Printable View
lessing,εχεις υπολογισει ποτε ποσες ειναι οι θερμιδες συντηρησης για ενα ατομο 90 κιλων?Quote:
Originally posted by lessing
Δηλαδη ΣΠΕΙΣΕΡΑΙΝΤ ενα ατομο 90 κιλων δεν πρεπει να τρωει 1200 θερμιδες τη μερα;Και αν τρωει περισσοτερες θα αδυνατισει;
αν το υπολογισεις εχεις και την απαντηση στο ερωτημα σου :)
οσο για τις θερμιδες και την ποιοτητα τροφων...
μην ειμαστε αδικοι!!
με οποιονδηποτε σοβαρο επαγγελματια και να μιλησεις στην ελλαδα θα σου επισημανει οτι δεν ειανι το ιδιο να παρεις τις θερμιδες απο τσιπς κ απο φρουτα, η εστω ξηρους καρπους, απο τυροπιτα του εμποριου η τυροπιτα σπιτικη, απο κρουσαν η ενα μπακλαβα πχ,κτλ.
επισης θα επισημανει τη σημασια των φρεσκων φρουτων και λαχανικων-οτι δλδ στην ουσια "πυροδοτουν" το μεταβολισμο μας κ ας παρουμε κ 70 θερμιδες παραπανω.
(σ.σ. ΣΟΒΑΡΟ επαγγελματια ειπα, ε?)
Victoria μπορεις να πεις και στους υπολοιπους εδω μεσα προς αποφυγη παρεξηγησεων ποσοι ειναι αυτοι οι αρκετοι υδατανθρακες που περνεις απο το κρεας και να το αντιπαραβαλλεις και με της ημερησιες σου αναγκες οπως οριζονται σε απειρα βιβλια κι οχι οπως κρινεις οτι χρειαζεσαι??
Smart, κανεις δεν ειπε οτι θα πας ποτε καπου και θα σου πουν παρε 1200 θερμιδες με 2 σοκολατες και εισαι οκ. Αλλα αν δεν κανω λαθος η lessing οπως και πολλες αλλες κοπελες δεν πανε καν σε επαγγελματια..Ειναι η προσωπικη τους προσπαθεια.. Επισης δεν μπορεις λεω και παλι να ξερεις με ενα ξερο βαρος τι μεταβολιζει ενας ανθρωπος..Εχεις μια ΠΟΛΥΥΥΥΥ γενικη εικονα.. Το βαρος για μενα ειναι ο πλεον αναξιοπιστος δεικτης... Και οπως ελεγε μια σοφη μου εκπαιδευτρια "η ζυγαρια ειναι για τα ψαρια, οχι για τους ανθρωπους" χαχαχαχα
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcom...t/sr20a205.pdf
ενα link με την περιεκτικοτητα σε υδατανθρακες..καντε τον κοπο και δειτε λιγο ποσο εχουν οι υδατανθρακουχες τροφες..
χαχαχα λαθος...οι πρωτεινικες τροφες εννοουσα
spaceride, υποθετω οτι και στην αγγλια δεν ειναι οι αυτοσχεδειες διαιτες που δινουν σημασια στην ποιοτητα του φαγητου και οχι στις θερμιδες ε?
κ εγω συμπεραινω οτι αρκετες κοπελες αυτοσχεδιαζουν και σε μερικες περιπτωσεις ειναι πολυ κριμα, διοτι με τοση αυτοσυγκρατηση και με το μισο (μην πω κ λιγοτερο) της στερησης ,θα ειχαν θεαματικοτατα αποτελεσματα.
σχετικα με τους επαγγελματιες ομως, τις προαλλες στο gym Μιλουσα με μια κυρια η οποια στανταρ ειχε 15 κιλα πανω απο μενα κ ο διαιτολογος της επεβαλε διαιτα 800 το πολυ θερμιδων!!!
ε,ειναι σοβαρος επαγγελματιας τωρα αυτος?
και βασικα απ όσα εχω ακουσει το μεγαλο γλεντι γινεται με τους διατροφολογους (ειναι αραγε?) που εχουν τα διαφορα ινστιτουτα!!!
οσο για το βαρος κ το μεταβολισμο, συμφωνω απολυτα με οσα λες ΑΛΛΑ ειναι δυνατον ποτε να μεταβολιζει κατω απο 1200 θερμιδες?
εννοω και παλι, δεν υπαρχει ενας βασικος μεταβολισμος, ενας μπουσουλας για τις θερμιδες συντηρησης?
Δυστυχως smart εχω κανει πολλες μετρησεις μεταβολισμου σε γυναικες πολυ πανω απο τα 90 κιλα με βασικο μεταβολισμο 900 και 1000 θερμιδων. Δυστυχως υπαρχει μονο η εκτιμηση οπως η εξισωση Ηarris-Βenedict αλλα παραμενει εκτιμηση.. Οσο για τους επαγγελματιες και τη συναισθηση ευθυνης του καθενα μην τα ξαναλεμε...Υπαρχουν πολλοι απαραδεκτοι..Οσο για τις διαιτες στην Βρετανια δινουν βαση στις ομαδες τροφων και ισορροπουν δλδ οι ποσοτητες απο ολες τις ομαδες τροφων..
ελπιζω να μην καταλαβα καλα. οι θερμιδες συντηρησης τους ηταν 900-1000? :shocked2:Quote:
Originally posted by spaceride
Δυστυχως smart εχω κανει πολλες μετρησεις μεταβολισμου σε γυναικες πολυ πανω απο τα 90 κιλα με βασικο μεταβολισμο 900 και 1000 θερμιδων.
Για οσους θελουν να δουν υπαρχει η ιστοσελιδα του Παγκοσμιου Οργανισμου Υγειας που δινει ακριβως τα ποσοστα απο την καθε ομαδα οπως και στο SIGN Guidelines που δινει καποιες πληροφοριες.. Οποιος ειναι καλα με τα Αγγλικα ας το διαβασει να δει τι λεει
spaceride: "Οσο για τις διαιτες στην Βρετανια δινουν βαση στις ομαδες τροφων και ισορροπουν δλδ οι ποσοτητες απο ολες τις ομαδες τροφων.. "
μα οι διαιτες κ εδω δινουν...οι διαιτωμενες δε δινουν... Lol:roll:
ο βασικος μεταβολισμος τους (ποσο καινε δλδ για τις βασικες λειτουργιες του σωματος τους αναπνοη, καρδια, νεφρους κτλ)..Σ'αυτο προσαρμοζεται και η δραστηριοτητα και βγαινει η ενεργειακη ημερησια αναγκη..Αυτο ειναι για διατηρηση βαρους
Οσο για το δευτερο ειναι στη διακριτικη ευχερεια του καθενα το πως θα χειριστει τη διατροφη του..Ενηλικοι ειμαστε ολοι με την ιατρικη μας επιμελεια να μας ανηκει
δηλαδη αυτες οι γυναικες για να χασουν βαρος επρεπε ειτε να προσλαμβανουν κατω απο 900 θερμιδες ημερησιως ειτε να προσθεσουν γυμναστικη και αλλες δραστηριοτητες ωστε να λαμβανουν λογικο ποσοστο θερμιδων αλλα να καινε περιπου 300-400 για να φτανουν ξανα στις 900 μειον?Quote:
Originally posted by spaceride
ο βασικος μεταβολισμος τους (ποσο καινε δλδ για τις βασικες λειτουργιες του σωματος τους αναπνοη, καρδια, νεφρους κτλ)..Σ'αυτο προσαρμοζεται και η δραστηριοτητα και βγαινει η ενεργειακη ημερησια αναγκη..Αυτο ειναι για διατηρηση βαρους
spaceride,τετοια πες εσυ να τις δεις ολες με 400 θερμιδες!!!
το νου σου :dork:
Αυτες οι γυναικες εχουν καταστρεψει το μεταβολισμο τους μονες ή με παρεα συναδελφους μου..Πρεπει να περασουν ενα διαστημα μεχρι να αρχισει το σωμα τους να ξαναλειτουργει..Σ'αυτο το διαστημα κοιτας απλα να μην παρουν βαρος.. Η γυμναστικη ειναι σιγουρα κατι που θα βοηθησει στις συνολικες ημερησιες αναγκες και πιο μακροπροθεσμα στον μεταβολισμο τους. Δεν εχει νοημα να παιρνει καποιος 800 θερμιδες σε ενα ηδη χαμηλο μεταβολισμο..Απλα διαιωνιζεις την κατασταση
πλακα πλακα εδω μεσα δεν ειναι να λεγονται τετοια πραγματα. αφορμη ψαχνουν και πατημα.Quote:
Originally posted by smart
spaceride,τετοια πες εσυ να τις δεις ολες με 400 θερμιδες!!!
το νου σου :dork:
εν τω μεταξυ το παρον τοπικ ξεκιναει ουτως η αλλως με θεατρο του παραλογου...
οκ ευτυχως που το ξεκαθαρισεςQuote:
Originally posted by spaceride
Δεν εχει νοημα να παιρνει καποιος 800 θερμιδες σε ενα ηδη χαμηλο μεταβολισμο..Απλα διαιωνιζεις την κατασταση
Μη ρωτατε για να μην λεω χαχαχαχαχα
Ψεμματα δε θα πω ποτε για κατι που θεωρω τοσο σημαντικο
Ο καθεις ειναι υπευθυνος του εαυτου του
spacerider ήθελα να σε ρωτήσω, κ πως μπορεί κάποιος να φτιάξει τον μεταβολισμό του?πως το καταφέρνεις αυτό?ας πούμε ξεκίνησα να κάνω δίαιτα με τουλάχιστον 1600 θερμίδες ,το ελάτωσα σιγά σιγά στις 1500.τώρα έχω κολλήσει κ θα το ξαναελαττώσω.δεν θέλω να φτάσω κάτω από τις 1200 θερμίδες παρόλα αυτά.πως μπορούμε να ξεκολάμε χωρίς να ελαττώνουμε τραγικά τις θερμίδες μας?
space να κάνω 2 ερωτήσεις σε παρακαλώ?
1. πώς καταστρέφουμε το μεταβολισμό μας (προφανώς εάν δεν υπάρχει πρόβλημα θυρεοειδούς ή άλλο ορμονολογικό θέμα) ?
εάν κάνουμε αυστηρές δίαιτες οπότε ο οργανισμός μπαίνει σε κατάσταση άμυνας και καίει λιγότερο?
ή και με το παίζουμε +/- κάποια κιλά (φαινόμενο γιο γιο) όπου κάπου είχα διαβάσει ότι αλλοιώνεται η σύσταση του σώματος και αυξάνεται το ποσοστό λίπους διότι όταν χάνουμε κιλά χάνουμε λίπος + υγρά + μυικό ιστό, ενώ όταν παίρνουμε πάλι πίσω αυτά τα κιλά παίρνουμε καθαρά μόνο λίπος, ισχύει αυτό? γιατί ο λιπώδης ιστός χρειάζεται λιγότερη ενέργεια για να διατηρηθεί σε σχέση με το μυικό ιστό...
2. εάν πέφτει ο μεταβολισμός με την ιδιαίτερα μειωμένη θερμιδική λήψη, μετά πώς μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε? και εννοώ εάν γίνεται να τον ενεργοποιήσουμε διατηρώντας σταθερό το επίπεδο δραστηριότητας, γιατί προφανώς εάν αυξήσουμε το επίπεδο δραστηριότητας αυξάνεται και ο μεταβολισμός. εγώ όμως θα ήθελα να μου πεις εάν και πώς μπορούμε να αυξήσουμε το βασικό μεταβολισμό μας πάλι. ίσως αυτό μπορεί να γίνει με το να αυξήσουμε λίγο τις ημερήσιες θερμίδες πρόσληψης για μερικές ημέρες? ή θέλει πάααρα πολύ καιρό να τρώμε κάπως περισσότερο και πιο νορμάλ για να το επιτύχουμε?
π.χ. αν υποθέσουμε ότι έκανα δίαιτα επί 2 μήνες με 1200 θερμίδες και έχασα 10 κιλά. μετά έτρωγα πιο νορμαλ (σταδιακά, δεν πήγα από τις 1200 στις 2200) και ήμουν σταθερή (ή τσίμπησα 1 κιλάκι) για 2-3 μήνες. ο μεταβολισμός μου δε θα ψιλοενεργοποιήθηκε πάλι λογικά?
ή μήπως είναι καλύτερο ένα ξαφνικό σοκ για τον οργανισμό, π.χ. τρώω συνεχώς 1200 θερμίδες, με διαλείμματα 2-3 ημερών (ανά 7-10 ημέρες) όπου τρώω 1600-1800 θερμίδες?
εμπλεξες με παλαβή, το κατάλαβες υποθέτω............
αχ κεγώ τέτοιες απορίες έχω πάν κάτ,.όποιος ξέρει να μας πει.σιλβουζπλετ
Εγω μιλαω για την πλειοψηφεια των γιατρων.Εχεις δει κανενα να γυμναζεται; Τυχαιο;Δε νομιζωQuote:
Originally posted by smart
οσο για τις θερμιδες και την ποιοτητα τροφων...
μην ειμαστε αδικοι!!
με οποιονδηποτε σοβαρο επαγγελματια και να μιλησεις στην ελλαδα θα σου επισημανει οτι δεν ειανι το ιδιο να παρεις τις θερμιδες απο τσιπς κ απο φρουτα, η εστω ξηρους καρπους, απο τυροπιτα του εμποριου η τυροπιτα σπιτικη, απο κρουσαν η ενα μπακλαβα πχ,κτλ.
επισης θα επισημανει τη σημασια των φρεσκων φρουτων και λαχανικων-οτι δλδ στην ουσια "πυροδοτουν" το μεταβολισμο μας κ ας παρουμε κ 70 θερμιδες παραπανω.
(σ.σ. ΣΟΒΑΡΟ επαγγελματια ειπα, ε?)
Παντως μου κανει εντυπωση το οτι η κοπελα που ανοιξε το τοπικ σπουδαζει γιατρος και τρεφεται τοσο ανθυγεινα.Νομιζω οτι ολοι οι νοημονες ανθρωποι ξερουμε οτι οι πρωτεινες δεν εχουν επαρκεια υδατανθρακων και ο ερμος ο εγκεφαλος χρειαζεται γλυκοζη.Σε λιγο θα ακουσω οτι καποιος τρωει κρεας με τσαγια κ κανα φρουτο ολη μερα και αμα τον ρωτησω απο που περνει τους υδατανθρακες θα μου πει απο το λεμονι(που βαζει στο τσαι!)
Bouliana η βασικη αρχη ειναι γευματα καθε 2-4 ωρες που να ισορροπουν σε 3 επιπεδα. 1ο επιπεδο ειναι το γευμα απο μονο του να ειναι συνδιασμος πρωτεινων, υδατανθρακων και λαχανικων (τα λιπαρα στις σαλατες εννοουνται), 2ο επιπεδο να ισορροπει με τα υπολοιπα στοιχεια-γευματα της ημερας και 3ο επιπεδο να ισορροπει με τη συχνοτητα τροφων μεσα στην εβδομαδα.. Πιο εξατομικευμενες συμβουλες δυστυχως ειναι αντιδεοντολογικο να δωσω εδω μεσαQuote:
Originally posted by bouliana
spacerider ήθελα να σε ρωτήσω, κ πως μπορεί κάποιος να φτιάξει τον μεταβολισμό του?πως το καταφέρνεις αυτό?ας πούμε ξεκίνησα να κάνω δίαιτα με τουλάχιστον 1600 θερμίδες ,το ελάτωσα σιγά σιγά στις 1500.τώρα έχω κολλήσει κ θα το ξαναελαττώσω.δεν θέλω να φτάσω κάτω από τις 1200 θερμίδες παρόλα αυτά.πως μπορούμε να ξεκολάμε χωρίς να ελαττώνουμε τραγικά τις θερμίδες μας?
Κατσε γτ δε σε προλαβαινω εσενα...Quote:
Originally posted by nina76
space να κάνω 2 ερωτήσεις σε παρακαλώ?
1. πώς καταστρέφουμε το μεταβολισμό μας (προφανώς εάν δεν υπάρχει πρόβλημα θυρεοειδούς ή άλλο ορμονολογικό θέμα) ?
εάν κάνουμε αυστηρές δίαιτες οπότε ο οργανισμός μπαίνει σε κατάσταση άμυνας και καίει λιγότερο?
ή και με το παίζουμε +/- κάποια κιλά (φαινόμενο γιο γιο) όπου κάπου είχα διαβάσει ότι αλλοιώνεται η σύσταση του σώματος και αυξάνεται το ποσοστό λίπους διότι όταν χάνουμε κιλά χάνουμε λίπος + υγρά + μυικό ιστό, ενώ όταν παίρνουμε πάλι πίσω αυτά τα κιλά παίρνουμε καθαρά μόνο λίπος, ισχύει αυτό? γιατί ο λιπώδης ιστός χρειάζεται λιγότερη ενέργεια για να διατηρηθεί σε σχέση με το μυικό ιστό...
2. εάν πέφτει ο μεταβολισμός με την ιδιαίτερα μειωμένη θερμιδική λήψη, μετά πώς μπορούμε να τον ενεργοποιήσουμε? και εννοώ εάν γίνεται να τον ενεργοποιήσουμε διατηρώντας σταθερό το επίπεδο δραστηριότητας, γιατί προφανώς εάν αυξήσουμε το επίπεδο δραστηριότητας αυξάνεται και ο μεταβολισμός. εγώ όμως θα ήθελα να μου πεις εάν και πώς μπορούμε να αυξήσουμε το βασικό μεταβολισμό μας πάλι. ίσως αυτό μπορεί να γίνει με το να αυξήσουμε λίγο τις ημερήσιες θερμίδες πρόσληψης για μερικές ημέρες? ή θέλει πάααρα πολύ καιρό να τρώμε κάπως περισσότερο και πιο νορμάλ για να το επιτύχουμε?
π.χ. αν υποθέσουμε ότι έκανα δίαιτα επί 2 μήνες με 1200 θερμίδες και έχασα 10 κιλά. μετά έτρωγα πιο νορμαλ (σταδιακά, δεν πήγα από τις 1200 στις 2200) και ήμουν σταθερή (ή τσίμπησα 1 κιλάκι) για 2-3 μήνες. ο μεταβολισμός μου δε θα ψιλοενεργοποιήθηκε πάλι λογικά?
ή μήπως είναι καλύτερο ένα ξαφνικό σοκ για τον οργανισμό, π.χ. τρώω συνεχώς 1200 θερμίδες, με διαλείμματα 2-3 ημερών (ανά 7-10 ημέρες) όπου τρώω 1600-1800 θερμίδες?
εμπλεξες με παλαβή, το κατάλαβες υποθέτω............
1) Να σου πω ενα παραμυθι να καταλαβεις περιπου τι παιζει. Εχουμε την Ερμιονη που ζυγιζει 100 κιλα. Κανει μια "αυστηρη διαιτα" και χανει 20 κιλα σε συντομο σχετικα διαστημα. Πριν χασει τα κιλα της η Ερμιονη ειχε 35 κιλα λιπους πανω της (35% δλδ). Ο τροπος που εχασε τα κιλα της ομως δεν ηταν διαχειρισιμος απο το σωμα της και εννοειται οτι λιπος ηταν μονο τα 10 κιλα (στην καλυτερη) απο τα 20.. Μετα τον υποσιτισμο της διαιτας επεσε σε υπερφαγικα και ξαναπηρε 20 κιλα. Αν η Ερμιονη δεν εκανε bodybuilding το πιθανοτερο ειναι οτι απο τα 20 που πηρε, τα 15 ηταν λιπος.. Ποσο λιπος εχει τωρα η Ερμιονη?? 40 κιλα λιπους (40% δλδ) Εχουμε λοιπον μια γυναικα που στο ιδιο βαρος (100 κιλα) εχει διαφορετικα ποσοστα λιπους.. Καλυτερα η Ερμιονη να εμενε εκει που ηταν.. Ποσο μυικο ιστο εχασε?? Καμποσα κιλα... Που γινονται οι καυσεις??? Στα μυικα κυτταρα... Αρα τωρα καιει λιγοτερο.. Οποτε ειναι και τα 2 σε συνδιασμο.. Μια αυστηρη διαιτα θα φερει και το yoyo που λες..
2)Αν αυξησεις τη δραστηριοτητα δεν αυξανεις το μεταβολισμο σου, αυξανεις τις ημερησιες αναγκες του σωματος σου..Μακροπροθεσμα αν παρεις μυικο ιστο αυξανει και ο μεταβολισμος.. Στα υπολοιπα απαντησα ηδη στη bouliana
αχ τι δύσκολα κ τι λεπτομέρειες ,πόσα πράματα πρέπει να προσέχουμε.!!φυσικά φτάιω κεγώ που τόσο καιρό ήμουν τελείως ανεξέλεγκτη.άμα ήξερα πόσο θα δυσκολευτώ για να βρω το ρυθμό μου...
Kι ομως αυτο που λες τοσο περιπλοκο σε αλλους ανθρωπους βγαινει τοσο αβιαστα... Ειναι τελικα φοβερο ποσο πολυ δυσκολευει η ζωη μας και σε βιολογικο επιπεδο οντας σε μια ΔΠΤ
Τώρα ψιλοβαριέμαι,αλλιώς θα έβαζα λινκ με την ανάλυση της Oprah Winfrey"πώς άφησα να ξανασυμβεί αυτό",όπου αναφέρει τους λόγους για τους οποίους ξανα απόκτησε μεγάλο μέρος των χαμένων της κιλών.Έκανε ακριβώς ό,τι περιγράφει ο spaceride ως παράδειγμα προς αποφυγή.Ολιγοθερμιδική διατροφή,σε αυστηρότατα πλαίσια,με ολόκληρες διατροφικές ομάδες να έχουν απεμπολιστεί.Πόσο να κρατήσουν τα θαύματα;Δεν κρατάνε πολύ.Δεν είναι αυτός ο τρόπος που θα αποκτήσουμε το σώμα που επιθυμούμε.Δεν είναι η στέρηση.Δεν είναι η πείνα.Είναι η ισορροπημένη,διαρκής,σταθε ρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες και η άσκηση!Όχι οι βιασύνες,το εδώ και τώρα,όχι το στομάχι που πονάει,όχι η κατάθλιψη επειδή η ζυγαριά σήμερα με δείχνει διακόσια γραμμάρια πάνω.Να με δείχνει όσο θέλει.Εγώ νά'μαι καλά.:smilegrin:
Μπραβο Sabe!!! τπτ αλλο!!!
και ειπαμε.... "η ζυγαρια ειναι για τα ψαρια, οχι για τους ανθρωπους!!"
ευχαριστώ space, ήσουν κατατοπιστικότατος !
Όταν σκέφτομαι το ενδεχόμενο να κόψω ΕΝΤΕΛΩΣ τα γλυκά, μου έρχεται στο μυαλό η ατάκα της τηλεοπτικής "Θεοπούλας": Κόβεται το σεξ?
καλα ολοκληρη Αμερικη και δεν βρεθηκε ενας διατροφολογος να την κατατοπεισει;
Spaceride μου φαιηεσαι εξαιρετικα κατατοπισμενος.Που σπουδασες Ελλαδα η εξωτερικο;
Εξωτερικο lessing αλλα η ΔΠΤ μου ηταν σε πληρη εξελιξη οσο ημουν ακομα στην Ελλαδα, οποτε ξερω τι θα πει να εχεις ΔΠΤ σε αυτον τον τοπο. Μην ξεχασω και την εκπαιδευση που εκανα στις ΔΔ κι αυτο ηταν στην Ελλαδα αλλα υπο την αιγιδα Βρετανικου φορεα
http://www.oprah.com/entertainment/O...oss-ConfessionQuote:
Originally posted by sabe
Τώρα ψιλοβαριέμαι,αλλιώς θα έβαζα λινκ με την ανάλυση της Oprah Winfrey"πώς άφησα να ξανασυμβεί αυτό",όπου αναφέρει τους λόγους για τους οποίους ξανα απόκτησε μεγάλο μέρος των χαμένων της κιλών.
:thumbup:Quote:
Originally posted by Ava
Όταν σκέφτομαι το ενδεχόμενο να κόψω ΕΝΤΕΛΩΣ τα γλυκά, μου έρχεται στο μυαλό η ατάκα της τηλεοπτικής "Θεοπούλας": Κόβεται το σεξ?
Έλα ντε!Και γιατί να φτάνουμε σε ακραία μέτρα,
στερούμενοι στοιχειώδεις γενετήσιες απολαύσεις;
Ναι στα γλυκά!Ναι στο σεξ!Ναι σε κάθε ηδονή!
''ναι σε καθε ηδονη?''. αληθεια? οσο καταστρεπτικη και αν ειναι, οσο επιβλαβης για τον οργανισμο μας?Quote:
Originally posted by NADINE
:thumbup:Quote:
Originally posted by Ava
Όταν σκέφτομαι το ενδεχόμενο να κόψω ΕΝΤΕΛΩΣ τα γλυκά, μου έρχεται στο μυαλό η ατάκα της τηλεοπτικής "Θεοπούλας": Κόβεται το σεξ?
Έλα ντε!Και γιατί να φτάνουμε σε ακραία μέτρα,
στερούμενοι στοιχειώδεις γενετήσιες απολαύσεις;
Ναι στα γλυκά!Ναι στο σεξ!Ναι σε κάθε ηδονή!
οκ. για να μην δραματοποιω τα πραγματα: τα γλυκα δεν ειναι και τοσο απαισια, τοσο καταστροφικα. απλα εξηγησα για ποιον λογο δεν τα τρωω. προσωπικα δεν μου προσφερουν και τοσο μεγαλη απολαυση. και εχω κανει αρκετο καλο στην υγεια μου με αυτο.
Eντάξει,αν η ηρωίνη θεωρείται ηδονή,φυσικά και δε λέω "ναι" σ'εκείνη!
Αυτό που ήθελα να πω είναι να μη ζούμε αποστεγνωμένες από απολαύσεις ζωές,
στερώντας μας ολοσχερώς γεύσεις κι αισθήσεις,έχοντας τύψεις αν τυχόν ενδώσουμε...
Όλα τα χρειαζόμαστε να τα χαιρόμαστε.Ίσως με μέτρο,ίσως προσαρμοσμένα στις ανάγκες μας,
πάντως αφορισμοί γευστικοί,θεωρημένοι αμαρτωλοί κι απαγορευτικοί,με βρίσκουν παντελώς αντίθετη.
Κι ασφαλώς δεν αναφέρομαι προσωπικά σ'εσένα,που άνοιξες το θέμα.Αν και το "έμαθα" παραπέμπει
σε πετυχημένη προσπάθεια και όχι απουσία ανάγκης.Τέλος πάντων...Περί ορέξεως...κολοκυθόπιτα!
Οχι κολοκυθοπιττα, εχει πολλους υδατανθρακες... Ρολο ψητο γεμιστο με αυγα (τιγκα πρωτεινη) χαχαχαχα
Καντε σεξ ρε...Αφηστε το φαι μονο για θρεψη... Αγαπημενη κρινοδαχτυλη Νadine σορυ για το ρε..Quote:
Originally posted by NADINE
:thumbup:Quote:
Originally posted by Ava
Όταν σκέφτομαι το ενδεχόμενο να κόψω ΕΝΤΕΛΩΣ τα γλυκά, μου έρχεται στο μυαλό η ατάκα της τηλεοπτικής "Θεοπούλας": Κόβεται το σεξ?
Έλα ντε!Και γιατί να φτάνουμε σε ακραία μέτρα,
στερούμενοι στοιχειώδεις γενετήσιες απολαύσεις;
Ναι στα γλυκά!Ναι στο σεξ!Ναι σε κάθε ηδονή!