Printable View
kika μου εγώ πάντως αν και έφαγα γλυκό δεν
πεινούσα μετά.... ούτε τώρα πεινάω αν και έχω να βελονιστώ απο την
πέμπτη.... δεν ξέρω αν σου ανοίγει η όχι την όρεξη... αν στη ξυπνάει ή στην
κοιμίζει... ένα πράγμα έχω καταλάβει... όλα στο μυαλό είναι γιαυτο και
βοηθάει ο βελονισμός....
κικα σου ξαναλέω ότι δεν είναι κάτι θαυματουργό ο βελονισμός, δεν θα χάσεις παραπάνω απ'ότι αν τα έχανες από μόνη σου, απλά σε προστατεύει απ'το να σκέφτεσαι συνέχεια το φαγητό και να στενοχωριέσαι
bubble εσυ ειδα που εγραψες ποσα εχασες...αλλα οταν λες χαλαρα τι εννοεις βρε παιδι μου?
δηλαδη ποσες θερμιδες τρως ανα μερα???περιπου....
η bubble μάλωσε με τις θερμίδες, το διαπίστωσα και γω, είδα κάτι αίματα και ανοιγμένες μύτες εκεί κοντά Βασιλίσσης ολγας με Μπότσαρη :P
ναι το εχω καταλαβει αυτο bomo μου... θαυματουργο δεν ειναι σιγουρα! αλλα κανει πολυ καλη δουλεια!ας μου τελειωσει και η περιοδος και μετα θα δω τι πραγματικα παιζει μια που πλεον εφτασα αισιως την 4 συνεδρια μου...
τωρα όσο για το τι τρώω....
επειδή δουλεύω απο το πρωί μέχρι το απογεύμα κατα τις 6 με 7
αναγκαστικά τρώω απέξω και πρωι και μεσημέρι.... δηλαδη:
το πρωί κανένα κουλούρι ή και δυο... αν βρω ολικής ακόμη καλύτερα
(έκοψα τις τυρόπιτες και τα λοιπά ήδη φούνου).
το μεσημέρι κανένα κρύο σάντουιτς ολικής με ζαμπόν κασέρι κλπ. ελαφρυ,
ή 4 σουβλάκια κοτόπουλο ή μια μερίδα γυρο χωρίς πατάτες όλα αυτά με λίγη σαλάτα ντονάτα
ή κανένα λαδερό ΑΝ βρώ.
το βράδυ καμιά ομελέτα χωρις λαδι ή βούτυρο,΄ή γιαουρτακι με φρούτα, ή τοστ με
γαλοπούλα κασέρι και ψωμί ολικής......
στο ενδιάμεσο απο μεσημέρι για βράδυ μπορεί να φάω κανένα φρούτο...
λατρεύω τις μπανάνες.... πίνω γύρω στους 4 καφέδες απαραίτητα.....
αυτά συνήθως....
έχασα 2.5 κιλά όχι μόνο με το βελονισμό.... είχα ξεκινήσει πιο νωρίς.....
πάντως kika μου αγχώνεσαι πολύ έχω να πώ.....
χαλαρά θα φύγουν τα κιλά!
χαχαχαχαχαχαχα τώρα το είδα.... τα περιπολικά που μαζεύτηκαν τριγύρω δεν τα είδες??????Quote:
Originally posted by bomo
η bubble μάλωσε με τις θερμίδες, το διαπίστωσα και γω, είδα κάτι αίματα και ανοιγμένες μύτες εκεί κοντά Βασιλίσσης ολγας με Μπότσαρη :P
έπεσε πολύ ξύλο σου λέω.... αλλα το ευχαριστήθηκα...!!!!!
εσύ ήσουν καβάλα στο μπατσόνι που τον έδερνες με την ομπρέλα ρε;;;
μπροστά απο το μπατσόνι ήμουν καλέ.....
μα καλά τέτοιο όγκο και δεν με ξεχώρισες!!!!!
θελει να μου πει καποια το 'Quote' πως το κανετε?
α εσύ ήσουν ;;; σε πέρασα για την κλούβα!!! φορούσες και μπλέ... άσε μας καυμένη, με 67 κιλά και είσαι όγκος...εγώ τί να πω δηλαδή;
όταν θέλεις να απαντήσεις σε μία καταχώρηση, κάνεις κλικ επάνω δεξιά στο quote αυτής της καταχώρησης. και σε βγάζει αυτόματαQuote:
Originally posted by kika*
θελει να μου πει καποια το 'Quote' πως το κανετε?
το δοκιμαζωωωωωω!!Quote:
Originally posted by bomo
όταν θέλεις να απαντήσεις σε μία καταχώρηση, κάνεις κλικ επάνω δεξιά στο quote αυτής της καταχώρησης. και σε βγάζει αυτόματαQuote:
Originally posted by kika*
θελει να μου πει καποια το 'Quote' πως το κανετε?
ε αυτό είναι, μια χαρά!