αναλογα και τις λιγουρες του καθενος γιατι καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος. η μανα μ πχ ποτε δεν ειχε λιγουρες συχνα και δεν ηταν του πολυ φαγητου. αλλοι δεν κρατανε την λαιμαργια τους! οποτε αμα εισαι ετσι καλυτερα να προσεχεις! εγω παντως που και βουλιμια ειχα κ απ ολα δεν εχω θεμα εμ αυτον τον τροπτο ξεκινησα στραβα παλια κανοντας το εξης λαθος : αποφασισα πως αντι να μοιρασω τα γευματα σε 3-4 μερες ελευθερες την βδομ, το εκανα 1 και ΟΣΟ ΠΑΕΙ. δλδ λιμοκτονια τις 6 και 1 μεχρι και 4000 θερμιδες. αυτο με εκανε να πεσω πιο βαθεια στην αρρωστια επειδη αμα βαζεις σε βασιλικη θεση το φαγητο.....περιμενεις απ την ζωη σου ΜΟΝΟ αυτο. αρχιζει να πεφτει η ντοπαμινη και η σεροτονινη σου (το φαγητο προκαλει εκτος απο εθισμο και ουσιες στον εγκεφαλο ιδιες με αυτες που παραγουν τα ναρκωτικα) και πεφτεις σε καταθλιψη.
τωρα μπορω και το κανω. κ αλλωστε αμα φας 1 μερα πχ μεσημερι και βραδυ και γλυκο μαζι την επομενη ΠΟΣΟ ΠΙΑ να θες να φας? αν και αμα φας βραδυ πολυ κατι ''βρωμικο'' το επομενο πρωι γουργουριζει τοσο το στομαχι που σε ξυπναει
