αλλά πρεπει εστω να κανεις μια αρχη !
Μα ρωτησε ποσα πιτογυρα να φαει για να βαλει κιλα, οχι πως μπορει να βαλει υγιεινα κιλα...
Θέλω να ψάξω να βρω έναν ψυχίατρο, αντιψυχίατρο. Δηλαδή κάποιον που να είναι ψυχίατρος αλλά να μην μοιράζει τα χάπια σαν καραμέλες. Διάβασα μια μέρα το εξής γαμάτο... Αν ένας κυκλοθυμικός πάει σε ένα ψυχίατρο τι πιθανότητες έχει ο ψυχίατρος να του πει πως είναι κυκλοθυμικός και όχι διπολικός, όταν για παράδειγμα συναντάει κάπου στους 5 διπολικούς την ημέρα;
Αν καταφέρω και βρω έναν ψυχίατρο- αντιψυχίατρο μόνο τότε θα μάθω ποια είναι η πραγματικότητα. Αλλά που είναι; Έχετε βρει εσείς κάποιον; Εν τω μεταξύ μην νομίζεις η ολανζαπίνη δεν είναι κανα αθώο φαρμακάκι, σε ξεκινάει από την απότομη αύξηση βάρους , σε οδηγεί σε διαβήτη τύπου 2 (αλλα φάρμακα εκει για να αντιμετωπίσεις τον διαβητη) μετά από το υπερβολικό βάρος που έχεις αρχίζεις να χάνεις τα γόνατα σου, πας για επέμβαση στους μηνίσκους και βάλε και πόσα δοντάκια θα χάσεις από το διαβήτη που θα σου προκαλέσει, δηλαδή δεν είναι και ότι πιο απλό να πεις αντε πάμε να το πάρουμε δεν θα πάθουμε τίποτα... σου δίνει και καταλαβαίνεις... για αυτό και δεν τα παίρνω, δεν το κάνω από μαγκιά, το κάνω από φόβο... ενός κακού μύρια έπονται...
Μαϊντ να σου πω κι εγώ λίγο εγώ τα παίρνω δέκα χρόνια η υγεία μου είναι σα να μην τα παίρνω αλλά κάνω γυμναστική κάθε μέρα άμα δεν κάνεις γυμναστική και καπνίζεις και πίνεις χαίρω πολύ θα επιβαρυνθείς κατά τα άλλα δεν υπάρχει πρόβλημα
Ενδιαφερουσα τοποθετηση στο ζητημα Ψυχιατρος- Αντι Ψυχιατρος.
Στο θεμα φαρμακων ομως θα σου πω το εξης, αρρωσταινω μου συντατογραφουν αντιβιωση και παθαινω αλλεργικο σοκ, δεν εφημερευει το νοσοκομειο, καταληγω στα θυμαρακια. Απο τι πεθανε ? Απο αντιβιωση.
Θελω να πω ρε παιδι μου οτι σιγουρα δεν ειναι καραμελες χολς για το λαιμο ολες οι ουσιες, ακομα η και παρακεταμολη σου λεει αν την παιρνεις συχνα πχ. 2-3 φορες την εβδομαδα μετα σου δημιουργει συνδρομο στερησης.
Το θεμα ειναι οτι τελικα εσυ 1ον πιστευεις οτι ουδεις ποτε θα σε βοηθησει πραγματικα με τον διπολισμο ? 2ον. εισαι αρκετα πιο ικανος να το διαχειριζεσαι παντα μονος ? 3ον Με ποιον τροπο θα μπορουσε να βρεθει ενας τετοιος ? Καποιος με μεγαλη φημη πχ που τον καλουν σε καναλια και σκας φραγκα χοντρα ? Ειλικρινα συμμεριζομαι τα επιχειρηματα σου ως προς την λογικη τους βαση αλλά εχω και ενστανσεις.
* και εχω δει απο κοντα τι κανει η ολανζαπινη - αυξηση βαρους ναι- δεν αντιλεγω. Αλλα και εγω επαιρνα σε μια φαση μιρταζαπινη και εγινα φουσκα.
Έχω επισκεφτεί έναν πάρα πολύ καλό γιατρό αλλά όπως ΟΛΟΙ, ως ΓΙΑΤΡΟΣ, πρότεινε φάρμακα. Οι περισσότεροι όμως δυστυχώς είναι πιεστικοί. Πρέπει να τους τονίσεις απ' την αρχή ότι είσαι κατά των φαρμάκων ειδικά με το καλημέρα, πως τίποτα και κανείς δεν σου αλλάζει γνώμη και πως ως ένα βαθμό τα καταφέρνεις και χωρίς αυτά και δεν θα ρίσκαρες να τα πάρεις αν δεν σε έπειθε πραγματικά με την διάγνωση. Εγώ όταν του τα τόνισα όλα αυτά σταμάτησε να με πιέζει γιατί κατάλαβε πως τα λόγια και η πίεση δεν πιάνουν. Πες του πως σε ενδιαφέρει μια σαφής διάγνωση για να καταλάβεις ποιό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Το ιδανικότερο θα ήταν να βρεις κάποιον που να είναι και ψυχοθεραπευτής ούτως ώστε να μπορεί να σε αναλάβει και ψυχοθεραπευτικά.
Επίσης δοκίμασε κι άμα δεις ότι παχαίνεις κόψτο δε γίνονται από τη μία μέρα στην άλλη οι βλάβες που λες αυτές ούτε είναι μη αναστρέψιμη δηλαδή τα κιλά εσύ τα πάθες όλα πριν καν δοκιμάσεις δοκίμασε κι άμα δε σου κάτσει κόψτα
Πιστεύω ότι σίγουρα υπάρχουν γιατροί ψυχίατροι οι οποίοι είναι αστέρια και πλήρως ενημερωμένοι που προσπαθούν να πετύχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα με το μικρότερο δυνατό κόστος. Το θέμα είναι στις τόσες εκατοντάδες ψυχίατροι που υπάρχουν πως θα τον ανακαλύψουμε αυτόν τον γιατρο. Η αλήθεια είναι πως δεν μπορώ να διαχειριστώ πάντα τη διπολικότητα μου μόνος μου, σήμερα πήρα για παράδειγμα τρία ταβόρ των 2,5 και είμαι αρκετά ήρεμος δεν πετάω από χαρά αλλά είμαι ήρεμος. Το πως θα ανακαλύψεις έναν σωστό ψυχίατρο, τι να σου πω.... Μακάρι να είχα τη λύση στο συγκεκριμένο πρόβλημα. Μακάρι να μπορούσα να έβρισκα κάποιον που να ήταν έτσι όπως τον περιέγραψα, αν και έχω ακούσει για κάποιον από μία φίλη διπολική και σκέφτομαι όταν κατεβώ Αθήνα να τον επισκεφτώ...