Παρακαλω , μπου , ευλογη η ερωτηση /απορια σου παντως , και καταλαβα γιατι δεν μπορεις να κρυψεις την δοσολογια .....
Printable View
Παρακαλω , μπου , ευλογη η ερωτηση /απορια σου παντως , και καταλαβα γιατι δεν μπορεις να κρυψεις την δοσολογια .....
καλησπερα παιδες..
ελπιζω να ειστε ολοι καλα
θελω να το βγαλω απο μεσα μου.εδω και 2-3 μερες με παιρνει πολυ απο κατω.λεω ολα ειναι ματαια..και το ιεκ και το elearning που γραφτηκα.δεν εχω ορεξη για τιποτα.ειμαι θλιμενη.σερνομαι ολη μερα στο δωματιο.κανω ασχημες σκεψεις..
σημερα βγηκα μονη μου για ενα καφε και πηρα τηλ 2 φιλους.εμαθα οτι η μια φιλη ειναι νοσηλεια και στεναχωρηθηκα και γι αυτο.σκεφτηκα τις νοσηλειες μου και φοβαμαι μηπως ξαναμπω στο μελλον.τρομαζω στην ιδεα..
δεν ξερω αν φταιει οτι δεν κανω τιποτα αυτο το μηνα και με παιρνει απο κατω ή αν ειναι κατι αλλο.σκεφτομαι οτι σε 15 μερες θα πνιγομαι στο διαβασμα κι οτι δε θα εχω τιποτα αλλο να κανω.
σκεφτηκα να γραφτω χορο αλλα ειναι μονο 2 ωρες την εβδομαδα.δε μου φτανει για να ξεσκαω.σκεφτηκα να γραφτω ωδειο να ξαναρχισω να μαθαινω βιολι αλλα δε βγαινουν μαλλον οι ωρες και ειναι και πολλα λεφτα..
λετε να φταιει η μειωση του solian?προσπαθω με νυχια και με δοντια να κρατηθω σε ενα καλο επιπεδο ωστε να μη χρειαστει να ξανανεβασω το φαρμακο.
μπορει η μειωση αντιψυχωτικου να οδηγησει σε καταθλιψη?
αυτα..
ο γιατρος μου μου ειχαι πει οτι το σολιαν δρα και αντικαταθληπτικα ειναι σταθεροποιητης της διαθεσης... μηπως βαζεις πολλα βρε βοο, δηλαδη και ιεκ και elearnig θα εχεις 4-5 ωρες ιεκ και διαβασμα και το elearnig; πολλα δεν ξεκινας;
Καλημερα! Συμφωνω με pavlosla , νομίζω ζορίζεσαι πολύ μπου..ίσως αγχώνεσαι ήδη που σκέφτεσαι το πρόγραμμα που θα έχεις.
Νομίζω ειναι καλύτερα να προσπαθείς να κρατάς μια μέση λύση, ούτε να μένεις χωρίς να κάνεις τίποτα όπως λες αυτό τον μήνα που μάλλον βαρέθηκες οπότε άρχισες να πέφτεις αλλά ούτε να φτάνεις στο αντίθετο άκρο και να ζορίζεσαι πολύ.
Το elearning τι θεμα έχει; Θα εχεις κι εκεί διάβασμα;
Στη θέση σου θα κρατούσα το ιεκ κ θα προτιμούσα να βαλω κ αλλη μια δραστηριοτητα που να εχει να κανει με κοσμο και να με χαλαρωνει, κατι που δεν θα απαιτει διάβασμα κτλ, ισως καποιο αθλημα, μουσικη, κατι τετοιο.
ευχαριστω για τις απαντησεις παιδια!
το e-learning ειναι πανω στο web developement.θα ηθελα να κανω και τα δυο μπας και βρω καμια δουλεια.να εχω εφοδια μαζεμενα.δε με τρομαζει το διαβασμα.αν τα βρω δυσκολα θα σταματησω καποιο απο τα δυο βεβαια οπως λετε κι εσεις.εχω πολλες απαιτησεις απο τον εαυτο μου.το ιεκ το ηθελα περισσοτερο για κοινωνικοποιηση και το elearning για γνωσεις.
ελεγα να γραφτω kick boxing αλλα φοβαμαι μη μου φυγει κανα δοντι κι εχουμε αλλα.σκεφτομαι το ωδειο για βιολι αλλα ειναι 55ευρω το μηνα θα στριμωχτω πολυ.το σιγουρο ειναι οτι θα παω χορο με 12 ευρω το μηνα αλλα ειναι μονο 2 ωρες την εβδομαδα.δε μου φτανει για να ξεδινω.
δεν το ηξερα οτι το solian ειναι και ισορροπιστης και αντικαταθλιπτικο..
απλα τωρα βαριεμαι τη ζωη μου.δεν εχω τιποτα να κανω.δε ξερω αν φταιει αυτο
η γιατρος μου λειπει στο εξωτερικο και δε μπορω να επικοινωνησω μαζι της.σημερα ειναι η τελευταια μερα στα 900mg solian.απο αυριο παω στα 800.μηπως δε πρεπει?δε ξερω τι να κανω...θελω τοσο πολυ να τα μειωσω..
σημερα ξυπνησα και ημουν ασχημα.ενας κομπος στο στομαχι και στο λαιμο..ενας φοβος να βγω εξω απο το δωματιο.δε θελω να βλεπω κανεναν.δε με ευχαριστει τιποτα.ολα ειναι ματαια.πιστευω οτι γνωσεις και να παρω απο τα μαθηματα δε θα ειναι αρκετες να για να δουλεψω..επισης δεν εχω να μιλησω σε κανεναν.οι φιλοι μου εχουν κι αυτοι τα δικα τους.μια θλιψη μια κλεισουρα δεν εχω ορεξη να φαω ή να κανω κατι.θλιψη.θελω να κλειστω στο δωματιο και να μη βλεπω κανεναν να μη μιλαω με κανεναν.δε ξερω τι μ εχει πιασει.ολα τα βρισκω ανουσια και ματαια.
προσπαθω να μην απελπιζομαι.αλλα...
προσπαθω να μην κανω αυτοκτονικες σκεψεις γιατι η ελπιδα πεθαινει τελευταια..
αλλα δε βλεπω να καταφερνω να τα κοβω..
αυτο με απογοητευει πολυ
εγω γραφτηκα στο udacity http://www.e-dimosio.gr/ipotrofies/1...ogrammatismou/ δινουν 3 μηνες μαθημα web developer και αν εισαι καλος παιρνεις υποτροφια για ενα χρονο........ δεν θα εχω και τη να κανω το χειμωνα.......
θελω να κανω proficecy αγγλικα η να παω για β2 γερμανικα αλλα δεν υπαρχουν λεφτα .......... δυστηχως ανεργος......
και εγω σκεφτομουν κουνγκ φου και σκεφτομαι τα δοντια....... χαχαχα, καλυτερα τριαθλος.....
εε με το σολιαν μη κολονεις το πολυ πολυ αν εχεις οποιοδηποτε συμπτωμα πας στη παλια δοση εγω αυτο εκανα οταν ακουσα φονες στα 200 μγ πηρα 400 και τελιωσε η ιστορια.......
καλο ακουγεται κι αυτο το προγραμμα ευχομαι να παρεις την υποτροφια σου!
δε θελω να ξαναυξησω το solian.περιμενα χρονια αυτη τη μειωση.θα απογοητευτω χειροτερα αν το ξανανεβασω
βλεπω συμμαθητες και φιλους να εχουν σχεσεις, να παντρευονται, να κανουν παιδια..κι εγω κολημενη στο μηδεν να παιζω με τα mg των φαρμακων.100 πανω 100 κατω.
δεν ειναι ζωη αυτη.ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ, ΒΑΡΕΘΗΚΑ, ΣΙΧΑΘΗΚΑ
παλευω για πραγματα που οι αλλοι τα εχουν δεδομενα.ποσο ανισο ειναι αυτο?! αδικια
boo μην απογοητευεσαι.
εμας μας ετυχε αυτο, σε αλλους μπορει να εχει συμβει κατι αλλο χειροτερο ακομα.
δεν ειναι και το τελος του κοσμου.
η επιστημη προχωρα και ολο βρισκονται καινουργια πραγματα για τον εγκεφαλο.
ισως σε 5-10 χρονια να εχει λυθει το θεμα οριστικα για ολους μας.
επισης εσυ υπερφορτωνεις τον εαυτο σου. μειωσε λιγο τις δραστηριοτητες που υποχρεωτικα κανεις.
κανε κατι που σε ευχαριστει.
οπως σου ειπα. πτυχιο ηδη εχεις και τον προγραμματισμο και τις πρακτικες συγχρονες γνωσεις μπορεις να τις μαθεις με το που πιασεις δουλεια στο δημοσιο κλπ.
αφου εχεις πτυχιο και μπορεις να πιασεις δουλεια στο δημοσιο και στεναχωριεσαι ;
κανε τα χαρτια σου και κοιτα να μπεις στο δημοσιο σαν αναπηρη με μορια.
επισης για να νιωθεις καλα (δε λεω για συμπτωματα σχιζο) το ολο θεμα ειναι ο αυτοελεγχος και να ελεγχεις τον εαυτο σου.
ασχολησου με αυτο περισσοτερο. πως θα αποκτησεις αυτοελεγχο.
βοηθαει π.χ. αυτο που κανουν οι μοναχοι να λενε συνεχεια "Κυριε Ιησου Χριστε Ελεησον με" κλπ. και διαφορα αλλα.
Ασχολησου λιγο με αυτοελεγχο εκει ειναι το κλειδι για να νιωθεις καλα.
3η μειωση απο τον Ιουλιο και μετα! την παρασκευη πηγα στη γιατρο. αλλα 200mg solian κατω.τωρα παιρνω 600mg apo ta 1200mg.
τις ειπα οτι παθαινω υποτροπες οταν τα κοβω μετα απο κανενα 10ημερο αλλα σταθηκε πολυ στο οτι 3 φορες απο τον ιουλιο ως τωρα που εκανα υποτροπες το ξεπερασα χωρις αυξηση φαρμακου αλλα με προσπαθεια δικη μου βαζοντας τη λογικη κατω και με τη βοηθεια βεβαια της ψυχολογου μου.
μου ειπε οτι ειναι πολυ πιθανον να υποτροπιασω παλι αλλα πιστευει οτι θα το ξαναξεπερασω αν συμβει.
εχω εναν μικρο φοβο γιατι στο παρελθον δεν καταφερα να το μειωσω κατω απο τα 600mg αλλα εχω καλη διαθεση στο να μειωσω κι αλλο τα φαρμακα και τωρα σε σχεση με τοτε παιρνω και aloperidin που εχει αποδειχτει οτι ειναι το φαρμακο μου και πηγαινω στο ιεκ που οσο να ναι ξεχνιεμαι απο ολα αυτα.
βεβαια μια μερα πριν κανα 2βδομαδο που με επιασαν φωνες ηταν πολυ πιεστικο να ειμαι εκει.
ειναι πολυ σημαντικη για εμενα αυτη η μειωση.θελω να ξεπερασω το φραγμα των 600mg!
ωραια boo καλα πας υπομονη και θα πεσεις κατω απο τα 600
εγω επαθα και δευτερη νευρικη κριση μετα απο ποδηλασια παλη με το αγωνιστικο, ο γιατρος μου ειπαι να αυξησουμε το σολιαν απο 400 σε 600 μγ.... επισης εχει αρχισει και μουδαζει το αριστερο μου χερι
οπως παλια οταν ειχα καταθλιψη οταν ειμουν 25 χρονων..... θα δω το γιατρο μου τη δευτερα να τα πουμε απο κοντα......... μπωρει να μου δωσει να παρω και καποιο αντικαταθλιπτκο?, παλια επαιρνα το σεροπραμ....
Μπου να χαιρεσαι που δεν εχουμε παιδια τα παιδια τωρα δεν ειναι οπωσ ειμασταν εμεισ βγηκαν φλωροι βλεπω κ τα φιλαρακια μου τι τραβανε για να τα μεγαλωσουν εγω προσωπικα μια γυναικα θελω κ ειμαι κομπλε για παντα για την ωρα καλυπτομαι με φιλεσ στο συναισθηματικο κομματι οποτε παλι ειμαι κομπλε αλλα δεν ειναι για παντα θα με παρατησουν κι αυτεσ
Μπραβο μπου!! Φαινεται να εχετε τον ελεγχο και να εχετε ηδη συζητησει τα επομενα βηματα, οποτε σε καθε περιπτωση δε θα εισαι ακαλυπτη.Quote:
Originally Posted by boo
καλησπερα παιδες
βγηκα εξω το απογευμα για μια δουλεια.εκει που περπαταγα ξαφνικα ενα τεραστιο αγχος.
αρχισαν να με παρακολουθουν παλι.
γυρισα σπιτι σχεδον τρεχοντας με το μυαλο μου να τρεχει με 1000, να τσεκαρω τους παντες.ολοι ειναι βαλτοι.
δεν εμπιστευομαι κανεναν.λεφτα να παω στη ψυχολογο δεν εχω και αν παρω τη γιατρο θα μου πει να περιμενουμε.την αλλη φορα παλευα 25 μερες μεχρι να μου περασει.
φοβαμαι μηπως δεν αντεξω τη μεισωση στα 600mg solian.
δε ξερω ποσο θα κρατησει.
εχω κλειστει στο δωματιο αλλα κι εκει μπαινουν οι δικοι μου και βεβαια δε μπορω να τους πω τιποτα γιατι κι αυτοι με παρακολουθουν
Κανεις δε σε παρακολουθει, ειναι υποτροπη λογω της μειωσης φαρμακου.Quote:
Originally Posted by boo
Ηταν αναμενομενο.
Αυριο πρωι θα παρεις τηλ τη γιατρο να σου πει αν ειναι να περιμενετε. Και στην ψυχολογο σου θα πας κανονικοτατα και θα την πληρωσεις οταν εχεις, δε θα χανεις τις συνεδριες σου οταν εισαι σε υποτροπη.
Υπομονη θα περασει κι αυτο, εχεις περασει πολυ δυσκολοτερα.
καλημερα σε ολους/ες
εστειλα μηνυμα στη γιατρο.
πως ξερουμε οτι θα περασει?
με ενοχλει αυτο που συμβαινει.
φοβαμαι τους ανθρωπους.
φοβαμαι να βγω εξω.
και στο σπιτι πνιγομαι απο τους δικους μου που μου μιλανε
εχω πολυ αγχος
επισης ο υπνος μου ειναι χαλια.
κοιμαμαι 3-4 ωρες και ξυπναω.σημερα ξαπλωσα στις 2 τα ξημερωματα και 5.20 ημουν ξυπνια.
κι αμα μου αυξησει το φαρμακο?δε θελω.θελω να πεσω κατω απο τα 600mg solian για 1η φορα
boo το θέμα φαρμάκων νομίζω το βλέπεις λίγο λάθος.
Καταλαβαίνω γιατί και εγώ πάσχον είμαι πως στις μεγάλες δόσεις υπάρχουν περισσότερες παρενέργειες, αλλά δεν είναι αυτοσκοπός η υπερβολική μείωση των χαπιών.
Κάποιοι ελαχιστοποιούν την δόση και κάποιοι άλλοι όχι.
Αυτό που έχει σημασία είναι να βρεις μια δόση με την οποία θα είσαι λειτουργική με τα λιγότερα δυνατά συμπτώματα και τις λιγότερες δυνατές παρενέργειες.
Μπορεί να είναι μεγάλη αλλά να αισθάνεσαι μια χαρά και πάλι. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.
Αυτό που αντιμετωπίζεις είναι επαναφορά των συμπτωμάτων πιθανώς από την μείωση των φαρμάκων η από παράλειψη δόσεων. Αν ήμουν στην θέση σου θα αύξανα την δόση στην παλιά δοσολογία πριν την τελευταία μείωση για να μη έχω βαρβάτη υποτροπή.
Μπορείς να αναφέρεις τις παρενέργειες που είχες;;; Έχεις διαβάσει σχετικά με αυτές και αν τις εντοπίζεις σε σένα;;
Θέλω να πω πω αν ήσουν λειτουργική σε μεγαλύτερη δόση και κατάφερνες να διεκδικήσεις το δικαίωμα σου στην εκπαίδευση κ αισθανόσουν καλύτερα δεν θα έπρεπε να έχεις δίλημμα για αύξηση της δόσης.
Είναι λάθος λογική των περισσότερων πως θέλουν να πηγαίνουν στην μικρότερη δόση. Ο παράγοντας όπως είπα είναι σε ποια δόση λειτουργείς και είσαι καλά.
Πχ και εγώ παίρνω συνδιασμο φαρμάκων κ το ένα είναι το solian 300mg αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι και εσύ πρέπει να φτάσεις στα 300 ή 200mg. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και ο οργανισμός του καθενός λειτουργεί διαφορετικά και βγάζει διαφορετικά συμπτώματα και παρενέργειες.
Γι'αυτό είμαι αντίθετος και στις συμβουλές στα φάρμακα.
γεια σου serios
θελω να κοψω το solian γιατι ειμαι 3 χρονια χωρις περιοδο και νιωθω πολυ ασχημα γι αυτο.καποια στιγμη θελω να κανω μια σχεση.καποτε ισως κι ενα παιδι.γι αυτο τρωγομαι με τις μειωσεις.και βαρεθηκα τοσα χρονια να παιρνω 10 χαπια τη μερα.
εστειλα μυνημα στη γιατρο αλλα δε θα το αυξησει.βασιζεται στην προηγουμενη μειωση που υποτροπιασα για 25 μερες αλλα μετα εγινα καλα.εκει στηριζεται και θα μου πει να περιμενουμε.
αλλα δε μπορω να βγω εξω
Στο ιεκ πως θα πηγαίνεις;
Εστάλη από MotoG3 στο E-Psychology.gr Mobile App
το σταματησα το ιεκ εδω και 1 εβδομαδα.ηταν χασιμο χρονου..στις 10 ωρες μαθηματος η 1 αξιζε και αν..
Και τωρα πώς περνας τη μερα σου? Εχεις πραγματα να κανεις να ξεχνιεσαι?Quote:
Originally Posted by boo
εγω καθομαι μονος μου και μαθαινω wordpress ασχολουμε εδω και δυο βδομαδες, εχει ενδιαφερον.........
Μαθαινεις πώς να φτιαξεις μπλογκ εννοεις?Quote:
Originally Posted by pavlosla
με το wordpress.org ασχολουμε οχι με το wordpress.com, κανεις κανονικα ιστοσελιδες eshop κλπ ενδιαφερον ειναι εχει το καλο οτι δεν εχει κωδικα βαζεις τα plugin και μετα ειναι drug & drop
διαβαζω για το elearning που παρακολουθω και χαζευω την υπολοιπη ωρα.παιζω παιχνιδιαQuote:
Originally Posted by savatage
ακριβα αυτα τα elearnig........ κοιτουσα ενα για αποβλητα και ηθελε 700 ευροπουλα....... εσενα τσαμπα ειναι η το πληρωνης? σκεφτομαι να παω για proficecy........
Α αυτο ειναι πολυ ωραιο και χρησιμο!Quote:
Originally Posted by pavlosla
Αλλα να βγαινετε και εξω παιδια να σας βλεπει ο ηλιος! Και να βλεπετε και να μιλατε με ανθρωπους. Μπλοκαρει το μυαλο απο την κλεισουρα και γιγαντωνονται οι μαυρες σκεψεις.
πληρωνω..800ευρω αρχικη τιμη.480 πληρωνω με κατι εκπτωσεις που ειχαQuote:
Originally Posted by pavlosla
αυτη τη στιγμη το να βγω εξω φανταζει εφιαλτης..Quote:
Originally Posted by savatage
σχεδον καθε μερα χωραφι παω και μετα γυμναστηριο και καφε..... αν και δυστηχως ελιες δεν εχουμε και φετος, δυο χρονιες ακαρπια γαμωτο πανω βρεχει και εδω κρητη δεν ριχνει σταγονα........
καποιες μερες βεβαια μου τη δινει και με ποιανουν τα ψυχολογικα μου δεν ειμαι καθε μερα ορεξατος καποιες μερες με κυνηγαν οι εφιαλτες του παρελθοντος.......
Καντο με δυσκολια, δεν μπορεις να περασεις μεσα σε 4 τοιχους τον επομενο μηνα και να περιμενεις με ευχολογια να αντεξεις την υποτροπη. Κλεισε τη συνεδρια σου τουλαχιστον, να βγεις να πας σε ασφαλες περιβαλλον, αλλα να βγεις.Quote:
Originally Posted by boo
Εχεις διαλεξει εναν πολυ δυσκολο δρομο, αυτον της μειωσης του φαρμακου και αυτος ο δρομος προφανως περιλαμβανει και υποτροπες, ειναι ομως δικη σου επιλογη, στηριξε την, θα ζοριστεις πολυ το καταλαβαινω, αλλα ναι ειναι ζορι αυτο που επελεξες να κανεις και μονο εσυ μπορεις να το αντιμετωπισεις, εξω απο 4 μιζερους τοιχους.
Ολοι ετσι ειμαστε, εχουμε και μαυρες και καταμαυρες μερες και άλλες γκρι και αλλες αισιοδοξες. Δεν εβρεξε καθολου σε εσας φετος??Quote:
Originally Posted by pavlosla
εκανε μια καλη βροχη νοεμβριο και μετα ψιχαλιδες.. ειμαστε πισω στα νερα παλη ανομβρια φετος...... ειμαι ανατολικη κρητη και εδω δεν εχει κανει τιποτα........ ελπιζουμε να φτιαξει ο καιρος και να βρεξη λιγο ......... εδω ο καιρος ειναι καλος οταν βρεχει επιτελους
θα κανω οτι μπορω.θα παω κοντρα.πηρα 1 xanax και θα βγω για ενα καφε μονη μου.θα παρω τηλ και κανεναν φιλο να περασει η ωρα.πρεπει να κανω κατι
boo ηρεμησε !
το ολο προβλημα σου ειναι να νιωσεις ασφαλης.
εχεις μεγαλες αναασφαλειες.
βρες κατι να νιωσεις ασφαλης.
κυριως ψαξτο φιλοσοφικα.
ακομα και η φυσικη λεει οτι το συμπαν ειναι πανω απο 13 δισεκατομυριων ετων και ειναι τεραστιο, αν οχι απειρο, αλλοι φυσικοι λενε για παραλληλα συμπαντα κλπ.
δηλαδη δες το πραγμα φιλοσοφικα και μη φοβασαι τοσο πολυ.
κοιτα να νιωσεις ασφαλης.
κοιτα να το δεις λιγο μακροσκοπικα το θεμα και μην ασχολεισαι τοσο πολυ με τους ανθρωπους και τις τωρινες καταστασεις.
δες το σε περισσοτερο βαθος χρονου.
εξαλλου σε 100 χρονια ολοι στο χωμα θα ειμαστε. ολοι. δε γλιτωνει κανεις.
κοιτα να ζησεις τη ζωη σου και νιωσε ασφαλης και να τη γεμισεις με ευχαριστα πραγματα.
επισης νους υγιης εν σωματι υγιη. φροντισε οσο μπορεις την υγεια σου ολιστικα.
Ο ΜΑΟΥΣ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΤΑ ΛΕΕΙ.ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΔΩΣΕ ΒΑΡΥΤΗΤΑ ΣΤΑ ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ Κ ΨΥΧΡΑΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΘΕΙ Η ΖΩΗ ΣΟΥ Κ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΟΚ.ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟ.ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΕΝΝΟΩ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ Π ΠΑΙΡΝΑΝ ΑΠΟ ΤΟ ΧΕΡΙ ΜΑΣ Κ ΤΛΚ ΞΕΚΟΛΑ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ.ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΦΤΙΑΧΝΕΤΑΙ! Κ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΦΙΛΟΣΟΦΕΙΤΑΙ...
Boo άκου προσεκτικά είναι τα εξωτερικά ερεθίσματα κι αυτά που παράγουμε εμείς δηλαδή το να παίζεις παιχνίδια σου προκαλεί ευχαρίστηση αλλά προέρχεται από σένα και το ελέγχεις εσύ πρέπει να μάθεις τον εαυτό σου να παίρνει ευχαρίστηση κι από άλλες πηγές όπως μια ωραία συζήτηση με τους φίλους σου ένα ωραίο φαγητό καφές να τον απολαμβάνεις καταλαβαίνω ότι αυτά σ φαίνονται δεδομένα αλλά δεν είναι
That's the spirit!Quote:
Originally Posted by boo
Τι κανεις? Πώς εισαι σημερα?