Συμφωνω απολυτα σε ολα, απλα προσπαθω να βοηθησω τον εαυτο μου με καθε τροπο σε αυτη τη φαση, τωρα μενει να βρω ενα γιατρο να το κανει αυτο
Printable View
Καλά κάνεις!το σημαντικότερο είναι να μην απελπίζεσαι και να μην παραιτήσε φυσικά!θα βρεις. Υπάρχουν πολλοί εκεί έξω που κάνουν αυτή την δουλειά!ξεκίνα το ψάξιμο στους ιδιώτες. Αλλιώς, μετά στο κέντρο ψυχικής υγείας που είναι σίγουρο! Και εάν θέλεις να κάνεις και ψυχοθεραπεία δωρεάν μπορείς να πηγαίνεις εκεί!υπάρχουν κάποια κέντρα που έχουν πολύ καλούς γιατρούς!
Εστάλη από SM-J530F στο E-Psychology.gr Mobile App
Ευχαριστω πολυ ολους για την βοηθεια!
Γεια κι απο μενα κι εγω αντιμετωπιζω προβλημα αυπνιας και άγχους. Δοκιμασα ολους τους φυσικους τροπους βαλεριανα , μαγνησιο αλλα αναγκαζομαι και παιρνω και αγχολυτικο δυστυχως.... και το εχω μετανοιώσει. Τωρα εχω ξεκινησει βάμμα πασιφλόρας και cbd και θελω να μειώσω το ηρεμιστικό... επισης καλο θα ηταν να βελτιώσεις και τη διατροφή σου, περισσότερα φρουτα και λαχανικά
φοβαμαι μην εθιστω .... παιρνω zanax και μου εχουν πει οτι ειναι πολυ εθιστικο και οταν παιρνεις συνεχεια μετα δεν σε πιανει και θες παραπανω κοκ ... μεταξυ μας κι εγω με τα εναλλακτικα , δοκιμαζω δοκιμαζω αλλα τιποτα δεν με βοηθάει .. παλια με βοηθουσε η βαλεριανα σε συνδυασμο με μαγνησιο αλλα τωρα τιποτα! Διατροφη ναι θα συνεχισω ήδη σημερα το 80% των γευματων μου ηταν φρουτακια!
Ισχυει αυτο για το xanax θελει μεγαλη προσοχη, εχοντας ενα μεγαλο παρελθον με ναρκωτικα η βαλεριανα που δοκιμασα για να ηρεμησω δυστυχως ηταν πολυ λιγη η δραση της μπροστα σε αυτο που χρειαζομουν, και συμφωνω οτι η διατροφη πολλες φορες ειναι το καλυτερο φαρμακο, προσοχη με τα πολλα φρουτα ωστοσο αν και ειναι αλλο θεμα αυτο.
Συγνωμη ,αλλα μαλον δεν θες γιατρο να σε καμει καλα, θες απλα να σου γραψει κανα χαπι να ψυλο μαστουρωνεις ,ετσι δεν ειναι?
Δεν πας στο γιατρο για να σου γραψει φαρμακα ,πας για να σε βοηθησει να κοιμηθεις -αν αυτο ειναι το μονο προβλημα- εξαλου μπορει να σου βρει λυση χωρις φαρμακα!
Φιλε μου, υπαρχουν τροποι να κοιμηθεις, μπορεις να καμεις ενα ζεστο μπανακι, να φας κατις ελαφρι, να πιεις κανενα χαμομυλι, να παρεις ενα αναβραζον ντεπον .
Αν δοκιμασεις ολα αυτα, κι αλλα πολλα κι δεν βγαεις ακρη τωτες να πας στο γιατρο.
Φοβαμαι οτι αλλο πρμα αναζητας.